1樓：匿名使用者
一。 拉弧線球應注意的有以下幾點：
1. 要注意把上臂前臂手腕腰和腿的力量集中用在擊球的一瞬間，加快球拍摩擦球時的速度。拉球后，手臂要迅速放鬆，及時還原，以便為下一次擊球作好準備。
2. 遇到下旋和側旋球時，由於來球前進力不強，擊球是要注意身體向前迎擊，腳步應向前移動，以免拉漏球。
3. 要做好臂，腿，肩和腰等部位的準備活動，防止拉傷 。
二。 拉弧線球的動作要領：兩腳開立，右腳稍後，身體略向右轉，兩膝微曲，重心的支撐點放在右腳上。
準備擊球時，持拍手臂自然下垂向後下方引拍，使球拍靠近臀部揮直身後，右肩略低於左肩，拇指壓拍使拍面略為前傾，並使拍面固定。當來球衝出檯面彈起時，手臂在上臂帶動下很快收縮，使拍面與檯面﹙或者與球﹚有個合適的角度在下降期用拍摩擦球的中部和中上部。摩擦球時，要注意配合腰部向左上方轉動和右腳蹬地的力量。
擊球后，手臂隨勢將拍揮至額前，重心支撐點移至左腳，擊球完畢馬上返原到預備姿勢。
當然要想使弧線球的變化大，使用的乒乓球拍也有一定的關係，在這裡我就不說了。 總之，拉弧線球是一個比較複雜的連貫性動作，要運動員理解是要長時間的練習，找出自己的拉弧線球理想的動作。運動員要理解弧線球的變化是通過球拍的摩擦乒乓球的中、上部﹙乒乓球的左上側或者右上側﹚是球發生變化，而增加回擊球的難度，而直接得分。
也可以作為一個過渡，為下一板的大力扣殺創造最好的時機，而獲得主動的控球能力，把握每局比賽的主動，最終贏得比賽。
2樓：匿名使用者
當球來時就 球拍 迎球 球拍 儘量 與球摩擦 當球 停留在球拍上時間越長 球就會越旋轉 人微蹲 球拍 在膝蓋下放起拍 45度向上影球 腰部帶動胳膊 揮動球拍 注意一動做 動作越大 球的質量越高 可是 第二拍 很難回原位`
3樓：匿名使用者
乒乓球發球時拉出弧線，可以增加戰術選擇，使個人比賽水平上升一個檔次。要勤加練習才能掌握。
發弧線球第一種方法是控制角度，球拍和水平面呈30°到45°角，用球拍中部擊球。用力揮拍擊球，同時注意球拍方向。這可以打出快速的上旋球。
發弧線球第二種方法是控制手腕。在正常擊球的一瞬間，利用手腕的突然提拉也可以拉出上旋，但打出的球速較慢。
乒乓球橫拍如何正手拉弧圈?
4樓：匿名使用者
乒乓球弧圈 建議先學習正手攻球 學習好發力順序 和步伐 否則是不好學弧圈 對你今後技術發展空間嚴重影響 我現在就會鞭打式弧圈 弧圈要爆 關鍵放鬆和腿部力量 希望採納和追問 攻球會了的話 弧圈球只需要一星期就好 形成動力定型 就穩定了
5樓：匿名使用者
面向球球拍由下至眉心拉球,並且要儘量多摩擦球.
6樓：匿名使用者
一、站位 正手拉球前的基本戰位姿勢是左腳稍前，右腳稍後（以右手為例），一般情況下球拍置於腹前，重心在兩腳之間，稍向前傾以利於起動。收腹、含胸，膝關節略有彎曲，但不要蹲下去，以保持較高的重心。
二、重心移動 當來球接近球網時，伴隨著手臂的移動，開始進行重心移動。在重心移動時，腰部略有轉動，但不要轉動過大，身體有一定的傾斜，只要感到身體的重心在右腳上就可以了。在重心移到右腳後，右肩略有下沉。
支撐腿略彎曲，但不能彎曲過大，以免造成重心過低發不上力。在這一環節上，業餘選手容易犯的錯誤是過大的轉動髖部，使身體重心在垂直軸上運動過多，造成拉球時的力量分散，不能有效的發揮向前的力量。比較好的做法是，重心在垂直軸上略有移動的同時，在矢狀軸上要有一定的運動，使得重心有足夠向後運動的距離，這有利於在發力時向前移動。
如果重心移動有投鐵餅的感覺那就錯了。在重心移動過程中，腰部和腹部要收住，保持一定的緊張狀態。重心在腳上的位置是全腳掌略靠前外側，這樣可充分發揮向左前上方蹬地的效果。
三、引拍 在重心移動的同時，球拍經腹前向右斜後下方移動。在這一動作中，任何多餘動作都是沒有用的。要在最短的時間內，經最經濟的路線把球拍放在合適的位置，並且要自然。
正手拉球一般的引拍位置，是在身體右側腰部下方，大腿中段的後方一點。肩部要保持適當的緊張。不能把肩部完全開啟，這樣會影響拉球時的動量轉遞。
手臂放鬆，前臂和上臂不要在一條線上，也就是說手臂不能完全伸直，這樣容易造成僵硬。這時肘關節的夾角一般在150°-170°之間即可。 在引拍過程中，對於學習拉弧圈球的人來說，另一個致命的問題是向後拉肘，或向上抬肘，這樣極大地影響拉球發力。
如果有這樣的毛病，必須堅決改掉。在整個引拍過程中，肘關節幾乎始終與手在一條直線上。如果在前後方向上超過手的位置，那說明引拍就有問題了，其前後順序是，前臂帶動肘關節移動，不能是肘關節拉著前臂做前後運動。
上臂在引拍過程中，與身體的距離要自然開啟，不要夾臂，大約有一拳的距離即可。
四、發力 總體上說，拉球的發力是一個動量傳遞的過程。其傳遞的基本原則是，由大肌肉群向小肌肉群傳遞，由身體的下方向上方傳遞，由身體的近端向遠端傳遞。在具體操作過程中，以右腳的外前側向前上方蹬地開始，重心逐漸向上抬，由小腿、大腿、髖關節、腰、肩、肘、手腕、手指，最後作用於球拍擊球的一瞬間。
在這個過程中，髖關節要適當前頂，腰部和腹部收緊，控制住力量，使其集中。前臂和手腕在擊球的一瞬間要有內收動作，手指在擊球一瞬間抓緊球板。直板拉球時，要在抓緊球板的同時，注意中指頂板的動作，使力量集中作用到球板上。
五、板形與擊球部位 現代乒乓球的拉球更講究「打摩」結合，所以拉球的板形不必過於前傾，這樣容易造成摩擦過多，球的前進力不夠。常用的板形是在拉球的起始階段，板面保持與地面垂直即可。在擊球的一瞬間，伴隨著手腕內收，板面略有前傾，給球一定的摩擦。
摩擦與撞擊同時進行。在拉加轉弧圈時，摩擦多一些；拉前衝弧圈，只要能保證有適當的弧線，使球過網上臺，要增加撞擊的比重，使球產生足夠的向前衝力；當在第一點拉時，可增加摩擦的比重；反拉時摩擦要多一些，自己發力拉時，撞擊要多一些。在擊球部位上，拉下旋和一般旋轉的上旋球，接觸球的後中部向中上部摩擦；為了增加拉球的準確性，接觸點可稍向左側面一點，但千萬不要側面過多，形成拉側旋球的情況。
擊球點與擊球時間 過去我們常強調拉球的擊球點在腹前，現在看來，在實踐中還有些出入，做到這一點相當困難。現在的擊球點，一般在身體側面就比較合適，但不要超過身體後方的最遠點，稍前一點。從目前情況看，在這一點選球，可能更容易發揮手臂揮動的加速度，因為此時力臂最長，容易發力。
拉前衝弧圈球的擊球時間在下降初期，因為高點期很難把握，時間太短，並且借力也有一定的問題。拉加轉弧圈球的擊球時間在下降期。這時有較長的時間摩擦，製造弧線。
再說說用力方向。總體上講，拉球的用力方向是向前上方發力。但只記住右後下向前上發力是不夠全面的。
從生物力學拍攝的連續**的運作軌跡投影來看，拉球的手臂運動軌跡是向內傾斜的半弧線。實際上是由右後下方向左前上方用力的過程。這一點從實踐中優秀運動員肘部運動軌跡就可看出，它是一個由內向外再向內的小半圓形。
所以在學習拉球時，切記肘部不要前後移動，影響日後提高階段的拉球質量。
六、隨勢揮拍與還原 。球離開拍後，手臂還要繼續揮動一段距離，我們把這一段叫做隨勢揮拍。其作用是緩解手臂發力運動的慣性作用，對增加球的力量沒有什麼太大作用，但也是不可缺少的一個環節，否則動作將不夠連貫和自然，影響協調性。
有關還原的位置，要根據下一板球的擊球情況來選擇。如果採取單面連續拉，那麼還原時的重心就要偏向右側，以節省下一板進攻的時間；如果準備採用兩面進攻，重心則宜偏向中間，可隨時向兩邊移動。球拍置於開始時的位置——腹前。
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