1樓：我你還是喜歡
1.用醋或淘米水等洗手
雙手接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米
水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜
即可。2。用牛奶或酸奶護手
具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
3.雞蛋護手
具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗淨雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
4.護手霜——凡士林超好用 方法：如果手粗糙，睡前用溫水洗乾淨手，然後把凡士林抹在手上，邊抹邊按摩，最後戴上塑膠手套，或是保鮮膜包起來。
一個小時後洗掉。因為凡士林不透氣，敷在手上太久也不好，洗乾淨後，就會發現手又嫩又滑羅！
5.酸奶。首先要將雙手洗乾淨擦乾，將我們喝剩的酸奶（必須是濃稠的酸奶）均勻的塗抹到手背上，等酸奶滋潤到雙手後，慢慢的用手搓手背，你會搓掉好多手上死
皮，最後用清水沖洗乾淨，塗上潤膚霜。你會馬上發現自己的手背白嫩了好多。我自己體驗過，很管用。我的建議是最好用我們喝的盒裝酸奶的盒壁上酸奶，比較濃
稠，又不浪費東西。
6.白米飯溫熱的時候弄一些放手上搓揉直到黑冷後洗乾淨.塗上點護手霜什麼的
7.把手在溫水裡泡5分鐘，然後把手擦乾，塗上蜂蜜，揉搓一會兒，再加入紅糖，揉15分鐘左右，太乾了就加點兒水，最後把紅糖蜂蜜洗掉，你會發現，手又白又滋潤。
腳部護理：
晚上睡前用一盆比較熱的水泡腳30分鐘，然後擦乾，塗上厚厚的潤膚乳液（不必用太貴的），用保鮮膜把腳包上，如果天氣涼一點的話穿一雙厚襪子睡覺，第二天腳就變得白白嫩嫩了。手也可以這樣護理，戴手套睡覺，不過夏天就不大方便了。
平時多補充vc，多吃含vc的水果，奇異果、西紅柿之類的。
當然還要特別注意防晒，不然白回來的速度絕對趕不上晒黑的速度的。
2樓：**養護楊益飛
食用這三樣東西，不僅會使你的面部**美白，也會讓你的手腳**美白。
3樓：依詩黎
美白手腳的方法，第一要注意防晒，不要讓太陽晒到，這是最有效的方法。第二可以塗抹防晒霜。第三，還可以塗抹蘆薈膠或者增白的護膚產品，堅持用就會有效果。
4樓：若思笑y平調
手腳當然沒有臉那麼奢侈了~推薦檸檬片，黃瓜片，都很好。還有過期的你沒用完的高階化妝品~既不浪費，有能讓你的手腳充分得到養護，很划算的~試試吧！
5樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
小知教你美白身體小妙招，讓你輕鬆擁有嫩白肌膚。
1.美白肌膚除了要顧及我們的臉蛋，同時也不能夠忽視身體肌膚的美白哦。只有堅持有效的護理辦法，身體美白也不是不可能的。
想身體肌膚和臉部一樣白皙，就要公平對待，讓身體也能享受臉部那樣的護理待遇。趁著沐浴後微溼的狀態，迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露。腿部、手臂等位置要配合由下而上的按摩手勢，既幫助吸收，又能對抗鬆弛下垂。
1.給身體做個「美白護體膜」：具體方法是將香蕉搗成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。
香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，攪拌均勻後塗抹在全身的肌膚上，20分鐘後洗掉，第一次你就能看到**變得細膩潤澤。
2.吃含有豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力過強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量選擇在晚上進吃。
6樓：
把煮熟的蛋白搗成小碎粒，
然後放到臉上打圈按摩，
稍微用一點力，
然後蛋白慢慢的就會變成好像潤膚霜這樣的稠稠的狀態，這個時候可千萬不要放棄，
到最好按摩到**好像完全吸收了蛋白一樣，還會搓出乾的蛋白這個時候你再看你的臉,和之前判若兩人!
不僅毛孔收細了好多，而且白了好多好多!!!
但是用完之後不可洗臉，要第二天起床再洗臉!!!
用完之後可以根據自身情況決定是否上滋潤霜.
使用期間最好不要使用其它藥用**。
此法在頭一週,每天晚上一次.之後可以不做,可以改成每天早晚做。
做完這個,你會發現你出門都不用上粉底了!!!
7樓：
給大家推薦一款美白神果喲~~巴西莓！！！。阿薩伊acai，中國人稱其為巴西莓，有「生命之果」「紫色**」「抗氧化之王」「第一超級食品」的美譽，在目前中國平常老百姓中還算比較陌生的一個詞。對於走出國門去過歐美的同學們可能會比較熟悉，因為在國外見識到了阿薩伊acai的超強魅力，火到**的局面。
除了美白之外 還有很多功效 ，例如。
◆ 抗氧化含量最高。心臟健康研究表明，巴西莓（acai）中的花青素含量很高。這是一種植物抗氧化劑，可以降低血液中的膽固醇水平。
◆ 抵抗有害生物。一些研究表明，巴西莓中的提取物可以幫助抵抗有害生物。
◆ **。巴西莓不僅可以幫助我們**，還可以幫助我們保持健康的體重。一項有趣的研究發現，巴西莓的果肉具有降低高脂肪飲食的負面影響的能力。
◆ 促進**健康。巴西莓富含必須脂肪酸ω-3，它可以幫助改善和保持**健康。
◆ 促消化。在人體中可以發揮強大的解毒能力，富含膳食纖維。
◆ 增強免疫力。含有豐富的維生素c和鞣花酸。
◆ 抗衰老。巴西莓擁有高含量的多種植物成分（抗氧化劑），可有助於緩解或可能逆轉典型的老化相關的氧化損傷過程的能力
感興趣的小仙女們可以去馬爸爸那搜 亦漾綜合莓果粉，主要成分是巴西莓，純天然 不新增，幫您健康變美。
怎樣美白手腳
8樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
鐳射美白是目前極好的快速美白方法，鐳射美白的效果是可以保證的，由於鐳射的特性，所以這種**方法具有高度單色性、高度定向性、高亮度性的特質而被廣泛運用於醫學**、**美容等領域。
鐳射的集焦微型像束脈衝使照射更加均勻，能量更穩定，能量的細分使**範圍更廣。不僅能夠達到美白效果，還可以一併祛除色斑、皺紋，進行光損傷修復以及色素沉著，提高肌膚彈性和光澤度。
9樓：匿名使用者
多運動 多吃水果 多喝水 健康生活 就可以美白~ ...............................
10樓：庹清疏
晚上洗完澡或者泡完腳 可以在手腳上塗上美白用的護手霜或者潤體乳 再套上乾淨的棉襪睡覺 一星期1——2次就可以了
怎樣比較有效的美白手腳
11樓：
手部保養美白：
1.用醋或淘米水等洗手
雙手接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：
醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜即可。
2。用牛奶或酸奶護手
具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
3.雞蛋護手
具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗淨雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
4.護手霜——凡士林超好用 方法：如果手粗糙，睡前用溫水洗乾淨手，然後把凡士林抹在手上，邊抹邊按摩，最後戴上塑膠手套，或是保鮮膜包起來。
一個小時後洗掉。因為凡士林不透氣，敷在手上太久也不好，洗乾淨後，就會發現手又嫩又滑羅！
5.酸奶。首先要將雙手洗乾淨擦乾，將我們喝剩的酸奶（必須是濃稠的酸奶）均勻的塗抹到手背上，等酸奶滋潤到雙手後，慢慢的用手搓手背，你會搓掉好多手上死皮，最後用清水沖洗乾淨，塗上潤膚霜。
你會馬上發現自己的手背白嫩了好多。我自己體驗過，很管用。我的建議是最好用我們喝的盒裝酸奶的盒壁上酸奶，比較濃稠，又不浪費東西。
6.白米飯溫熱的時候弄一些放手上搓揉直到黑冷後洗乾淨.塗上點護手霜什麼的
7.把手在溫水裡泡5分鐘，然後把手擦乾，塗上蜂蜜，揉搓一會兒，再加入紅糖，揉15分鐘左右，太乾了就加點兒水，最後把紅糖蜂蜜洗掉，你會發現，手又白又滋潤。
腳部護理：
晚上睡前用一盆比較熱的水泡腳30分鐘，然後擦乾，塗上厚厚的潤膚乳液（不必用太貴的），用保鮮膜把腳包上，如果天氣涼一點的話穿一雙厚襪子睡覺，第二天腳就變得白白嫩嫩了。手也可以這樣護理，戴手套睡覺，不過夏天就不大方便了。
平時多補充vc，多吃含vc的水果，奇異果、西紅柿之類的。
當然還要特別注意防晒，不然白回來的速度絕對趕不上晒黑的速度的。
12樓：
用甘油加白醋按照5：1的比例兌調，每天塗擦身體，**會變光滑，也會變白一些，親身試過
13樓：匿名使用者
喝點薏仁湯，**上有賣，或自己煮，內外兼修，肯定白！！！
14樓：匿名使用者
可以有牛奶洗，如果太奢侈，可以用專門泡腳的牛奶浴液，泡腳比較好用
15樓：九瑾臨沐
自己加強防晒，我夏天一般都不穿裙子，短袖的。
有什麼方法可以美白手
16樓：冰之_無限
手部作為女人的第二張臉，當個完美精緻女人又怎麼能忽略手部護理呢？今天就讓我為大家分享四個手部美白的方法，手把手教你手部美白步驟，打造屬於你的芊芊迷人玉手，在末日到來前為你自己綻放一回吧！
方法/步驟
清潔去角質：深層清潔手部肌膚
我們都說清潔是所有護膚工作中的第一步，面部肌膚如此，手部肌膚也是如此。想要打造白嫩雙手，首先第一步就要為自己的雙手進行一次大清潔。
做法：首先要先將自己手上的飾品取下，包括手鐲。戒指等。
取適量的洗手液均勻塗抹於手部肌膚，輕輕搓揉再用清水沖洗乾淨。然後再塗抹適量的去角質乳液，雙手互相揉搓，讓手部的老廢角質完全脫落。這樣就完成了手部美白的第一步了。
手部按摩：促進血液迴圈
相信很少有mm會為自己的雙手進行手部按摩，其實這樣對待我們的手部肌膚是明顯不公平的，我們的生活都離不開雙手，它為我們奉獻了那麼，我們應該把對面部的呵護分點給我們的手部肌膚。
做法：倒入適量的按摩精油，沿著手臂到手掌再到手指，這樣的順序進行按摩，保持15-20分鐘左右就可以了。這個方法可以醋精血液的迴圈，活化手部細胞，多美白手部肌膚有極大的幫助。
定期敷手膜：美白雙手輕而易舉
護手怎麼能少得了手膜？它通過與肌膚的全面接觸，可以讓營養液被肌膚吸收得更加充分，是個美白雙手的好方法。
做法：準備一根香蕉和一杯無糖酸奶，將香蕉去皮搗碎，再加入酸奶一起充分攪拌，可加入適量的橄欖油，增加滋潤感。敷於手部肌膚15分鐘，再用清水洗乾淨就可以了。
指甲保養：美麗綻放到指尖
指甲是美手的關鍵，雖說我們不提倡mm留很長的指甲，但是適當的指甲長度確實可以增加手部的美感，此時再搭配上你悉心護理的手部肌膚，這樣的一雙美手絕對能讓不少人為之傾倒。
做法：堅持定期修指甲，讓指甲時刻保持合適的長度，這樣就不會導致指甲過長而意外折斷影響美感。
怎樣可以美白手和腳啊，如何美白手和腿
一 手部美白 1 每週一次手部spa護理。在手背均勻地塗一層去角質霜，去除老化角質。然後塗上手膜，或者將化妝棉浸透滋潤精華素均勻地敷在手背上，戴上塑料手套或者裹上保鮮膜後，再用熱毛巾包好，15分鐘後除掉沖洗乾淨，再塗上護手霜。2 工作的閒暇時，不妨做做手部按摩。利用休息的時間來回揉搓 按摩雙手，增加...
怎樣快速全身美白，手臂怎樣快速美白
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 cr養白素，效果不錯的 手臂怎樣快速美白 用白醋調在水裡面,就滴幾滴就可以的,早晚各擦一次,很有效果哦 快速美白手背的方法 1 牛奶美白 首先，選擇新鮮的純牛奶，將牛奶一點點的塗抹在手臂上，塗好後靜享3分鐘，然後洗乾淨。胳膊黑後美白，牛奶有冷靜及消毒作用，...
美白手術多少錢，光子嫩膚美白多少錢
如今，各種 的瑕疵問題，隨著電腦的輻射，空氣質量的下降，內分泌功能的失調，而變得越來越嚴重。細嫩光滑的肌膚是每個人都夢想擁有的。然而，由於世人們不足以對肌膚保養的重視，引起了 的暗沉，發黃，斑點頻顯，足以讓許多愛美的女性朋友表現出焦躁煩悶。其實，大家殊不知，再好的化妝品，事實上也頂不過一次整形美容技...