1樓：中周的世界
老是「胃脹氣」怎麼辦？如何快速消除？老中醫教你兩種途徑來緩解
2樓：花輪老婆
胃脹氣、打嗝多由消化不良、胃腸功能失調所致，與日常的飲食和生活習慣有關。首先可以採取熱敷、按摩肚子來緩解不適；其次可以攝入高纖維食物來促進腸道運動，助力體內廢氣的排放，比如多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，對於調整腸道，改善胃脹氣有明顯的效果；最後要注意一定要多站立走動，很多人胃脹都跟自己長期飯後久坐不運動有很大關係，尤其是吃得過飽的情況下，腸胃的負荷非常大，容易發生胃脹氣的情況，建議這個時候多散步，多運動，不要坐著。
但胃脹氣歸根到底還是胃出現了問題，要注意及時**，醫生會建議服用一些溫和不傷胃的中成藥，比如新三九胃泰就可以，溫中但不滋膩，治養合一新升級，具有清熱燥溼，行氣活血，柔肝止痛的作用，對於溼熱內蘊、氣滯血瘀所致的胃痛，症見脘腹隱痛、飽脹反酸、噁心嘔吐等效果明顯。所以如果你也是以上的症狀，那麼建議你早點就醫，在醫生的指導下科學用藥。
3樓：妙慧姐姐
你好！按摩肚子吧！拍拍也可以，前面背後按摩拍拍，等一下就會打嗝，或者檸檬皮泡水喝。試試看吧！南無阿彌陀佛！
4樓：鮮果滿屋
胃脹氣快速解決的方法就是吃白蘿蔔。
如何**胃脹氣！
5樓：束晗昱機醉
1、應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
2、不宜搭配的食物：食物搭配不良會帶來消化問題，例如
dan白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛
nai不宜與三餐同時用，糖不要與
dan白質或澱粉合用。
3、喝醋：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有**及清血的作用。
4、嚼米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
5、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。
6、喝古方謂
song茶。
古方謂song
茶在養胃的同時兼顧調理脾臟及相關臟腑。脾與胃一髒一腑，脾主運化、胃主受納，脾胃之間相輔相成，共同完成食物的消化和吸收。
古方謂song
茶當作一個整體，以「和臟腑」作為原則，脾胃兼顧，健脾養胃。養胃護胃 一步到「胃」
6樓：孔菌庫幕繡
胃脹緩解方法：
1. 藥物**
1．胃動力藥——可加快胃腸排空，促使胃腸蠕動，增強胃功能，對幫助胃腸功能的恢復有明顯療效。
2．腸道菌群調節劑——適用於消化不良、異常發酵引起的腹脹。
3．助消化藥——可用多酶片，中藥製劑尚有通便、助消化功能。
4、調節胃植物神經功能紊亂藥-如安神護胃劑，適用於久治不愈的胃病患者。
5．腸胃保健藥——如腸胃寶茶，可用於胃腸消化系統的日常保健，對因精神緊張，飲食不調引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。對慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等症有良好的輔助**效果，尤其適用於防治胃病**，緩解因胃炎引起的腹部疼痛 。
2. 食物**
①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
②吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了。
7樓：西安技師學院
胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。
腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃脹氣，在日常生活中，對於經常胃脹氣，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
8樓：
胃脹氣讓人坐臥難安，甚至還有醫生認為，它會造成免疫力下降，引發各種疾病。那麼怎麼緩解和消除胃脹呢，怎樣避免胃脹呢。
方法/步驟
1畫圓按摩胃周用清涼的薄荷油(萬金油、白花油)，沿著胃部畫圓按摩。
2做簡易的舒緩運動蹲下以手環抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助於腸胃消化、解除胃部悶脹感。
3噯氣排氣脹氣時多走動，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，毫不要催吐，會導致胃食道逆流。起來走一走，能噯氣或排氣更好。
4喝祖方茶療瑺媦寶搽，助消化，調理腸胃、健脾益胃。
end不宜事情
吃飽立刻趴下，許多人吃完午飯利用空檔趴著睡一下，其實這時候胃中的食物還沒完全消化，因此容易脹氣，吃飽後多走動較不易脹氣；午飯選清淡的也有幫忙。
快速消除胃脹的方法
邊吃飯、邊發言，空氣步入肚子裡，脹氣自然就來了，吃飯時最好閉著嘴巴細嚼慢嚥。
快速消除胃脹的方法
3生氣，情緒不穩定，壓力大的時候，失眠、緊張也可能導致胃部不適、脹氣。
9樓：匿名使用者
肚子脹氣如何快速消除？
10樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，預防胃脹氣的方法
11樓：謇有福及子
原因有很多，你的症狀太少了，不好判斷。如果最近老生氣，就是肝鬱傷脾了，特點是兩脅脹痛，或有呃逆，選擇逍遙丸或加味逍遙丸。如果是受寒了，老覺得怕冷，就是中焦受寒，脾胃運化功能下降，可以選擇理中丸。
如果是最近太累了，不想說話運動，可以選擇參苓白朮散。可以用陳皮泡水喝。
12樓：及馳逸
胃脹氣是 餐後飽脹，即食物長時間存留於胃內引起的不適感，如胃部脹滿，胃脹氣，打嗝等。原因：餐後飽脹多為胃動力不足， 屬物理性原因。
方法：須注意給胃腸減壓，經常通便，避免食用產氣食品，必要時使用胃動力藥。
13樓：來盤毛毛蟲
按時按量的吃三餐，吃飯的時候只吃七分飽，這樣消化速度能夠趕上吃飯的速度，還有就是少量多次比較好，早餐一定要吃。就是注意不要吃不容易消化，還有容易導致脹氣的食物，比如說油膩的食物，洋蔥、豆類等等。就是要多吃一些蔬菜，蔬菜中的富含膳食纖維，能夠促進腸胃的消化和吸收。
就是在飯後，要多做一些運動，不要在飯後就坐著或者躺著，這會導致腸胃蠕動緩慢。
14樓：4123老開心
四磨湯口服液，按說明喝!
15樓：營秋官昆明
我為你推薦一些很多病人受益匪淺的個人經驗供你參考，靈活使用：
a ，**
1，要首先明白胃痛由胃酸增高刺激胃粘膜所致，所以消除這一病痛要從降低胃酸著手, 這是根本。
2，除了人們說的養胃常識之外，一旦感覺略有不適，可空腹服用奧美拉唑20至40毫克，24小時再空腹服用。此藥作用相對較快而***很少。根據你的具體情況，晚飯前1小時空腹以少量溫水送服。
3，急性發作時，可用顛茄或阿托品，每次兩片，後者青光眼患者禁用。燙個熱水澡直到胃內感到空虛為止，比藥物有效。也可以用拇指用力按壓足三裡5分鐘。
b ：食療及預防措施 ：
1，禁菸、酒、茶、生冷、辛辣和偏酸食物如西紅柿、韭菜和蒜薹，少吃含澱粉類食物如：土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉, 少食多餐,定時進餐, 不要吃過於堅硬和不消化的食物. 注意飲食, 否則**效果不好的啊.
2, 正餐以麵食，肉、蛋，儘量不吃魚，即便如此，應以深水魚為佳。蔬菜可多吃洋白菜，豆角，豆腐、豆芽和煮花生。
3，可喝一些無糖可樂，無糖汽水，蓮子羹和鮮奶等。
4，千萬注意腹部保溫，因為等你感覺身上冷的時候，對於胃腸以為時已晚。
4，平時多做戶外活動，多見陽光，這提高機體免疫力非常有益。
5，建立規律的飲食起居非常重要，多做體育鍛煉，但腦力不要過度。
胃脹氣怎麼**
16樓：匿名使用者
肚子脹氣如何快速消除？
17樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，預防胃脹氣的方法
18樓：上海嘉華**
胃脹氣可能是胃部本身的毛病，也有可能是肝臟、膽囊的問題。細嚼慢嚥，吃飯時應細嚼慢嚥，嚼米湯，米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。喝醋，用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。
遠離錯誤搭配食物，食物搭配不良會帶來消化問題。
19樓：武漢國醫堂
胃脹氣原因是進食不容易消化或者容易產氣食物；還有胃動力低下，導致胃排空障礙；有些病人長期臥床，活動量比較低，胃動力低下，也可出現胃脹氣症狀。其**主要有以下幾方面，主要有以下幾點：1、注意飲食，是指需要進食容易消化、清淡食物，避免油膩、不易消化食物，避免使用一些容易產氣食物，比如豆製品、豆類、芋頭等；2、服用一些改善胃動力藥物，如多潘立酮，莫沙必利等，可以促進胃排空，還可以口服一些消化酶幫助食物消化，也可以有利於胃排空，可以減輕胃部症狀，如果病情比較輕，可以用胃動力藥或者消化酶一種即可；如果病人症狀比較明顯，可能需要胃動力藥和消化酶同時服用，還要增加活動量幫助消化。
最好做胃鏡等檢查後，看看胃有沒有器質性問題，就便於針對性**。
20樓：匿名使用者
胃脹患者在飲食上應注意以下幾點：
1、應避免的食物
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
2、適量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
3、細嚼慢嚥
吃飯時應細嚼慢嚥，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。除了這些飲食注意，祖方茶療瑺媦寶搽也可以幫助改善胃部。
4、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。開啟10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的製劑。
5、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有**及清血的作用。
6、多喝米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米（穀子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
7、少食高纖維食物
高纖維食物如土豆、麵食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。
8、服用維生素c
維生素c具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力的功效。
9、保持良好的心態
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，胃脹加劇。
10、維生素b族
維生素b族能促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
11、改變狼吞虎嚥的習慣
進食太快，或邊走邊吃，容易帶吞進不少空氣；常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起胃脹。
12、不食不易消化的食物
炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸裡滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發胃脹。
胃脹氣快速解決方法有哪些，快速解決胃脹氣的妙招有哪些？
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胃脹氣有什麼解決方法
不宜搭配的食物 食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。喝醋 用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有 及清血的作用。嚼米湯 米湯及大麥粥對脹氣 排氣及胃灼熱...