1樓：小小的
每天一個蘋果醫生遠離我，意思就是說，蘋果是一個營養成分比較全面並且豐富的水果，經常吃蘋果有益於人體的健康。你就不會生病，所以你也不用去看醫生了，自然醫生就離你遠嘍。
在今天幸福的生活裡面，我們每天吃的大魚大肉，營養真是豐盛的很。但是呢，好東西吃多了也是有許多的壞處，物極必反嘛，貪吃貪睡，什麼東西好吃就吃什麼，弄得自己是一個個胖乎乎的，然後引來了很多的疾病，心腦血管疾病以及糖尿病肥胖症等等的問題。天天愛吃大魚大肉，那個香啊，吃的時候，吃的撐撐的也不收斂也不節制一點，能吃多少吃多少，所以引來了很多的問題。
給健康帶來了麻煩。古人早就說了，主食為主，蔬菜為輔，肉食為補。而現在我們反著來，肉食為主，主食為輔，蔬菜為補。
事做反了，那結果也就反了。現在人們意識到問題了，所以我們一定要聽古人的經驗總結，那都是用生命換來的正確答案。
吃肉多的人一定要經常吃水果，每天一個蘋果醫生就遠離了我們。這個蘋果可是好東西，它是屬於一箇中性食品，幾乎什麼樣的病人都可以吃的。也不論男人女人，小孩，大人只要長牙齒能吃水果都可以吃的，蘋果蘋果，平平安安，這個蘋果呢，還可以煮著吃，還可以生吃，還可以做醬吃各種各樣的吃法，不論怎麼說多吃蘋果對身體的健康是大有益處的，也有的人特別不喜歡吃蘋果，但是隻要你知道蘋果能給你的健康加分的話，你一定要去吃它，總比你生病強，總比你吃藥強吧。
所以提倡大家多吃蘋果，提倡大家吃生的吃熟的，反正是就多吃蘋果。因為蘋果有益於我們的健康，可以幫我們延年益壽。
2樓：情感**系小企鵝老師
因為蘋果富含豐富的維生素，膳食纖維，還有一些其他的微量元素，每天吃一個蘋果，對於身體非常好，而且還可以提高免疫力，所以這樣說也就是很少會得疾病。
3樓：熊貓醫學
一天一蘋果，醫生遠離我，蘋果竟有防癌抗癌的功效，令人大吃一驚。
4樓：小丸子帶你一笑
蘋果中的維生素、纖維素 、果酸含量比較高，可以增強抵抗力，預防便祕，讓人遠離疾病。
5樓：育兒寶藏啦
吃蘋果能補充營養，還能增強抵抗力，蘋果中含有鋅元素可以促進大腦發育，還可以增加腎臟的排毒能力
6樓：淚腺花
每一吃一個蘋果，就可以不生病。
每天一蘋果，醫生遠離我的意思是什麼？
7樓：二四養生
蘋果是一種大家公認的好水果，俗話說「一天一蘋果，醫生遠離我」，其實這個說法還是誇張了些，我們應該理性對待蘋果的功效，那麼常吃蘋果有什麼好處？
8樓：靈素閣
大家應該聽過這樣一句話，「一天一蘋果，醫生遠離我」，意思是說，蘋果給人們的身體健康，會帶來很多的好處。但蘋果固然是好，如果不知道什麼時候吃，可能並不能充分利用它的效果。
9樓：詠love米
蘋果是最好的食物，它有降脂，降壓、防癌、理氣、通便等作用，還可補充維生素、礦物質，好處多多，連糖尿病人都可以吃，但不宜多。所以應該每天吃一個蘋果。
10樓：風隱葉
每天吃一個蘋果，補充維生素有益於身體健康，所以才有這個說法
11樓：匿名使用者
每天吃一個蘋果，補充體內所需，不用看醫生
12樓：囍與
每天吃個蘋果身體好不生病～ 就不用醫生了
13樓：東方海豐
每天吃一個蘋果，醫生、病毒遠離於我
14樓：終於
意思就是吃蘋果對身體好，不用去看醫生～
15樓：
每天吃一個蘋果，不生病，醫生就遠離我了，呵呵
16樓：匿名使用者
指蘋果有利於身體健康
17樓：
每天吃一個蘋果,你就不用生病看醫生
一天一個蘋果，醫生遠離我，這句話是正確的嗎？
18樓：匿名使用者
蘋果是老百姓再熟悉不過的水果了，相較於那些熱帶水果和一些新型品種的果子，蘋果在人們的水果喜好和需求中好像不那麼強烈，但是大家在生活中常常會聽到「一天一蘋果、醫生遠離我」的俗語，這麼看來如此普通的蘋果卻有著極高的養生評價，今天小編就來為大家分析一下這句話是否成立和正確，感興趣的小夥伴快接著往下看吧。
一、有效預防各種疾病。蘋果之所以有著如此褒獎，那是因為它確實有著很多抵抗疾病的功能。比如蘋果能夠促進膽汁的分泌和流通，可以有效預防我們的膽囊產生結石、蘋果的高纖維和果膠可以降低膽固醇，可以防止血栓、心臟病和動脈硬化的發生，所以堅持每天吃蘋果確實有著抵禦疾病的功效。
二、營養元素豐富又齊全。每種食物都有我們人體所需的各類營養，但是側重和含量略有差異，而蘋果這種大眾水果卻有著極其強大的營養元素，或者說它的營養非常全面和平衡，各種維生素、微量元素和營養素都被囊括其中，可以滿足我們人體全方位的營養需求。
三、排毒美容功效頂呱呱。蘋果的高vc 可以幫助我們**恢復嬌嫩白皙，而它的高纖維、果膠和有機酸等物質又能調節我們的腸道，幫助我們殺滅腸道細菌和排毒，體內乾淨了，**自然透亮，身體也就更加通透啦。
四、補腦安神助睡眠。蘋果的果香濃郁，有著鎮定安神的功效，再加上它是一款鹼性水果，可以幫助我們舒緩情緒、神經放鬆以及去除疲勞，狀態安穩睡的自然更香甜，睡眠質量高身體狀態自然更棒。
所以綜上所訴，蘋果的養生功效確實強大，「一天一蘋果、醫生遠離我」這句話確實不是吹噓，所以小夥伴們每天堅持吃個蘋果還是很有裨益的，你說是不是呢？
19樓：花花就是我
這句話是非常正確的，因為蘋果其實是水果之王，裡面含有很多對人體好的元素
20樓：一路芳華一路歌
這句話有一定的道理，但有些誇張，這句話的意思是，我們每天都應該多吃蘋果等水果，這有助於減少疾病。
21樓：天青色
不對，即使你每天都吃一個蘋果，過後吃那些沒有營養的食品，吃再多蘋果也沒有用處
22樓：30秒不
這句話是有一定道理的，蘋果裡面是含有豐富的維生素c的，多吃蘋果可以增強身體的抵抗力和免疫力。
一天一蘋果，醫生遠離我到底有沒有科學道理？
23樓：職場達人老王
但是蘋果雖好，卻不是人人都適合吃，患有一些慢性病，比如冠心病、腎病、糖尿病等病人最好不要吃，而且胃寒的人一定要少吃蘋果。
24樓：花花就是我
其實是有科學道理的，因為蘋果是水果之王，富含很多的營養物質
25樓：彤馨影劇
是有道理的，因為蘋果富含各種維生素和人類所需要的微量元素。而且多吃蘋果可以增強人的抵抗力和增強記憶力。所以一天一個蘋果醫生遠離我是有科學道理的。
26樓：落葉無殤
據悉：通過科學家長期的研究發現：一個蘋果中大約含有每日建議人體攝取維生素c量的13%，此外蘋果中還富含一種叫做「類黃酮」的物質，這種物質能夠延緩細胞衰老，有效的預防心臟病和腦血管等疾病。
「一天一蘋果醫生遠離我」這句話到底有沒有科學依據？
27樓：夕陽醉了
據說一天一個蘋果可以讓醫生遠離我，並讚美蘋果豐富的營養價值。然而，一項新的美國醫學雜誌研究駁斥了這一說法，指出吃蘋果與遠離醫生沒有什麼關係。
美國醫學雜誌的一項長期研究發現，每天吃蘋果的人看醫生的頻率幾乎和偶爾吃蘋果甚至不吃蘋果的人一樣高，推翻了每天吃蘋果讓醫生遠離我的經典說法。
如果你想用水果來補充營養，你不能只依靠一種水果，因為單一食物飲食不僅會讓你餓，還會讓你吃更多的食物，更快地發胖，而且你得到的營養價值不平衡，所以最好與其他種類的水果或蔬菜一起吃，以獲得全面的營養。
吃蘋果對健康的好處。蘋果富含維生素c，能使**白皙細膩，因此被稱為美容水果。蘋果是一種鹼性食品，能中和體內酸性物質，並能預防和消除疲勞，因此也被稱為抗疲勞食品。
蘋果中的磷和鐵是可溶性礦物質元素，容易被腸壁吸收，具有健腦安神、益氣補虛的作用。因為大腦和眼睛是同源的，所以所有健腦食品都有利於保護眼睛，所以蘋果也是眼睛保健食品。美國科學家指出，一個不脫皮的中型蘋果可以提供3.
9克纖維素，蘋果含有33354果膠，一種可溶性纖維，可以有效降低膽固醇。實驗表明，每天吃兩個蘋果的人可以降低16%的膽固醇。5個蘋果含有大量的水分和保溼因子，可以起到很好的保溼作用。
此外，蘋果富含維生素c，可以抑制**黑色素沉積。
28樓：二四養生
蘋果是一種大家公認的好水果，俗話說「一天一蘋果，醫生遠離我」，其實這個說法還是誇張了些，我們應該理性對待蘋果的功效，那麼常吃蘋果有什麼好處？
29樓：
我覺得沒有科學依據，但是堅持這樣做的話對身體還是很好的。
30樓：奧茲子
這個肯定是有依據的，畢竟蘋果裡面的營養物質還是很多的
31樓：零壹零呀
是有一定的科學依據的，因為蘋果裡面含有的營養是比較豐富的，然後對人體是有好處的
32樓：匿名使用者
這個的話其實是有一點的啊畢竟多吃這種維生素高的是有助於身體的
為什么中國營養學會建議每人每天一杯牛奶
因為每天喝一杯牛奶對身體有好處，每天和一杯牛奶的好處有 1 預防骨質疏鬆 牛奶作為一種非常有營養的食物，在一天中的任何時候喝都是比較合適的，尤其是早上和晚上這兩個時間段喝，對身體特別好，中老年人以及青少年喝牛奶可以預防骨質疏鬆。還可以幫助身體長高，但是從營養吸收角度來說，喝牛奶應該儘量避免在空腹或者...
人每天一定要在臉上身上塗霜什麼的嗎,可以什麼都不塗靠吃水果來補嗎？不是說護膚品有化學成分對人不好嗎
可以不塗啊！塗了只是立竿見影的，時間長肯定弊大於利，建議少用化妝品。 不可以。吃水果不一定都被你 吸收的。吃水果加簡單的護膚就好。不塗到了25以後。老的很快，護膚品存在肯定是有道理的。要不然沒有人會花那麼貴的錢來買它。 保溫水箱 看你 底子好不好，一般外出的話塗一點是好的，比如在北方冬天天氣乾燥，塗...
任何一個人每天一定要吃東西和喝東西嗎，為什麼？
也不一定，現在流行輕斷食和辟穀，都是利用斷食來達到養生的效果，而且研究也證明確實有效果，所以不一定要每天，每個月餓個一整天也是可以的，望！任何一個人每天都一定要吃東西和喝東西，是因為不吃不喝你就要肚子餓。當你肚子餓得咕咕叫的時候你就要吃東西喝東西。首先吃東西喝東西會讓我們的肚子飽飽的，肚子飽了才有力...