血壓低有什麼好辦法嗎,低血壓有什麼好辦法恢復正常?

時間 2022-01-14 20:10:16

1樓:匿名使用者

低血壓的**重在日常預防,生活要有規律,防止過度疲勞,因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態,適當加強鍛鍊,提高身體素質,改善神經、血管的調節功能,加速血液迴圈,減少直立性低血壓的發作。每餐不宜吃得過飽,因為太飽會使迴流心臟的血液相對減少;低血壓的人每日清晨可飲些淡鹽開水,或吃稍鹹的飲食以增加飲水量,較多的水分進入血液可增加血容量,從而可提高血壓;適量飲茶,因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統。

2樓:曹芸東方夏波

低血壓的病人沒有特效藥,一般的可以吃一些保健類的藥品,阿膠漿可以用,補血,長時間用可以改善低血壓的症狀建議平時多注意鍛鍊身體,增強心血管的功能,也可以服用生麥飲

3樓:秋可欣線昭

血壓低中醫角度來說血氣不夠,介紹一方:到藥店買《生脈飲》片或沖劑。

處方:黨蔘

麥冬五味子

功效:益氣斂汗,養陰生津.

主治:氣陰兩傷,汗多體倦,短氣自汗,脈來虛弱.

黨蔘有興奮中樞作用,能減輕疲乏感,能增強機體的抵抗力,提高體液免疫功能而起強壯作用,能使紅細胞及血紅蛋白增加,促進白蛋白合成,健胃助消化,增進新陳代謝等作用.麥冬能明顯提高其耐缺氧的能力,能改善冠心病的心絞痛症狀.五味子能調節胃液分泌,促進膽汁分泌,對肝炎患者有降低谷丙轉氨酶的效果.

複方實驗研究表明,本方能興奮中樞神經系統,減輕疲乏感,增強高階神經活動的興奮與抑制過程等作用,其強心、升壓及抗休克作用,均甚明顯,並能改善貧血.

我覺得最好不要吃藥物,是藥三分毒的,最好是食療比較好

血壓低頭暈應該吃什麼

一、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗淨,放人雞腹肚中當歸頭60克,黃芪50克,紅糖150克,米酒50克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。

二、紅棗15枚去核,

粟子150克,淨雞1只,雞切成塊狀,大火煸炒,後加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。

三、鯽魚1條,糯米60克。將魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每週用2次,連服兩月。

四、嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克(幹品15克)。雞洗淨入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。

將雞放於沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮15克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。

五、豬心1個,黃芪20克,當歸12克,黨蔘30克,川芎6克,加水燉熟,吃豬心喝湯。

六、紅棗20克,沙蔘15克,生熟地各10克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時後,加蜂蜜適量每日分兩次吃完,連服15天。

七、韭菜適量,搗爛取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血壓恢復正常。

八、當歸、黃芪、紅棗各50克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃。

這些有條件可以多吃一些,少吃醋和芹菜,注意營養搭配

低血壓有什麼好辦法恢復正常?

4樓:田語晨

如何防治低血壓呢?一般認為,多數無症狀性低血壓,要通過飲食**和體育鍛煉得以回升。體質弱者的低血壓,除了注意營養,適當多吃點食鹽以增加血容量外,要長期堅持跑步、騎車、游泳、健美操等鍛鍊,以增強肌肉張力、血管彈性、心肌收縮力和神經興奮性,這些都是促使血壓升高的有利因素。

若血壓長期低於正常值,並伴有倦怠、心悸、心前區重壓等症狀者,則需要配合藥物**。 中醫認為低血壓的發生多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等有關,一般可分為氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型。運用辨證施治的調養方法往往能取得穩定而持久的療效,且***小。

飲食方面,多吃山藥、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品,具有滋陰益氣、補腎健脾、溫通心陽等作用,有助於促使血壓回升;同時還應多吃含維毛素、微量元素豐富的水果蔬菜,如蘋果、香蕉、桔子、菠蘿、油菜、西紅柿、韭菜及豆類製品等,各種營養攝入充分,才能使氣血生化有源。 一般可選用下面藥物升壓:⑴人蔘6克,麥冬15克,五味子9克,水煎後頻服,連服1周。

方中人蔘以野山參或高麗蔘為佳,但其**昂貴,一般可用生晒參、紅參代之;氣陰虛損者,則可用西洋參代之。⑵肉桂、桂枝、甘草各10克,開水浸泡作茶飲,頻服,連服10-20天。⑶黃精、黨蔘各30克,炙甘草10克,水煎服,每日1劑。

必要時可請有經驗的中醫大夫指導用藥。

血壓低,有什麼最好的方法使其恢復正常

5樓:匿名使用者

低血壓注意事項: 1,****.對體質虛弱者要加強營養;對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊**;因藥物引起者可停用或調整用藥劑量.

如高血壓患者服降壓藥後血壓下降過快而感到不適時,應在醫生指導下調整給藥方法和劑量,或根據需要改用溫和的降壓藥如複方降壓片,心痛定或中藥等,必要時可停用降壓藥;對體位性低血壓患者,由臥位站立時注意不要過猛,或以手扶物,以防因低血壓引起摔跤等. 2,適當加強鍛鍊.生活要有規律,防止過度疲勞,因為極度疲勞會使血壓降得更低.

要保持良好的精神狀態,適當加強鍛鍊,提高身體素質,改善神經,血管的調節功能,加速血液迴圈,減少直立性低血壓的發作,老年人鍛鍊應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動專案,如太極拳,散步,健身操等. 3,調整飲食,進行食療.每餐不宜吃得過飽,因為太飽會使迴流心臟的血液相對減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水,或吃稍鹹的飲食以增加飲水量,較多的水分進入血液可增加血容量,從而可提高血壓;適量飲茶,因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統;適量飲酒(葡萄酒最好,或飲適量啤酒,不宜飲烈性白酒),可使交感神經興奮,加快血流,促進心臟功能,降低血液粘稠度.

低血壓患者日常生活預防常識 1.晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓症狀 2.鍛鍊身體,增強體質.

平時養成運動的習慣,均衡的飲食,培養開朗的個性,保證足夠的睡眠,規律正常的生活. 3.早上起床時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降,起立時不能突然,要轉身緩緩而起,肢體屈伸動作不要過猛過快,例如提起,舉起重物或排便後起立動作都要慢些.

洗澡水溫度不宜過熱,過冷,因為熱可使血管擴張而降低血壓,冷會刺激血管而增高血壓.常淋浴以加速血液迴圈,或以冷水,溫水交替洗足.對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子,緊身褲或繃帶,以加強靜脈迴流.

體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量. 4.不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久,以減少發病.

低血壓患者輕者如無任何症狀,無需藥物**.重者伴有明顯症狀,必須給予積極**,改善症狀,提高生活質量,防止嚴重危害發生. 低血壓的飲食** 1,加強營養,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯.

多食補氣血,溫補脾腎的食物,如蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養心益血,健脾補腦之力,可常食用.人蔘燉瘦肉,當歸煲羊肉,田七燉雞等對低血壓患者均十分有益.多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入.

2,如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素b12,維生素c等"造血原料"的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.糾正貧血,有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀. 3,伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品,如姜,蔥,醋,醬,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄酒等.

4,與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉,高膽固醇飲食.氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高).含膽固醇多的腦,肝,蛋,奶油,魚卵,豬骨等食品,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升.

5.少吃赤小豆,葫蘆,冬瓜,西瓜,芹菜,山楂,苦瓜,綠豆,大蒜,海帶,洋蔥,葵花籽等具降壓效應的食品

低血壓吃什麼好,血壓低吃什麼好

低血壓飲食宜 葷素搭配。桂圓 蓮子 大棗 桑椹等,具有健神補腦之功,宜經常食用,增強體質 由失血及月經過多引起的低血壓,應注意進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質 銅 鐵元素的食物 肝類 魚類 奶類 蛋類 豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助於糾正貧血。低血壓病人宜選擇高鈉 食鹽每日宜12 15克 高膽...

血壓低有什麼壞處嗎

低血壓會造成心搏出量突然減少,動脈血壓驟降,由於血壓過低,推動血液無力,使腦部供血不足,就會產生各種不適。輕者引起缺血 缺氧 全身疲乏無力 重者由於緩慢的血流反而會促使血栓形成,從而導致缺血性中風。所以,千萬不要因低血壓而麻痺大意,應積極預防和 患者平時應積極參加體育活動,身心放鬆,以增強體質和神經...

糖尿病,高血壓,低血壓,可以吃紅棗嗎

你好,糖尿病的患者一般情況下是不建議多吃大紅棗的,否則可能會導致血糖升高的現象。建議應用輕利平,對於降低血糖有很好的作用,並且一般不會出現低血糖反應。平時要注意避免吃甜食,注意適當的多運動。糖尿病 低血壓患者吃什麼水果好 手機使用者 低血壓可以口味重一點,糖尿病就吃西紅柿 黃瓜!血糖正常的情況下,飯...