1樓：熱愛健康生活的小米兔
鹽蒸橙子的營養價值比較豐富，裡面含有大量的維生素c、果膠、果糖、纖維素，不但可以促進腸道蠕動，並且可以起到抗衰老的作用。能夠延緩**衰老、降低心腦血管疾病發生的概率，而且有一定的止咳、化痰、潤肺的作用。對於一些上呼吸道感染導致的咳嗽有一定的改善症狀的作用。
橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的**效果。
橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。
擴充套件資料
鹽蒸橙子是一種美食，主要原料有橙1個，食鹽三分之一勺，鹽蒸橙子屬於偏方，對**感冒引起的咳嗽有減輕效果，不過在生病期間，不提倡用蒸吃水果的方法來代替藥物**。
橙皮一定要洗乾淨，用鹽水浸泡可以起到一定消毒作用。
鹽不要放太多，太多口感很差。
2樓：清苔
1、消食，去油膩
生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
2、預防「富貴病」
增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（hdl）的含量，從而降低患心臟病的可能性。
3、清腸
促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
4、**咳嗽感冒
止咳化痰功效勝過陳皮，是**感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。
5、防癌
橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。
6、少得膽結石
橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的**效果。
7、緩解女性壓力
橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。
冰糖橙子的功效與作用是什麼
冰糖橙含有豐富的vc 對於補充人體水分有良好的成效。能增強人體抵抗力。還具有生津止渴 開胃下氣幫助消化，防治便祕的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩 消積食 止渴 醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。皮中的橙皮甙，能降低毛細血管脆性，防止小血管出血。還能主治熱病傷津而見口乾舌燥，肝氣...
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