1樓：
朋友你好，雞蛋能補充人體所需的蛋白質，如果身體虛弱一天一個是沒有問題的，但如果是老人的話最好就只吃蛋白，因為蛋黃膽固醇高，加上身體虛弱的話可能就負擔不了，年輕人是沒多大問題的，雞蛋最好是水煮，雖然口感沒那麼好但保證營養！
2樓：匿名使用者
我之前看到的是說一星期不超過3個，但是應該要根據個人情況而定吧！像身體差點的可以每天一個補充所需營養，像身體比較好的，膽固醇過高的，就不要吃太多，不然會有***。其實每天可以堅持吃水果，這樣更健康
3樓：陽光芯兒
非常好，非常適合；不多不少，科學合理。人的吸收能力也就只能吸收一個雞蛋。身體弱的人穿一個雞蛋對身體有很大好處，時間長了，會增強體質，增加抵抗力，改善虛弱症狀。
4樓：季立
雞蛋是富含有蛋白質的原料，每天吃雞蛋並不能解決身體虛弱的問題，身體虛弱是要看哪個方面的，不同的食物對人體有不同的食療作用，建議看中醫，瞭解身體虛弱的原因，從而通過中藥或食補對人體達到一定的**效果。
5樓：快樂的莫非
身體虛弱的人i得看身體虛弱在**？主要缺的是什麼！不過牛奶配雞蛋還是相當有營養的如果還有便祕的情況。
就不要吃雞蛋黃了。支援雞蛋清與酸奶就好。睡覺前再喝點牛奶加蜂蜜就可以。
6樓：藍色之初
不好，雞蛋一星期不能吃超過4個，就算是健康人也是，更別提身體虛弱的人了
7樓：匿名使用者
多運動身體自然就會健康
8樓：小飛象
愛吃幾個吃幾個，又不用**……
雞蛋冰箱放了3個月能吃嗎
9樓：點子庫
儲存雞蛋我家從不放冰箱，學會這方法，放3個月不會壞，漲經驗，很棒的生活小妙招，生活小技巧，居家小竅門，希望能幫助到大家，謝謝！
10樓：香香手勢舞
放冰箱裡面半個月左右還可以吃，這麼長時間了，就千萬不要吃了 容易變質
11樓：
為健康、為錢包還是扔了吧。
雞蛋要煮成幾分熟才最有營養，如是煮成蛋黃還是水狀時吃了對身體有沒有影響？
12樓：匿名使用者
煮雞蛋看似簡單，卻很有學問。若煮法不當，會破壞雞蛋的營養成分。
將新鮮雞蛋洗淨，放在盛水的鍋內浸泡一分鐘，然後用小火燒開。這是為了防止雞蛋在燒煮過程中蛋殼爆裂。
雞蛋用小火燒開後，再改用文火煮8分鐘即可。切忌燒煮時間過長，否則，蛋黃中的亞鐵離子會與硫離子產生化學反應，形成硫化亞鐵褐色沉澱，從而妨礙人體對鐵的吸收。
煮熟的雞蛋應取出來讓其自然冷卻，或放在涼開水、冷水中降溫半分鐘，這樣容易剝皮。
13樓：匿名使用者
這個我聽過一個很專業的人士得知的,一般來說是7分熟,冷水入鍋,水開了之後6-7分鐘是最好吃,最有營養的時候,你可以試試,味道是有區別的!
14樓：匿名使用者
最好不要吃吃糖心的，可能會有細菌
15樓：匿名使用者
一定要煮熟才最有營養的 。
沒有熟的不要吃 。
16樓：文書僕撒
雞蛋老是煮不好？到底煮多久？煮幾分才更好呢？
身體虛弱的人如何調養？
17樓：匿名使用者
一方面食療，一方面多運動，另外作息還要有規律。儘量0點之前睡，7點左右起來，中午休息一個小時，不多不也不少。
最簡單經濟有效的辦法就是平時可以煮點雜糧粥，煲點湯，等等。我吃的某寶的殷藥師阿膠糕也不錯。那個都是很有營養的，比天天吃快餐好很多。
至少怎麼煮，自己去查下資料，原則是溫補類。 運動的話暫時不必過多，每天早點起床跑2-3公里就ok了，關鍵是要堅持，以後身體好了再加量， 千萬不要只運動不補身體，那是不可取的
18樓：匿名使用者
虛弱的人調養一定要內外兼修，外可以多多運動，內可以多吃一些水果蔬菜，注意忌口。平時休息也要充足。
19樓：匿名使用者
1、人蔘歸脾丸：補氣養血、健脾安神。主治身體虛弱，食少貪睡,心悸不眠，記憶力衰退、氣血兩虧。
2、人蔘養榮丸：補氣調血、扶陽益陰。主治氣血虛損，心跳氣短、經血不調、面黃肌瘦、陰虧陽萎、盜汗遺精。
3、補中益氣丸：補氣健脾。主治身體虛弱、氣血兩虧、精神倦怠、自汗盜汗、中氣下陷、兩腿腫脹。
4、十全大補丸：培補氣血。主治身體虛弱、心跳氣短、精神疲倦、食慾不振、病後體弱。
5、知柏地黃丸：滋陰降火、止渴除煩。主治水虧火旺、虛煩口渴、身倦潮熱、盜汗耳鳴。
6、桂附地黃丸：滋陰散寒。主治體弱虛寒、小便頻、大便溏洩、臍腹隱通。
7、麥味地黃丸：滋陰降火、止咳生津。主治口渴煩熱、身體倦怠、虛火上升、陰虛乾咳。
8、杞菊地黃丸： 滋補肝腎、清肺明目。主治身體虛弱、視物昏暗 、頭眩耳鳴。
9、黃芪建中丸、補氣散寒、健胃和中。主治中起不足、心跳氣短、惡寒腹痛、體弱。另外我一直吃的某寶的殷藥師阿膠糕也不錯
20樓：強子
每天保證充足的睡眠，合理膳食，再結合適當的健身鍛鍊
21樓：匿名使用者
鼻炎的苦
因為鼻炎導致經常感冒 整個人虛的不行
22樓：匿名使用者
《北京市中藥炮製規範》 描述鹿皮膠味鹹，性溫，歸肝，腎經，主治補血補氣 ，澀虛精，強筋健骨．可用於身體瘦弱，腰痠耳鳴，頭暈 目眩，虛弱久 咳，痰中帶血 ，虛喘氣短，婦女經血不調，崩漏帶下，性偏於溫，既能補陽，又可滋陰補血、止血。
鹿膠的10大作用
1、改善睡眠質量 通過改善血液迴圈，使大腦和心臟供血充足，極大的改善睡眠質量，對於消除手腳麻木和冰冷也有時顯的效果。
2、美容養顏 通過補氣益血而滋潤**，利於**保健，長期服用可使臉色紅潤，肌膚細膩，有光澤，是滋養**，美容養顏之佳品。
3、延緩衰老 鹿膠中含有大量的蛋白質及明膠原、骨膠原、多種氨基酸。是人體營養的必需的物質，有明顯的抗衰老、延年益壽的作用。
4、調經安胎 鹿膠可用於血虛、血痰、血熱引起的月經不調。鹿膠可補陰血，益衝任，故可養胎，安胎。調冶妊娠病，對常見的胎元不固，胎動不安，流產有**的作用。
5、調節內分泌 鹿膠可以調理各個器官內部營養促使器官功能恢復，可以自主的調節與進行平衡，從而達到改善內迴圈，改善內分泌的作用。
6、提高免疫力 鹿膠具有提高免疫力和在減少疫病的作用，適合年老體弱，久病體虛，易患感冒體質下降者。
7、改善體內迴圈 實驗證明鹿膠對於血液粘稠增加有明顯的抑制作用，服用鹿膠可促進血液迴圈，改善微迴圈，抗心率不齊。
8、抗疲勞 鹿膠名含有21種人體所需的微量原素，各種微量原素與蛋白質的結合發揮者重要的生理生化作用，參與機體代謝改善內迴圈，具有很好的抗疲勞作用。
9、補氣補血 鹿膠對改善失血者或血虛者的紅細胞，白細胞、血小板數量的作用明顯，並對紅細胞的壓積有升高作用，對於脊髓和造血系統有促進保護的作用。
10、產後恢復 鹿膠具有對女性產後氣血兩虧，氣血兩虛，虛弱、盜汗傷口復原等恢復作用。
每天吃煮鹹雞蛋有害處嗎？
23樓：匿名使用者
醃製的最好還是別多吃了，可以偶爾吃一次啊，最好別天天吃，不會膩嗎，害處可能不會太大，但是對健康肯定不利，少吃為好哦，望採納！
24樓：手機使用者
不知道，最好吃煮雞蛋不加鹽。:-d
25樓：
壞處主要有兩個方面:
(1)醃製的食品都含有一定量的亞硝酸鹽,如果長期食用的話有一定的制癌作用.
(2)醃製的食品含鹽量很高.長期高鹽飲食容易誘發高血壓.另外鹹的東西對消化系統特別是黏膜很不好.
建議:逐步減少食用量和食用頻率.如改成每天吃一個,慢慢改成隔天吃一個;另推薦快速醃製鹹鴨蛋法.可避免產生亞硝酸鹽
希望能幫助到你，滿意望採納哦
26樓：花兒為誰紅
醃製的東西吃多了不好，偶爾吃點就行
雞蛋能不能吃
27樓：全科醫師董大夫
雞蛋到底能不能吃？1天吃幾個雞蛋合適？
28樓：寸菱
雞蛋可以天天吃！但要注意量一般情況下，健康成年人每天吃1-2個雞蛋;老年人每天吃一個比較好;腦力勞動者每天吃兩個雞蛋比較合適;孕婦、產婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個雞蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得過熟。
雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，一般來說，健康成年人只要密切注意和控制通過肉類和乳製品等其他途徑攝入的膽固醇數量，每天吃1個雞蛋為宜，且儘量不吃蛋黃，因為一個蛋黃就包含了健康成年人每天應當攝取的膽固醇數量的三分之二。
29樓：sky慕漓
雞蛋富含營養物質，是可以進行食用，推薦吃熟的雞蛋
30樓：
雞蛋，是一種營養價值比較豐富的食材。 裡面含有大量的蛋白質、卵磷脂，攝入體內之後可以補充豐富的氨基酸，增強人體的免疫力，還可以起到補鈣的作用。 對於低鈣血癥，導致的四肢抽搐有一定的調節功效。
但是需要注意，雞蛋攝入過量有可能會升高血壓。 而且雞蛋本身屬於一種發物，有過敏性疾病的人群攝入過量，可能會導致過敏症狀加重，所以建議不要吃的特別多。
郭瑞芳主任醫師營養科內蒙古自治區人民醫院
三甲吃雞蛋有什麼好處和壞處
一個人每天吃三個雞蛋膽固醇會不會多
31樓：美食**天蠍
答：不會的。科學研究表明：
每天最多吃三個雞蛋是絕對安全的。如果您試圖保持身體健康，雞蛋的營養成分是不可忽視的：它們有豐富的葉黃素和玉米黃質等高抗氧化劑，可以減少眼睛疾病，減少黃斑變性和白內障的患病危險。
它們的膽鹼很高，這是90%以上的人們都缺乏的大腦營養。他們富有優質動物蛋白，動物蛋白有很多好處，包括增加肌肉質量和保持骨骼的健康。研究表明，雞蛋增加飽足感，可以幫助您**。
所以食用雞蛋的好處仍然遠遠大於其負面的影響。
32樓：匿名使用者
年輕就沒事。但過中年就不要比較好
33樓：匿名使用者
從營養學的觀點看，為了保證平衡膳食、滿足機體需要，又不致營養過剩，在一般情況下，老年人每天吃1～2個比較好。對於青年和中年人，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃2個雞蛋也比較合適；從事重體力勞動，消耗營養多的每天可吃2～3個雞蛋；少年和兒童，由於長身體，代謝快，每天也可吃2～3個。孕婦、產婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術後恢復期的病人，由於需要多增加優良蛋白質，每天可吃3～4個雞蛋，但不宜再多。
事實上，一箇中等大小的雞蛋中含有186毫克的膽固醇，這是目前每日推薦攝入量的62% 。
34樓：宇宙無敵第二美
並不會對人體產生任何負面影響，吃雞蛋僅僅使低密度脂蛋白的小而密集的顆粒放大了。即使吃雞蛋會引起膽固醇總量的輕度增加和低密度脂蛋白膽固醇水平的些許提高，這也不應該成為擔心的理由。
科學研究表明：每天最多吃三個雞蛋是絕對安全的。如果您試圖保持身體健康，雞蛋的營養成分是不可忽視的：
它們有豐富的葉黃素和玉米黃質等高抗氧化劑，可以減少眼睛疾病，減少黃斑變性和白內障的患病危險。它們的膽鹼很高，這是90%以上的人們都缺乏的大腦營養。他們富有優質動物蛋白，動物蛋白有很多好處，包括增加肌肉質量和保持骨骼的健康。
研究表明，雞蛋增加飽足感，可以幫助您**。所以食用雞蛋的好處仍然遠遠大於其負面的影響。
身體虛怎麼調養，身體虛弱的人如何調養？
樂樂養生小知識 氣虛的體質該如何調養，日常調養可以這樣做 瓶子裡的小 身體虛弱可以按下面辦法調養 第一，通過食物的方式來調養，比如可以膳食營養均衡，在粗糧和細糧之間均衡的應用以及多吃一些綠葉的蔬菜和精蛋白脂肪 碳水化合物等等。第二，通過藥物的方式來調理體質虛弱，比如一些補氣的藥物，包括人蔘 黃芪可以...
一天吃兩頓，對身體不好嗎，一天吃兩頓飯對身體好嗎
俄羅斯有句諺語 自己吃早餐，和朋友一起享用午餐，把晚餐留給敵人。實際上這是在告訴人們一日三餐怎麼吃才健康。一天吃兩餐是建立在人體生理特點基礎上的。人體必須等胃把所有食物消化完，再次產生飢餓感的時候才能就餐。食物通常在胃裡停留6 8小時，這就意味著，兩次就餐之間必須間隔8 10個小時左右。每天吃兩頓飯...
吃雞蛋多對身體有害嗎？一天吃幾個雞蛋最好？
個人而言，任何東西過了都會產生壞的效果。就像補品，吃多了也會產生 的。我覺得一天最好一個雞蛋。或者一個星期不超過五個。如果沒有什麼特別原因，正常想吃的時候吃就可以了。雞蛋可以多吃嗎？一天吃幾個對身體最好。1.早上吃雞蛋到底好不好？一天吃幾個雞蛋最好？吃雞蛋要因人而宜，普通人每天吃雞蛋最好不要超過5枚...