腰椎受傷需要在飲食方面注意什麼?謝謝

時間 2022-02-07 03:20:07

1樓:國寫

應該問醫生。而且不僅是飲食方面,**、生活起居,等等,都要問醫生的。腰椎很重要的,千萬不可大意。

腰骨受傷吃什麼最食物合適

2樓:匿名使用者

1、高能量、高蛋白膳食:有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。

2、維生素d:骨折後若一直在室內休養,晒不到太陽,容易缺乏致維生素d。因此骨折後要多吃富含維生素d的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),並儘可能多晒些太陽。

3、維c:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。

4、水:骨折後由於久坐不動,容易引發便祕,此時應多喝些水來保證腸道暢通。

骨折後2周,可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類,以補給更多的維生素a、d,鈣及蛋白質。骨折5周以上,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

腰椎病飲食要注意什麼

腰摔傷了吃什麼食物好得快?

3樓:大仙的摳腳迷妹

身體大多是由蛋白質構成的,所以我們應該多吃含有蛋白質的食物,例如牛奶魚,好雞蛋,並且注意一下不要吃辛辣的就肯定會好得快,早睡早起保證休眠充足。

4樓:我的世界己唯一

吃什麼,忌諱什麼,一定要聽醫生的, 不要我們想什麼是什麼? 我們有些觀念都是錯誤的,乖乖的聽醫生的話吧!

5樓:匿名使用者

腰部外傷首先需要完善區域性的x片檢查,瞭解有無明顯的骨折。如果只是軟組織損傷,恢復的時間較快,可以服活血化瘀的藥物比如活血止痛膠囊,疼痛明顯可服止痛藥如洛芬待因緩釋片,飲食上可以適當的多吃具有活血化瘀作用的食物比如山藥,當歸,田七等,還有新鮮的蔬菜及五穀雜糧可以適當的多吃。臥床休息幾天,有助於腰傷的恢復。

如果是伴隨骨折,臥床休息的時間需要一兩個月以上,同時還可以適當的多吃鈣質豐富的食物,比如蝦皮,牛奶,還有骨頭湯等,同時可以吃促進骨折癒合的藥物比如骨肽片。

6樓:逢痴書

請多吃點含鈣高的食物

7樓:創傷骨科**榮

不小心骨折怎麼辦?這樣吃可幫助恢復!

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