1樓：柳孤晴
蘋果雖然好 但不能當飯吃 並且 忌諱空腹吃蘋果 ！！！那樣不但不會吸收它的營養，還會造成讓人噁心的 症狀！！
滿意請採納
蘋果當飯吃 可以嗎
2樓：卡莫
不可以的 如果想要**不一定就吃一些水果或者不吃 要科學**低熱量食物
再說了 **最好的方法還是運動 哪有不勞而獲的事情 運動對身體還好 兩全其美
蘋果當飯吃可以**嗎
3樓：點點蒼蘭
世界上任何食物都沒有**的功能！
所謂的蘋果可以**，不過是誤導。
蘋果的熱量的確很低，吃了又能有飽腹感，所以很多人就只吃蘋果不吃其他東西，以此來達到**的目的。這種方法的確能在短時間內把體重減下來，因為只吃蘋果的話，攝入的熱量遠低於消耗的熱量。
其實只要攝入的熱量低於消耗的熱量就都能起到**的效果，不僅限於蘋果。
但是，一旦恢復了正常的飲食，很快就會**回去，毫無意義。
補充一下，樓上有人說一個蘋果是45大卡的熱量，這明顯是不正確的，蘋果有大有小，如果按一個蘋果是200g的重量來算的話，它的熱量應該在大約80到90大卡左右。
4樓：匿名使用者
早吃好午吃飽晚吃少
晚上可以用水果代替，但是不能頓頓用蘋果當飯吃，會缺少必要的維生素和碳水化合物
問這種問題的人一般都是邁不開腿的，想靠飲食來解決**的問題。這樣必須保證身體每天
的營養攝入，你可以看看食物熱量對照表，找一些比較有營養的但是熱量低的實物來充當口糧。例如：100克西蘭花50克胡蘿蔔一個雞蛋加100克雞胸肉或是牛肉（這是一餐量，所有食物必須水煮除了少量的鹽和黑胡椒其他都不要放，肉類可適當換成全麥麵包片）
中午飯吃了可以吃蘋果嗎
5樓：星落
可以吃的，只是最好是在飯後一小時，早上吃是金蘋果，中午吃是銀蘋果，晚上吃是爛蘋果。要依時間來定。
黑芝麻糊能當飯吃嗎？
6樓：我是那小誰
黑芝麻糊可以當早飯食用。
補充主要功效
黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多**會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。
更可以治便祕。婦女食用更佳！
利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，即使吃多了也不會發胖。因而在節食**的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。
晚上把蘋果當飯吃對身體有害麼
7樓：匿名使用者
每天吃一個蘋果那對身體是相當好的~但是:強烈建議不要睡前吃蘋果是個好東西,是**的水果,但你吃水果的時間來說不好.你晚上吃了東西如果不刷牙的話,不僅是身體,對牙齒也不好.
"早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。"「金銀銅」之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時**大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以儘快補充糖份。
而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。 所以，我建議你，不要在晚上睡覺前吃水果，千萬別以為吃水果是件小事，久而久之會對你的身體造成影響的. 有些習慣是可以養成的,有的習慣也是可以改掉的,要培養出真正對健康有益的生活習慣。
蘋果是**的水果,不會使你發胖,我只是說你吃它的時間不對. 水果是人民膳食生活中維生素a和c的主要**。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。
專家分析，「金銀銅」之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時**大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以儘快補充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。
但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黃連珍教授也指出，選擇吃水果的時間要有講究，並不是說早上吃就特別好，晚上吃就特別不好。 蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.
蘋果空腹吃可有助消化. 蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。
蘋果味甘酸、性涼。現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。
蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升並食之」的說法。民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。
此外，每日早晚空腹吃一個蘋果，可**大便乾燥。飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。 但知道：
蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結
8樓：匿名使用者
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」。
那麼，蘋果有哪些保健作用呢？
1 降降血
2 降血壓
3 預防癌症
4 抗氧化作用
5 強化骨骼
6 維持酸鹼平衡
7 **
所以說晚上吃蘋果絕對是有好處,沒有壞處.但是最好是在臨睡前一個小時吃喔.
9樓：成了謎的語
要根據個人體質判斷，體質弱的，要一日三餐保持正常，過於肥胖的，夜晚可以吃蘋果，又充飢又能**。
蘋果由於其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿蔔素等，既基本上可以滿足人體的必需，又容易消化吸收，更主要的是其味美可口。
蘋果**促進消化系統的功能，由於蘋果能夠被人體充分消化吸收，極少有廢棄物，也就減輕了腸胃，腎臟的負擔；使體內廢物得以充分排出，使血液得以淨化。
10樓：馬棚化學
蘋果可以多吃，但是不能代替主食，飯還是一定要吃的
哲學可以當飯吃否
什麼學好了都可以當飯吃，圖書館裡還有本 屎的歷史 你說還有什麼不能供學者們吃？但是學好真的不容易，哲學家的圈子比較小，所以很難擠得進去，而且最早要50以上才能真正成名。混口飯吃，難！哈哈，精神食糧！我倒沒有這麼高境界，哲學當不了飯吃的嘛！不過應該可以換飯吃，比如考大學，找工作，再比如把哲學書都當紙皮...
ipad可以當電腦用嗎，蘋果的ipad，可以當成電腦用嗎？
智英武 2 有些方面是不能和普通電腦相比的，比如大型遊戲的執行和操作，因為平板電腦的cpu啊什麼的各種硬體比不上普通電腦，所以有些方面是不能和普通電腦一樣的使用的。 丸子閒談文化 不可以，你要是真的想買個既能當平板又能當電腦的，建議你買su ce之類的。反正以我現在的體驗來說，是不可以的。如果你沒有...
我每天早上吃蘋果當早餐可以嗎，我每天早上吃一個蘋果當早餐可以嗎？
無關風月 不可以，早餐要攝入至少500毫升的水分，既可以幫助消化，又能為身體補充水分，以排除廢，降低血液粘稠度。比如 每天起床後，先喝一杯淡蜂蜜水或白開水，以滋潤腸胃。如果早晨進行體育鍛煉，最好先喝點水，然後再出門鍛鍊。此外，早餐特別要選擇吃些容易消化的食物。多數人在早晨起床後，食慾不強，消化能力也...