1樓：糞好臭
腦鳴如果發生在年輕人，特別是學生患者，多數是由於緊張壓力等精神因素引起的，屬於功能性疾病，病人多數有焦慮症狀，煩躁不安，心慌，氣急，胸悶，有的人頸部僵硬不適，或肩背部不適，病人多數缺乏體育鍛煉，導致頭頸部肌肉痙攣不能放鬆，壓迫頸部的血管，致使腦供血不足，或病人體質差，血壓低，導致血液迴圈不良，影響腦部供血而引起頭鳴，頭暈等症狀，放鬆休息可以緩解。如果發生在年齡比較大或有高血壓的病人，則多數是由於腦供血不足引起的，病人主要表現為腦鳴、頭暈和記憶下降，結合年齡，考慮腦供血方面存在不足、腦功能活動降低，在睡眠不足、用腦過多及勞累時，就會誘發以上症狀。需要檢查一下引起腦動脈硬化的危險因素，如血壓、血糖、血脂及血液流變功能，也可以檢查一下經顱多普勒以瞭解腦血管狀況。
平時需經常監測血壓、注意休息，保持良好的睡眠狀態，勞逸結合。
2樓：
在平時生活中都必須要注意飲食的調整，否則的話很有可能會因此而導致患者病情加重。在日常飲食中，脂肪類食物必須要限制攝入，這種食物會鬥志血脂增高以及血液黏稠度增大，因此而導致動脈硬化的形成，而這也是引起腦鳴的原因之一。
3樓：匿名使用者
腦鳴指的是腦袋裡面在叫，多半是病人自身的感受，當患者出現腦鳴，建議先去做腦部的檢查，但大部分的病人可能腦部裡面沒有特別大的問題，沒有腦梗、出血、軟化灶或者腫瘤等情況。一般腦鳴可能是神經功能紊亂的表現，病人可能伴有睡眠的問題、情緒的問題等發生，所以出現腦鳴會建議病人先進行客觀的檢查，如果篩查顱內沒有特別嚴重的問題，可以通過改善睡眠，改善焦慮情緒，改善抑鬱情緒等，來改善腦鳴症狀。
腦鳴平時也應該注意些什麼？
4樓：
如果出現了腦鳴，這個考慮是由於出現了動脈硬化，或者是由於出現了供血不足，尤其是出現了椎基底動脈供血不足的原因導致的。還是需要多注意，如果出現了腦鳴，動脈硬化，可以使用維生素e煙酸酯，或者是使用酸雙酯鈉片。這個需要配合使用活血化瘀的藥物，改善腦部的血液迴圈。
平時需經常監測血壓、注意休息，保持良好的睡眠狀態，勞逸結合。
5樓：匿名使用者
腦鳴是一種症狀，是疾病的一部分或是表現之一。
6樓：鮮嫩奉惱傅
在平時生活中都必須要注意飲食的調整，否則的話很有可能會因此而導致患者病情加重。各種具有活血功效的食物對腦鳴同樣具有很好的防治作用，要注意心情調節
7樓：
養成良好的生活習慣，保持健康樂觀的心理，按時規律的睡眠是關鍵，避免勞累和熬夜，飲食合理
8樓：求含蓮
經常有腦鳴等症狀的患者在平時生活中一定要養成經常喝牛奶的習慣，這個習慣的養成不僅有利於**以及還擊腦鳴症狀，同時對其他心腦血管疾病都具有很好的防治功效。之所以要喝牛奶，是由於其中的營養十分的豐富，如以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素等，這些都是人體健康極其需要的。
9樓：
檢查時多無特殊發現。
10樓：在萬壽園閱讀文章的孫權
平時應注意要按時作息，少熬夜，飲食清淡，保持愉快心情，切忌菸酒。
1.禁食辛辣，香燥之物避免耗散精血，損傷肝腎，有避免助熱化火，加劇陽亢之腦鳴，如韭菜，蔥，蒜，花椒，咖啡等。
2.禁食鹹寒，甜膩之物避免釀溼化痰，上擾清竅，加重耳鳴，如海鮮，肥肉，甜點等。
3.煙中有害物質可損傷迴圈系統加重耳內神經，血管缺氧，加劇腦鳴，故應戒菸。
4.減少脂肪的攝入，過量的攝入脂肪會帶來很多健康隱患，往往會使血脂增高，從而引起血液黏稠度增大，引起動脈硬化，而耳朵對於血的**很敏感，一旦**不足發生供血障礙就會導致聽神經營養缺乏，從而產生'腦鳴的徵兆，所以日常飲食中少說各種動物內臟，肥肉，奶油，蛋黃，魚子，油炸食物等富含脂類食物。
11樓：匿名使用者
腦鳴平時應該注意改善生活習慣，如下所示：
1.養成喝牛奶的習慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。上述這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和腦鳴症狀很有幫助。
2.多食含鋅食物
導致腦鳴的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
3.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
4.要減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
5.多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩腦鳴的發生。45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應少於12毫克。
常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46.8毫克鐵，蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.
6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.
9毫克、莧菜10.5毫克，香菜、木耳菜含鐵量僅次於莧菜，豆製品平均含鐵量約佔4至6毫克。
腦鳴要注意點什麼？平時飲食要注意什麼？
12樓：鮮嫩奉惱傅
經常有腦鳴等症狀的患者在平時生活中一定要養成經常喝牛奶的習慣，這個習慣的養成不僅有利於**以及還擊腦鳴症狀，同時對其他心腦血管疾病都具有很好的防治功效。之所以要喝牛奶，是由於其中的營養十分的豐富，如以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素等，這些都是人體健康極其需要的。
13樓：
在平時生活中都必須要注意飲食的調整，否則的話很有可能會因此而導致患者病情加重。各種具有活血功效的食物對腦鳴同樣具有很好的防治作用，要注意心情調節
腦鳴平時也應該 注意些什麼？
14樓：贛南臍橙
如果出現了腦鳴，這個考慮是由於出現了動脈硬化，或者是由於出現了供血不足，尤其是出現了椎基底動脈供血不足的原因導致的。還是需要多注意，如果出現了腦鳴，動脈硬化，可以使用維生素e煙酸酯，或者是使用酸雙酯鈉片。這個需要配合使用活血化瘀的藥物，改善腦部的血液迴圈。
平時需經常監測血壓、注意休息，保持良好的睡眠狀態，勞逸結合。
15樓：來自月球的鴨子
：頭鳴和慢性腦供血不足以及焦慮、抑鬱有關，故**頭鳴的藥物分為3個部分：1、改善迴圈的藥物：
比如貝前列腺素鈉片、尼麥角林膠囊、尼莫地平片、銀杏葉片等。2、抗焦慮、抗抑鬱藥物：比如氟哌噻噸美利曲辛、度洛西汀、草酸艾司西酞普蘭、米氮平、阿戈美拉汀等。
3、改善細胞能量**、營養神經的藥物：比如艾地苯醌片、肌苷片、複合維生素b、胞磷膽鹼膠囊等。
16樓：印鑲之
調整心態，不要過度緊張，戒菸戒酒，合理安排飲食，合理用藥，經常鍛鍊身體。
17樓：乾楣花
注意別激動，別劇烈運動，吃些補腎健腦的中藥調理一下就好了
18樓：鮮嫩奉惱傅
在平時生活中都必須要注意飲食的調整，否則的話很有可能會因此而導致患者病情加重。各種具有活血功效的食物對腦鳴同樣具有很好的防治作用，要注意心情調節
19樓：苦盡甘來報吾娘
日常保養 ：首先應調整心態，要樹立一個心態：腦鳴是可以**的，不要過度緊張，應及時接受醫生的診治。
在診治過程中積極配合**，並且可積極主動發揮其他業餘愛好來分散自己對腦鳴的注意力，調整生活節奏，多培養一些興趣點。其次，避免在噪聲環境下長時間逗留或過多地接觸噪聲，避免或謹慎地使用激素性藥物，少吸菸、少喝酒、生活作息有規律，睡眠不宜過長（中青年8小時左右，老年人6~7小時睡眠即可）。
最後，由於腦鳴起因較慢，病程都在非常短的時間內發生，故**一般也需要較長的時間。因此，在配合**過程中要有恆心，不要輕易放棄。
20樓：任豫
應該注意多休息，勞逸結合。再有就是多鍛鍊身體，增強自己的抵抗力，可以唱唱歌，跑跑步用自己喜歡的方式釋放釋放壓力。
腦鳴平時也應該注意些什麼?
21樓：北極雪
腦鳴多由腦內血管疾病引起，也可能為腎氣虧損，腎精不足所致，為比較常見慢性疾病之一。建議找有經驗的老中醫試試，一般可吃些六味地黃丸和天王補心丹或磁朱丸等.
22樓：交易額我籽
在平時生活中都必須要注意飲食的調整，否則的話很有可能會因此而導致患者病情加重。各種具有活血功效的食物對腦鳴同樣具有很好的防治作用，要注意心情調節
23樓：卿桐華
如果出現了腦鳴，這個考慮是由於出現了動脈硬化，或者是由於出現了供血不足，尤其是出現了椎基底動脈供血不足的原因導致的。還是需要多注意，如果出現了腦鳴，動脈硬化，可以使用維生素e煙酸酯，或者是使用酸雙酯鈉片。這個需要配合使用活血化瘀的藥物，改善腦部的血液迴圈。
平時需經常監測血壓、注意休息，保持良好的睡眠狀態，勞逸結合。
24樓：匿名使用者
不要去那種太嘈雜的地方別受炒
25樓：
謂的腦鳴也叫頭鳴，往往是中年以上的患者，在有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎病之後，出現了大腦內部無緣無故的鳴響。
26樓：校容
建議儘早採取**哦？
27樓：山塘人
腦鳴應該如何保養：
首先應該調整心態，要知道腦鳴是完全可以**的的，不要過度緊張，應及時**。
其次在診治過程中積極配合，並且可積極主動發揮其他業餘愛好來分散自己對腦鳴的注意力，調整生活節奏，多培養一些興趣點。
再次，避免在噪聲環境下長時間逗留或過多地接觸噪聲，避免或謹慎地使用激素型藥物，少吸菸、少喝酒、生活作息有規律。
最後，由於腦鳴起因較慢，病程都在非常短的時間內發生，**一般也需要較長的時間。因此，病人在配合**過程中要有信心，不要輕易放棄。
腦鳴任何年齡均可發病，腦鳴可以單獨發生，也常常與耳鳴同時存在，以40-70歲的中、老年人均多，女性多於男性。目前，腦鳴已經有年輕化趨勢，越來越多的年輕人正逐步患上腦鳴，這一點需要加強注意。
當然，腦鳴一旦發生，就要積極**，除了使用藥物**之外，更應該注意平時多休息，不要過度勞累，為恢復健康打下堅實的基礎。
28樓：惠芷藍
老明平時應該多注意休息，不要劇烈運動。
29樓：勵君豪
這個時候你應該跟心腦血管有關的實際，比如說高血壓，心臟病等等
腦鳴平時都要注意什麼問題 ？
30樓：匿名使用者
腦鳴平時都要注意養成良好的生活習慣。比如：
1.養成喝牛奶的習慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。上述這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和腦鳴症狀很有幫助。
2.多食含鋅食物
導致腦鳴的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
3.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
4.要減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
5.多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩腦鳴的發生。45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應少於12毫克。
常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46.8毫克鐵，蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.
6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.
9毫克、莧菜10.5毫克，香菜、木耳菜含鐵量僅次於莧菜，豆製品平均含鐵量約佔4至6毫克。
腦鳴要注意點什麼？平時飲食要注意什麼
經常有腦鳴等症狀的患者在平時生活中一定要養成經常喝牛奶的習慣，這個習慣的養成不僅有利於 以及還擊腦鳴症狀，同時對其他心腦血管疾病都具有很好的防治功效。之所以要喝牛奶，是由於其中的營養十分的豐富，如以維生素a 維生素d 維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 維生素e和胡蘿蔔素等，這些都是人...
腦鳴患者飲食需要注意什麼？腦鳴應注意什麼飲食？
常吃有活血作用的食物能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。經常有腦鳴等症狀的患者在平時生活中一定要養成經常喝牛奶的習慣，這個習慣的養成不僅有利於 以及還擊腦鳴症狀，同時對其他心腦血管疾病都具有很好的防治功效。之所以要喝牛奶，是由於其中的營養十分的豐富，如以維生素a 維生素d ...
長痘痘平時都要注意什麼，長痘痘期間應該注意什麼啊？
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