美國人肥胖嚴重的根本原因是什麼

時間 2022-02-13 23:25:19

1樓:春水之痕

看到美國人肥胖,其實他們就是我們國家肥胖人群不斷增加的前車之鑑,想想經濟不發達國家,飯都吃不飽,有個胖子都是稀罕物呢,正是因為經濟增速過快,人的飲食結構不合理,造成美國胖子的不斷增多。那麼分析一下其中的原因,讓我們也引以為戒吧。

很多醫學專家都說,最容易使人發胖的食物就是洋快餐,漢堡,薯條,炸雞,那麼美國人最喜歡吃的大概也是這些快餐食品,他們的正餐也是三高食品,高脂肪,高蛋白,高熱量,想想天天這麼吃,能不胖才怪呢?

美國人喜歡喝啤酒,咖啡,牛奶,美國人更喜歡夜生活,看看那裡的年輕人,下班之後最常去的地方就是酒吧了,喝啤酒,熬夜,很容易讓人體發胖的。美國人最喜歡喝牛奶,如果不是脫脂牛奶,是特別容易增肥的。

美國人出行基本都是以車代步,所以缺乏運動量是美國人肥胖的又一大因素,運動量少,首先就是造成新陳代謝緩慢,繼而吃下去的食物都轉變成脂肪儲存起來。各位回顧一下我們在騎自行車的年代,你身邊有胖子嗎?所以凡事有利就有弊,看來我們有車一族,以後也儘量選擇低碳環保的出行方式吧,哪怕是去擠公交車,也比自己開車要好的多。

遺傳因素也是美國人肥胖的原因之一,美國人不但胖,而且普遍身材也高大,現在肥胖也被列為慢性疾病的一種了,所以為了避免肥胖給各位帶來的困擾,我們一定要好好調節自己的膳食結構,出行方式,千萬不要讓美國人肥胖的問題在我們身上重演。

2樓:233張海洋

我想對那些肥胖的的人說呢,胖,其實不可怕!咱可以減麼,不要看其他人有什麼異樣的目光,只要做好你自己就對了!還有就是想要**的話,就一定要記住這句老話,管住嘴,邁開腿,堅持運動一定會有效果的!

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