1樓：
自己也要學會養心，靜心，蔬菜多吃點
2樓：匿名使用者
喝涼茶的效果是最好的了 ！飲食上也要主要 不要吃燒烤 辛辣的一些食物！
請問怎麼降火.?
3樓：匿名使用者
龜苓膏降火非常好
開始吃有點苦，可以加點蜂蜜
習慣後會覺得很好吃的
另外還有綠豆湯
非常好喝
降火效果也很好
我介紹的兩種都是效果好味道好的
4樓：楚玉健康坊
到了這個季節，很多人容易出現感冒、便祕、嗓子疼等「上火」的症狀。面對上火，很多人只會喝涼茶，認為這樣就是降火。但是有一小部分人卻發現，自己越喝火氣越重。
其實啊，上火有心火和肝火兩種。下面我們一起來看下你是哪種火吧。
如何快速降火？
5樓：一顆山竹的夢想
相比降火茶葉和中藥。西藥降火一般見效比較快，但是藥三分毒，你的症狀是哪種原因導致的還需要經專業醫生診斷後對症服藥。
友情提醒，涉及病症，不管是西藥還是中藥**，都需要在專業醫生診斷後再行操作，避免藥物誤用可能對身體造成的傷害。
從中醫的角度來解釋，上火其實就是人體陰陽失衡，內火旺盛的現象。上火一般發生在乾燥或溼熱的天氣，除了環境原因，個人壓力過大、經常熬夜、過多食用煎炸辛辣食物也會引起上火。上火還會伴有口角糜爛、眼睛紅腫、尿黃等不良症狀，所以合理的作息方式和健康的飲食習慣尤為重要。
飲食幫助降火：
1.鮮蓮子：生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神。
2.荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等症狀者都非常適宜食用。
3.蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。
4.百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。
5.苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
6樓：掌白凡鏡豫
胃熱，即是胃火。多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱；或因氣滯、血瘀、痰，溼、食積等鬱結化熱、化火，均能導致胃熱(胃火)；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱(胃火)。
其病理表現是，胃熱熾盛，則腐熟功能過於亢進，可出現胃中嘈雜，消谷善飢等症，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內結，
胃失和降，可見口苦、口渴引飲、大便祕結等症。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎，可致胃氣上逆，可見噁心、嘔吐酸苦黃水等症。
胃火循經上炎，或為齒痛齦腫，或為衄血，火熱灼傷胃之脈絡，則血上溢而為嘔血。
中醫詞典相關釋義:
【胃熱（胃中熱）】指胃受了邪熱，或過食煎炒燥熱的食物，出現口渴，口臭。易飢嘈雜，小便短赤，大便祕結。胃熱化火時，則見口腔糜爛，牙周腫痛等。參見「胃火上升」條。
【胃熱殺谷】殺谷，是穀食易消的意思。胃的功能主腐熟水谷，胃中熱則腐熟作用過盛，食下不久，即感飢餓，叫胃熱殺谷。如雖多食而身體反得不到營養而見消瘦，這種現象，稱為「消谷善飢」。
參見該條。
【胃熱壅盛（胃火熾盛）】形容胃熱的嚴重程度。主要症狀有煩渴喜冷飲，口臭，口脣燦爛，牙周腫痛，脘腹灼熱，小便黃短，大便祕結，舌紅苔黃厚等。如溫熱病見胃熱壅盛，即陽明實熱，可出現神昏譫語，狂躁等症。
【胃火上升】指胃熱化火，出現口腔炎症的病理。如口臭，牙齦腫痛，甚或牙齦出血等。參見「胃熱」條。
食療調理：
1.用鮮蘆根、白菊花（幹品）、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優點，對熱症、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病症有顯著的預防和**保健作用。
2.苦瓜100克，開水焯後切片，素油少許燒開，將苦瓜煸熟，西紅柿洗淨切月牙片同炒，酌加鹽及調料、味精少許化開、與蒜末同時加入，翻炒後起鍋。此菜可清胃健脾。
3.鮮蘆根100克，竹茹2q克，粳米100克，生薑10克。將鮮蘆根洗淨切成小段，與竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥將熟時加入生薑，略煮即可。
4.枇杷15個。將枇杷入鍋，加適量水，以文火煎煮即可。每日早晚分服。
**胃熱驗方
1、溫病熱噦(胃有伏熱，令人胸滿，引起氣逆，氣逆發聲稱為噦)。用茅根、葛根、葛根各半斤，加水三升煎成一升半。每服一杯，溫水送下。噦止即停服。
2、胃熱吐食，用蟬蛻五十個（去泥）、滑石一兩，共研為末，每服二錢，水一碗，加蜜調服，此方名「清膈散」
3、治胃熱消渴。用陳粟米煮飯吃。
4、胃脘火痛。用大梔子七枚（或九枚）炒焦，加水一碗，煎至七成，加入生薑汁飲下，痛立止。如此病是**，還要加服玄明粉一錢，才能止痛。
5、胃熱牙痛。用升麻煎湯，熱漱並嚥下。方中加生地黃亦可。
6、腸胃伏熱。用酸漿果實五兩、莧實三兩，馬藺子（炒）、大鹽榆白皮（炒）各二兩、柴胡、共同芩、栝樓根、閭茹各一兩，共研為末，加煉蜜做成丸子，如梧子大。每服三十丸，木香湯送下。
7、（菰根）大寒，治消渴、腸胃痼熱。外敷治蛇傷，瘡毒。
8、口舌糜爛（膀胱移熱於小腸，口舌生瘡，心胃熱，水谷不下）。用柴胡、地骨皮各三錢，水煎服。此方名「地骨皮湯」。
怎麼去火？
7樓：雲昕邗俊楚
1、虛火用艾草來泡天開始周隔日泡之好周泡二次
2、舌頭厚溼氣買茯苓來泡水喝
3、參考下下資料
食物而言苦味食品火天敵苦味食物之所苦因其含有生物鹼、尿素類等苦味物質醫研究發現些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞作用佳苦味食物首推苦瓜管涼拌、炒還煲湯只要能把苦瓜做得熟且失青色都能達去火目除了苦瓜還有其苦味食物也有錯去火功效杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等同樣能清熱解暑
除了多吃苦味食物還要多吃甘甜爽口新鮮水和鮮嫩蔬菜專家指出甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋、葡萄等富含礦物質特別鈣、鎂、矽含量高有寧神、降火神奇功效因此應多吃和常吃些食品
除此之外其去火食物:
⊙牛奶多人認夏季喝牛奶會加重上火引起煩躁其實夏飲牛奶僅會上火還能解熱毒、去肝火醫認牛奶性微寒通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效而且牛奶含有多達70%%左右水分還能補充夏季人體因大量出汗而損失水分需要注意要把牛奶凍成冰塊食用否則多營養成分都被破壞
⊙草莓草莓好吃還有藥用價值醫認有去火功效能清暑、解熱、除煩
⊙西瓜西瓜性涼吃了會引起上火、心煩而且含有豐富鉀鹽能彌補人體大量造成體內鉀鹽缺乏注意西瓜放入冰箱要超過3小時
⊙大豆大豆滋陰、去火同時還能補充因高溫而被大量消耗蛋白質
⊙西紅柿儘管年四季都見同樣清熱解毒、平肝去火
8樓：匿名使用者
上火的話，一定要多吃一些降火的水果，比如梨子，一定要多喝水，並且不要吃燒烤、火鍋、炸雞這種上火的，可以喝一下制藤茶、菊花茶這種降火茶、
如何降火？
9樓：天羽詩韻
秋天上火的話，可以這樣解決：
輕者可自行調理，比如首先要注意補水。秋季宜多喝水、粥、豆漿，多吃蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物。特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺清燥等功能。
秋季要儘量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重秋燥症狀。
請問怎麼快速降火呀？吃辣上火怎麼辦
用防上火牙膏刷牙呀，我用的最多的防上火牙膏就是 六必治防上火牙膏，刷牙幾次後就能清熱 去火了。吃辣上火怎麼辦?要對症下藥，上火分很多種，以下給你一一列出 五種 去火 食 人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛 牙齦腫痛 口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等 上火 症狀。上火 可通過飲食調節，且 食療 有獨特的效果...
請問周莊到上海去，火車還是汽車方便
周莊汽車站總站乘坐 崑山133路 坐4站 到崑山南站下，走到崑山火車南站轉乘 高鐵 到上海 上海火車站下 全程 約1小時29分鐘 約25元 到周莊汽車站總站乘坐 崑山130路 坐20站 到崑山新客站總站轉乘 崑山 南門線 坐1站 到汽車南站總站下，過馬路往右走到蘇州南門汽車客運站轉乘 長途汽車 到上...
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