1樓：jq左
為什麼有的人特別容易長胖
1、缺少瘦素
易胖人群體內大都缺少一種東西：瘦素。瘦素是一種由脂肪細胞分泌出來，可抑制食慾、減少脂肪吸收的東西。
如果體內缺乏瘦素就很難維持血糖平衡和體重控制。令人很不能接受的是，只要身體裡面與瘦素相關的任何基因出現了問題，都很容易發胖，哪怕吃得並不算油膩。
2、遺傳
說到基因遺傳，有這麼一句話被大家廣為熟知：母肥肥三代，父胖胖一窩。的確，遺傳帶來的肥胖真的是很難對抗的。許多體型比較健壯肥胖的夫妻生出來的寶寶在體格上也比同齡人要高大許多。
3、大腦有異常
腦袋裡面有病變，也有可能導致肥胖。因為人體對食物的渴求、飽腹感以及吃飯等這些行為都是大腦在進行嚴格的控制，如果大腦中接收瘦素訊號的受體被破壞了，那麼就很難產生飽腹感。正是因為如此，有的人即便是吃了很多東西，但還是感覺沒有吃飽。
4、免疫系統失衡
當有關腸道的免疫系統受到損傷時，也有可能出現肥胖。在人體中其實有許多可阻止脂肪被吸收的菌群，比如梭狀芽胞桿菌、脫硫弧菌等。但若是這些菌群被破壞，腸道就會無所顧忌地吸收脂肪，用不了多久，身體就會變得越來越胖。
所以說，平時要養護好自己的腸胃，儘可能避免這些菌群被破壞，如此不僅能減少腸胃疾病的發生，還有在一定程度上預防肥胖。
雖然易胖體質是天生的，但會讓自己的身體呈橫向發展的大都是因為在飲食上對自己不夠嚴格，比如飲食不規律，大量攝入高油高脂的食物等等。只要在生活中少吃這些高油高脂、含碳水化合物高的食物，即便是易胖體質也不會胖到哪兒去。當然，還得配以適量的有氧運動才行。
2樓：mm喵喵兔
發胖可能是由以下幾種原因所導致：一、有些藥物可能使體重增加，比如**抑鬱症、心神不寧、歇斯底里、偏頭痛、糖尿病、血壓偏高或者偏低等處方藥都可能使人發胖。二、甲狀腺機能減退可能發胖，若是體內甲狀腺荷爾蒙分泌不足，新陳代謝就會減慢，變得胃口全無，但是體重會增加。
三、還有較小的腎上腺皮質亢進等庫欣氏症，也會使身體分泌超量的可體鬆荷爾蒙，也會導致身體體重的增加。四、有可能是處於更年期，通常人到更年期，活動量必定減少，與青年時無法相提並論，更年期體內荷爾蒙的變化，使新陳代謝自動減慢，容易飢餓、沮喪等。五、缺乏睡眠，若是睡眠不足，身體會自動產生生理壓力，並且自動儲存熱量和脂肪來應對，導致發胖。
3樓：來自度假村頂天立地的硃砂梅
特別容易長胖是因為食物吃得多，身體的吸收功能強大，新陳代謝緩慢等因素造成的。
4樓：**電視說
為什麼你的肚子這麼容易長胖？原因竟然和基因有關
太容易長胖是什麼原因
5樓：阡陌上花開
一般脾虛的人比較容易長胖，這種一般舌苔比較厚，舌頭顏色比較淡，舌頭邊上還有齒痕，平時可以適當吃一些健脾利水的食物，還是要合理的控制飲食和增加運動，才能控制體重。
6樓：哀韓餘方
很容易長胖的話，肯定是因為你平時吃的比較多，不運動的原因。
7樓：吉運升
如果長胖的話那麼你一定要需要**的一定要少吃一些食物
8樓：武念之
太容易長胖是什麼原因，其實非常簡單，你管不住自己的嘴，好吃不好運到。看見什麼就想吃，特別是甜東西。不知道自己瘦下來有多美，對自己不嚴格要求，特別是晚餐更控制不主自己，這就是每個人每天都喊著我要**，看見美食就控制不住自己的嘴，對自己說算了吃了這頓明天再**。
9樓：**電視說
為什麼你的肚子這麼容易長胖？原因竟然和基因有關
為什麼我很容易長胖？
10樓：匿名使用者
運動**最健康，但不能馬上見效，所以運動**必須持之以恆，走一小時的路或運動場慢跑十二圈(半小時) 才能把它燒完，這是運動**的難處。更何況運動後胃口大開，輸入的食物熱量一不小心就會超過辛苦運動時燒掉的熱量，因此，很多人運動後體重不減反增。運動還必須配合節食，才能有效燃燒體內多餘的脂肪，**也才會有效；但只憑節食就能有效**。
節食**的最初二週，體重下降得最快，但節食越久，減去的體重會越來越少。節食**滿六個月後，人體的基礎代謝率(指細胞的工作效率) 會滑落四成，人體內脂肪燒得越來越慢，體重越來越難下降。人類到了中年開始老化後，也是由於基礎代謝率變慢，才使脂肪在體內堆積而長胖；經常運動的人在停止運動後，也是基礎代謝率變慢而積肥長胖。
運動能提高基礎代謝率，使體內脂肪迅速燃燒，每次運動後，人體基礎代謝率升高的時間可持續二十四小時，故二天運動一次(或每週運動三次)，每次半小時以上，使身體燒掉三百卡以上的熱能，就能使人體的基礎代謝率不至減緩，此時又一面節食，人體內多餘的脂肪才能有效燃燒掉。 如每次運動只十五分鐘，則燒掉的是糖類，燒不掉脂肪；運動半小時後，才會開始燃燒較多的脂肪，每次運動的時間越久，燒掉的脂肪越多，這是因為連續性運動的主要能源是脂肪而不是糖類。相反的，瞬時爆發性運動的能源是糖類而不是脂肪，故這類運動對**無益。
11樓：前珏景從陽
額.因為你本來就胖.還有你愛吃.愛睡.就是不愛運動.你動一下會死啊.稍微少吃點會死啊.又不是不讓你吃.不會少睡會嗎?晚上早點睡啊.
12樓：匿名使用者
因為你吃的東西太多了，所以很胖哦！如果太胖就喝水都會胖，吃什麼都會胖，如果想**會很難受，勸告一句再胖也不要絕食哦！因為絕食可是對身體有害的！
13樓：匿名使用者
那是因為你的新陳代謝水平較低，我們的新陳代謝水平是天生的，吃同樣的東西，攝入同等的熱量，新陳代謝快的人能將熱量更多更快的消耗掉，而新陳代謝慢的人，利用和消耗能量的速度較慢，剩餘了較多的熱量被身體儲存了起來，轉化成了脂肪。這就是你說的為什麼和同學吃同樣的東西，卻比別人胖的原因。
14樓：**電視說
為什麼你的肚子這麼容易長胖？原因竟然和基因有關
長胖都有什麼原因?
15樓：匿名使用者
產生肥胖的原因有以下幾點：
①遺傳因素造成的肥胖。
一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。這類肥胖人，很難採取其他人為措施如運動、節食等方法消除肥胖，只能在**後與自己**前相 比，相對來說體重輕一些。
②飲食結構不合理造成的肥胖。
偏食或飲食結構中所安排的脂肪、穀類及其他碳水化合物含量過大，引起熱量入超，導致人體內脂肪沉澱、脂肪細胞增多引起肥胖。人們所需熱量的多少依性別、年齡、體型、工作型別、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。
一般說來在年齡相同的前提下，男人較女人所需熱量多；青年人較老年人所需熱量多；體力勞動者較腦力勞動者所需熱量多；活動量大的人較活動量少的人所需熱量多；所以我們在安排生活時不能單從自己的飲食愛好出發攝食，特別在人民生活水平日益提高、食品的**越來越豐富的今天更應注意這個問題。
③運動過少也是導致肥胖的原因之一。
現代城市人習慣優裕舒適的生活環境，缺乏運動、鍛鍊的意識和行為。特別要指出的是很多人晚飯後，長時間地坐在電視機前看電視，一坐就是幾個小時，很少走動，長此下去，不胖才怪哩！
④七情內傷也是肥胖的重要原因。
七情內傷使人體中肝、脾、腎、股等功能失調，不能把多餘的脂肪轉化為熱量排洩，而沉積於體內造成肥胖。
⑤精神因素，也是肥胖的一個原因。
俗話說："心寬體胖。"沒有思想負擔，吃得香，消化吸收也特別好。或"借酒消愁"以大吃大喝來緩解自己不愉快的情緒，這些都能使熱量大增，導致肥胖。(中華醫方網)
16樓：匿名使用者
一句話十個胖子九個愛吃肉
人容易長胖的最大原因是什麼？
17樓：愛動漫的小丸子
《師徒愛講冷知識》人們為什麼容易長胖,肥胖的主要原因。
體重沒增加，看起來卻長胖了是什麼原因？
18樓：浙江衛健科技****
鹽分油份攝入過多，缺少運動，血液變稠迴圈變慢，就會容易造成水腫，水腫也會造成體重略重，看起來就好象是變胖了！
19樓：匿名使用者
跟我一樣，甚至我這幾天比之前看起來瘦的時候體重還要低一些，可是看上去就是比體重比較重的時候胖！特別是臉！還有肚子！
我也不知道為啥！難道這就是虛胖還是水腫?感覺肉都鬆垮垮的不緊實！
我猜是不是冬天運動少了的緣故啊容易水腫
20樓：匿名使用者
可能是虛胖。虛胖有很多原因，運動不足是原因之一。
但還有一種可能是脾不好，應該補脾。
21樓：匿名使用者
心裡作用吧或許冬天穿多的原因
22樓：常霸的名
冬天了，穿的多了。好好的回到家鄉哦咯餓就吃
23樓：匿名使用者
水重，或身體溼寒太重
24樓：廣西人華仔搬運
心理問題吧 一切得相信科學
為什麼人會那麼容易發胖？
25樓：支玉樹童昂
有很多可能
1.你的飲食不規律，常常暴飲暴食，而且吃了很多含脂肪的東西，尤其在睡覺前吃，那確實很容易胖。若是這樣的話，那你就住一下你的飲食，按時按量的吃，可吃可不吃就不吃，能多吃能少吃就少吃點。
晚上睡前二個小時最好別吃東西。水果可以。
2.你的胃比較好，對事物的吸收很好，這就是有些人所說的：喝涼水也能胖。沒辦法，你就是這種體質的人，想要瘦下來就多做運動吧~
3.心情比較好，或者說生活比較安逸。你見過那個愁眉苦臉的人會白白胖胖的，那個家庭貧困的的人會肥頭大耳的？所以說，要想瘦點，就讓自己忙起來，充實點，別太安逸~
4.零食吃太多。這個可以算到第一個裡面~少吃零食，見了也要忍住！忍住才能瘦！
26樓：檸檬愛美
您好，人類肥胖的話有一部分是因為基因遺傳，還有神經精神因素、高胰島素血癥、褐色脂肪組織異常和其他不好的飲食習慣等造成緣故。首先，吃食物時咀嚼時間要稍微長一些，不要經常吃零食，早餐是一定要吃的，還需要吃的好一點，主要是有營養。中餐不要吃的過飽，晚餐要適當，還有不要吃高鹽高糖的，不能偏食導致營養攝入不均衡，做好這些肥胖就會漸漸離你遠去了。
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27樓：申綠定湃
基因問題，其實就是遺傳的。我們在生活中不乏看到很多女孩子很能吃，很愛吃，但是身材依然挺棒的，經常聽到她們說：「不知道怎麼的，我不管怎麼吃就是吃不胖！
」那麼真的她們吃不胖嗎？不是，其實任何食物吃過頭了，肯定會造成營養過剩的。只是我們忽略了，這些愛吃又吃不胖的姐妹們其實並不是我們想象中的吃不胖，而是她們很少會暴飲暴食，餓了就吃，飽了就不吃。
這不正是我們**中提倡的少吃多餐嗎？哈哈！
而相反，容易發胖的人除了天生因素外，也很愛暴飲暴食，往往沒有良好的飲食習慣。
總之，天生因素就象某些人天生口才就好一樣，是佔有一定優勢，但是後天的生活環境及習慣也很重要。.
28樓：匿名使用者
發胖也在於每個人的體質和飲食，只要控制好嘴，邁出腳就不會發胖，後天發胖的人是因為不控制飲食和不喜歡運動
29樓：豬一頭牛三關
是人的體驗
不好，人的感情不好，感覺不好。就是吸收了垃圾多的
部分，食物有一些有用部分多的，有一些有用部分少的，但是體積沒有變，人體又處理沒得那麼快，累積在體內就胖了。
不胖的人吸收有用部分的多，所以能發揮所吃進去的食物，所以身體比較健康，胖的人吃進去的垃圾部分多，但是有用的部分少，所以要多吃，垃圾吃多了所以得病。
保持一個非常不好的感情狀態，就很容易**了，感情狀態就是身體狀態，狀態好會吸收好的東西的。也會自己選擇好的東西，人身體需要什麼人就無意識的去選擇。
垃圾食品就是那種不是新鮮的東西，比如，冰凍，不是水的飲料，餅乾，煮得過爛的東西，因為除了水其他東西很容易變爛，就成垃圾食品了。
保持好的心態，不吃垃圾食品，很容易就減掉了。
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