1樓：匿名使用者
紅糖,生薑,大棗,枸杞水的做法：
生薑紅棗枸杞紅糖水
主料：生薑一小塊，枸杞15粒，紅棗8粒。
輔料：紅糖5克，清水500毫升。
製作過程：
1、生薑切絲。 2、紅棗洗好溫水泡十五分鐘。
3、枸杞洗好備用。 4、紅糖準備好。
5、將材料放入鍋內，大火燒開，小火熬製二十分鐘，即可。
6、出鍋。盛入碗裡，趁熱喝。
健康功效：滋補肝腎，養肝明目，補益脾胃、滋養陰血、養心安神，發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒。
生薑紅棗枸杞紅糖水的營養價值：
1、生薑微溫，味辛。歸經脾，肺，胃。具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒之功效。
適宜傷風感冒、胃寒疼痛、寒性嘔吐、食物中毒、暈車船、痛經。禁忌陰虛內熱、肝炎、糖尿病、乾燥綜合症。特點藥食兩用之佳品。
2、紅棗性溫，味甘。歸經脾，胃。具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。
適宜營養不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、齲齒、寄生蟲。特點維c含量居百果之冠，天然維生素丸。
3、枸杞味甘、性平。歸肝、腎經。具有滋補肝腎，養肝明目之功效。治肝腎陰虧，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
4、紅糖性溫，味甘。歸經脾，胃。具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。
適宜營養不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、齲齒、寄生蟲。特點維c含量居百果之冠，天然維生素丸。
2樓：丫丫風海晨夢
您好，您說的這個湯的做法我一直在喝，效果非常不錯，可以清理毒素，美容養顏。我的具體做法是姜三片，大棗三個，枸杞10g，紅糖根據自己的口味來，最好加點黃芪5g，放在一起煮開了就可以飲用。這個湯叫做美容養顏湯，可以補氣、養顏、排毒。
最好早上起來空腹喝，效果最為明顯，平時也可以當做茶飲。
方中枸杞最好選用柴達木慧豐枸杞，黃芪選用內蒙固陽正北芪，大棗選用新疆和田大棗。選錯藥材，會影響效果，甚至產生毒***。
希望我的回答能幫助到您解決問題。
3樓：謙謙仁
枸杞20克，黑豆30克，大棗30克，用水煎兩次，然後兌在一起，分早晚兩次服用，也可以日常當茶喝。春夏季或寒氣重者加生薑3--5片，紅糖適量，早晨中午各服用一次。這個方法功效很好的，能夠培補元氣，增強免疫力，延緩衰老，美容養顏，可以長期服用。
特別提醒一下：枸杞是非常安全的食物和藥物，本身不含任何毒素，是藥食同源的食物，其健康價值非常高，適合所有人服用。但能吃的枸杞必須具備兩個條件，就是「零農殘和高品質」，所以在購買的時候一定要選擇好，否則不但沒有起到健康的作用，反而買來一身毛病。
生薑，紅糖，枸杞，紅棗能一起吃嗎
4樓：千衣百順
生薑、紅糖、枸杞、紅棗可以一起吃的，紅棗可以健脾養血，生薑主要是溫運脾胃，枸杞可以滋補肝腎，三種中藥跟紅糖一起服用，可以起到很好的補脾養血的作用，更適合於虛寒的體質。
擴充套件資料生薑紅棗枸杞紅糖茶的製作方法：
一、準備材料：生薑、紅棗、枸杞、紅糖適量。把生薑紅棗枸杞放入鍋中煮15分鐘左右。
二、生薑、紅棗、枸杞煮了15分鐘後加入適量的紅糖文火煮五分鐘。
三、五分鐘過後，生薑紅棗枸杞紅糖茶就可以飲用了。
5樓：匿名使用者
可以的。
紅棗、枸杞、生薑、紅糖一起可以熬紅棗薑茶。
紅棗薑茶的功效
益氣扶脾 、 脣舌色淡 、 納少便溏 、神倦肢軟 、 氣短、懶言 、 怔忡心悸 、頭暈、目眩、月經由後期量少漸至閉經 、女性氣血虛弱型閉經 、 養血調經、 脈細弱 等。生薑含多種活性成分，具有發汗解表、溫中止咳、暖胃止嘔等作用。
紅棗薑茶的做法：
1.紅棗7顆左右、生薑3片、適當紅糖、適當開水。
2.把紅棗、生薑、紅糖加適量水放入砂鍋，煮開後轉小火煮十分鐘左右就可以了。
注意事項：
體熱火旺人群要適當食用，否則會出現上火的現象。
6樓：澄江分月
生薑、紅糖、紅棗、枸杞可以一起泡熱水喝,但是長期的吃會傷陰。
生薑是姜科多年生草本植物姜（zingiber officinale roscoe）的新鮮根莖，高40～100cm。別名有姜根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑、蜜炙姜。姜的根莖（乾薑）、栓皮（姜皮）、葉（姜葉）均可入藥。
生薑在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。
紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。
紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」，而且寧夏枸杞是唯一載入《2023年版中國藥典》的品種。
7樓：諾希艾爾
可以，這幾樣都是補血氣的東西， 像一般的薑湯不就是用紅糖和生薑熬的。紅棗和枸杞也是同樣的功效，這幾樣食物食性相近，並不相剋，反而是相輔相成的，所以一起吃絕對沒問題。
8樓：匿名使用者
可以啊我每天都喝但是儘量早晨喝「早吃吃薑人蔘湯晚吃薑賽砒霜」所以早晨喝最好，而且還有助於清理子宮淤血活血健脾補腎反正很多好處，冬天喝還能去寒希望你能堅持喝效果更好
生薑紅棗枸杞紅糖水的功效可以長期喝嗎？
9樓：皮蛋粯子粥
可以。姜棗茶的功效
大棗：具有補中益氣，養血安神的作用。主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的**。不過，因大棗含糖量高，糖尿病人應少吃。
生薑：它能使血管擴張，血液迴圈加快，促使身上的毛孔張開。生薑祛病保健的方法由來已久，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
枸杞：《本草綱目》中說「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。」具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。
姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。其次，它還可以促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。
姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風溼性關節炎，腰肌勞損也有較強的效果，很適合下焦寒溼重的人喝，女性宮寒（白帶多而清稀、痛經）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。最後，由於姜棗茶能夠祛除寒溼、調和營衛，特別適合在空調房間辦公的人。
擴充套件資料：
飲用薑茶注意事項：
1、醉酒慎飲茶
茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。
2、慎用茶水服藥
藥物的種類繁多，性質各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。
3、忌空腹飲茶
空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。
4、忌飯前後大量飲茶
飯前後20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。
5、忌睡前飲茶
睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，造成失眠。
人民網-薑茶養生好處多 喝薑茶牢記6個小貼士
人民網-立夏之後宜喝姜棗茶 教你自制4種薑茶
10樓：雙子新鮮橙
生薑紅棗枸杞紅糖水的功效可以長期喝。薑糖水一般是指生薑紅糖水，紅糖性溫、味甘、入脾，紅糖的作用有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤等。是女性不可缺少的滋補佳品。
姜在中醫上屬於辛溫解表藥，可以發汗解表、溫胃止嘔、解魚蟹毒。薑糖水可以健脾暖胃，祛風散寒，活血化瘀，還能夠快速供能，補充體力;而對於受寒腹痛，體弱易感冒，寒溼凝滯性的痛經，以及老年體弱，大病初癒的人是有很好的療虛進補作用的。
枸杞色素是存在於枸杞漿果中的各類呈色物質，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡蘿蔔素、葉黃素和其他有色物質。枸杞所含有的類胡蘿蔔素則具有非常重要的藥用價值。
很多研究已經證明枸杞籽色素具有提高人體免疫功能、預防和抑制腫瘤及預防動脈粥樣硬化等作用。
11樓：匿名使用者
可以的。
紅棗、枸杞、生薑、紅糖一起可以熬紅棗薑茶。
紅棗薑茶的功效
益氣扶脾 、 脣舌色淡 、 納少便溏 、神倦肢軟 、 氣短、懶言 、 怔忡心悸 、頭暈、目眩、月經由後期量少漸至閉經 、女性氣血虛弱型閉經 、 養血調經、 脈細弱 等。生薑含多種活性成分，具有發汗解表、溫中止咳、暖胃止嘔等作用。
紅棗薑茶的做法：
1.紅棗7顆左右、生薑3片、適當紅糖、適當開水。
2.把紅棗、生薑、紅糖加適量水放入砂鍋，煮開後轉小火煮十分鐘左右就可以了。
注意事項：
體熱火旺人群要適當食用，否則會出現上火的現象。
12樓：啊往事知多少
枸杞補腎明目，紅棗補氣補血，姜，開胃止嘔，化痰止咳，發汗解表。紅糖也是有溫補的效果。您是風寒感冒，所以和這個姜棗茶效果當然好啦。下面您就湊活著看：
枸杞姜棗茶
【原料】枸杞20顆，紅棗6粒，生薑3片
【做法】
枸杞用溫水泡發2-3分鐘，紅棗用刀從中間劃一刀;
將泡後的枸杞，紅棗放入乾淨無油的鍋中，加入800ml清水，開大火燒開;煮沸後，下入生薑片，轉小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鐘即可。、
然後您再加上紅糖，紅糖是暖的，冰糖性涼，也可以加冰糖的。不過我覺得沒必要兩種糖都加。但是都加也也沒啥壞處，全看你自己的習慣啦。
如果您加蜂蜜潤腸通便順帶補充點微量元素的話，建議你在枸杞姜棗茶冷了大概80度以下在加入一到兩大勺就行了。
13樓：古方紅糖
不建議每天喝，會容易上火。
枸杞紅棗姜紅糖水是補血活血，美容院養顏的。但是每天都喝的話會容易上火。另外，生薑紅糖水建議體寒宮寒，體內有溼氣的人群飲用，飲用調理時間也要合理安排，不能長期每天都喝。
14樓：清風徐來擾人心
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；紅棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用。
生薑能溫暖身體、促進血液迴圈、改善虛寒症狀，對減輕體重、預防感冒等，具有非常好的功效。除此之外，生薑還可以**失眠。
枸杞子具有保肝補腎的作用，能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞的新生。還可以明目、抗衰老，枸杞子可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
紅糖性溫，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，對各年齡階段的人來說，紅糖都是一種很好的選擇，每天喝一杯紅糖水，能補充攝入微量元素和維生素，以維持正常代謝功能，延緩衰老。不過，中醫認為陰虛內熱者和糖尿病患者不宜食用紅糖。
紅糖姜枸杞熬水的功效，生薑，紅糖，枸杞，紅棗能一起吃嗎
景志國敖央 紅糖姜棗枸杞具有較好保健效果，適合女性飲用。首先紅糖有著益氣補血 健脾暖胃的功效，而生薑有著祛除風寒的功效。 潮溫篤名 姜可以去除寒氣，也是一種調味品。紅糖可以補血益氣，促進血液迴圈，暖氣健胃，是女性的營養補品之一，紅棗為補養佳品。可以補氣養血，使之面色紅潤，紅棗物美價廉，可以達到養生保...
紅棗枸杞生薑放點紅糖一起喝湯有什麼效果？
病情分析 你好，從中醫的角度分析，紅棗可以健脾養血，生薑主要是溫運脾胃，枸杞可以滋補肝腎，三種中藥跟紅糖一起服用，可以起到很好的補脾養血的作用，更適合於虛寒的體質。意見建議 紅棗枸杞生薑熬湯加紅糖可以起到很好的補益作用，虛寒 血虛的人服用更合適。生薑紅棗枸杞紅糖水的功效可以長期喝嗎？可以。姜棗茶的功...
枸杞紅棗薑茶紅糖能每天都喝嗎，生薑紅棗枸杞紅糖水的功效可以長期喝嗎？
陳立民老師 一般的情況下是可以天天食用的，不過具體的還需要根據個人的體質來決定的，體弱的人不適合長期食用。紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血 益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈 活血舒筋 暖脾健胃 化瘀生新之功效。飲用紅糖薑...