1樓：我是大大人兒
沒看懂朋友是個什麼意思？是晚上被人嚇到了嗎？以後下車走夜路的時候，多小心一點，就可以了。祝朋友每天都開心快樂
成年人被嚇著了怎麼辦？
2樓：宇宙第一搞笑
可能是因為壓力過大，可以選擇中藥調理改善，以及做好心理的調養，避免壓力過大，以及積極的鍛鍊增強體質，儘量避免驚嚇。
避免驚嚇的方法：
1、食療：首選是棗，棗能夠提高神經系統的抑制功能，這已經得到大量醫療實踐的證實，睡眠本身就是一種抑制活動，睡不好的時候，不妨定個計劃，每天吃些棗，也許效果會很不錯呢。然後是核桃仁，核桃仁營養豐富，特別是有大量的磷脂，對人的大腦有很好的滋養作用，經常食用，不僅可以促進睡眠，還能夠提高人的記憶能力，一舉兩得。
最後，還有一個柏子仁，就是松樹的果實中的一種成分，這可以從中藥店裡買到，它和棗一樣，對於提高大腦的抑制能力有明顯的作用。此外，豬心和羊腦，也具有提高睡眠質量的功效。
2、外部減壓：可以選擇溫水浴，足療，按摩。
晚上有人被嚇壞了，該怎麼辦？
3樓：匿名使用者
問題是為什麼？別人怎麼沒有壞，壞到什麼程度，要不要看醫生。這些才是問題。
4樓：夢裡撐傘人
小孩被嚇到，我們家鄉會說毛lei不怕ei嚇狗不是嚇你的，多說幾便，我妹被嚇的時候我媽就這麼說的，可以問問老人。大人被嚇安慰安慰
5樓：金山金米
沒事，嚇一下就是能讓他更有警惕性，沒事的，有益而無害。請採納
人受到驚嚇後怎麼辦？
6樓：杜柔霍碧白
如果挺嚴重的話最好先看看心理醫生,調節一下心理!以免以後的生活中受到影響。
吃一點安神定智的要和食物
。1選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站,坐或躺下.
2.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了.
3.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」.
4.將注意力集中到一些日常物品上.比如,看著一朵花,一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處.點燃一些香料,微微吸它散發的芳香.
5.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水,金黃色的沙灘,朵朵白雲,高山流水等.
6.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動.比如游泳,逛街購物,聽**,看電視等.
溫水浴洗個溫水浴對於緩解緊張的情緒往往有立竿見影的效果。我們知道，水的溫度對於人的情緒和精神狀態有不同的作用。比如，低於身體溫度的冷水可以提高人的清醒水平，高於體溫的熱水可以促進血液迴圈，提高新陳代謝的速率，而接近人體溫度的溫水則會讓人鎮定，起到穩定情緒的作用。
所以，如果你覺得你的神經需要緩解一下，那就不妨在睡前洗個溫水浴。
足療足療，也就是足底保健，是祖國醫學的一個分支，由於它簡便易行，又有明顯的緩解壓力鬆弛神經的功效，因而深受人們的歡迎。對於睡眠不良，足療也是一個很不錯的**方法，有很多人都有這種經驗和感覺，睡不著覺時，做個足療，有時做著做著就睡著了。從中醫學理論上講，足底按摩對人的中樞神經系統有明顯的鎮定作用，可以產生明確的安神效果。
建議大家不妨試一試。
食療還有一個飲食方面的辦法，我們可以通過食物來調節大腦的功能。在這裡，首選是棗，棗能夠提高神經系統的抑制功能，這已經得到大量醫療實踐的證實，睡眠本身就是一種抑制活動，睡不好的時候，不妨定個計劃，每天吃些棗，也許效果會很不錯呢。然後是核桃仁，核桃仁營養豐富，特別是有大量的磷脂，對人的大腦有很好的滋養作用，經常食用，不僅可以促進睡眠，還能夠提高人的記憶能力，一舉兩得。
最後，還有一個柏子仁，就是松樹的果實中的一種成分，這可以從中藥店裡買到，它和棗一樣，對於提高大腦的抑制能力有明顯的作用。此外，豬心和羊腦，也具有提高睡眠質量的功效。
7樓：艾米鹿島
回答每天早晚喝一杯靈芝孢子粉泡水!慢慢發現在身體的改變容易受到驚嚇，先可以做心電圖檢查，需要排除是否有心臟疾病。如果沒有問題的話，這個和個人的心理素質是有關係的，可以適度的鍛鍊身體，多出去走一走，多和別人交往，給自己良好的心理暗示。
當然，如果有一些生活經歷慢慢的磨練也都會自然改善的。如果沒有嚴重影響你的生活，一般是不需要特殊**的
希望能夠幫到你哦
嘿嘿謝謝啦
提問該看什麼書推薦下
回答好的我去找找
《世界上最美的歌聲》
《勇氣》
《小老鼠的漫長一夜》
《走開，綠色大怪物》
《一個黑黑、黑黑的故事》
《大黑狗》
《我好害怕》
希望這些能幫到你哦
滿意的話可以給個贊嗎
嘿嘿更多14條
8樓：懂得珍惜
受過驚嚇的人一般怕水，比如水聲啊，海水啊，河水，井水啊，總之水流聲都會害怕，並且花色的東西也會害怕，比如花被子，很密集的東西都會加重受驚人的病情，還有些立體的人物畫啊，還有什麼匕首啊，刀子啊，尖銳的東西都會激發他的想象力，最好是家裡通風，陽光明亮，沒什麼大花大紅大綠的窗布和床單，家中最好也別放麻子點點一堆的大理石，可以放些淡粉色啊這些擺設，不要那種玫紅色噢，很淺的粉和很淺的淡紫色做為背景佈置，有癒合陰影的作用，家中物品不要玄掛，可以養些小鮮花，比如玫瑰花，百合這種單純點的花，並且一些什麼負面新聞不可以給受驚的人看，說話行事都要表現的有愛心，開朗，樂觀，樂於助人，不求回報這些事情讓他看見，這樣他就會相信你
被嚇著了怎麼辦？ 30
9樓：新知覺醒
去醫院檢查心電圖沒問題嗎？
一般心慌，胸悶跟心臟有關，
心慌氣短，呼吸不暢大多與心臟有關，還與肺臟有關，好好查一下。
心情要放鬆，保持心情愉快，少生氣，不要遇事就緊張激動，要冷靜處理。平時多吃一些養心的食物。祝你身體健康！希望我的回答可以幫助到你。
10樓：圭旻陰安夢
晚上睡覺時在枕邊放個碗，碗裡放一根針倒上半碗水。第二天針繡了就好了。這是鄉下的土法。
11樓：阿彌陀佛
可以讀一讀《心經》，聽一聽《大悲咒》，南無法自在佛
成年人被嚇著了怎麼辦，成年人總是愛嚇著，怎麼辦好？
宇宙第一搞笑 可能是因為壓力過大，可以選擇中藥調理改善，以及做好心理的調養，避免壓力過大，以及積極的鍛鍊增強體質，儘量避免驚嚇。避免驚嚇的方法 1 食療 首選是棗，棗能夠提高神經系統的抑制功能，這已經得到大量醫療實踐的證實，睡眠本身就是一種抑制活動，睡不好的時候，不妨定個計劃，每天吃些棗，也許效果會...
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