1樓：匿名使用者
與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.諮詢一下心理醫生是你最好的選擇.
我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。
2樓：匿名使用者
你現在要做的是讓自己的生活充實起來，多和朋友接觸，經常和親友組隊出門遊玩，多增加些個人的運動量，我想你的問題應該就可以解了
3樓：
建議去看看心理醫生，你的這種狀態下去對自身健康影響會很大，還是儘早就醫比較好。
4樓：匿名使用者
生活太壓抑了。你應該適當的找點可以宣洩壓力和引導壓力的東西。找一個自己可以接受的愛好是最好的辦法。
幻想這東西會造成一個迴圈。你越是幻想恐懼的東西就越沒有安全感，越沒安全感就越怕發生一些威脅自己的事情，而會更多的想到這方面。
如果腦子是個倉庫。現在你的倉庫裡都是放著自己幻想出來的恐懼。你就應該把倉庫裡面的東西換換。用其他的正面的事情來填滿倉庫讓那些幻想出的東西沒地方放。
給自己的生活一個目標。嗯。比如給自己一個長期的目標。然後要實現這個長期目標你需要做些什麼？再分成若干小段來一步一步的實現它。
記著安全感更多的是靠自己給的。不是外力。如果你已經在工作了。
那就在工作上多用點心，這麼不但可以分散自己的幻想經歷，也能幫你在工作中取得成績。自然生活得也更有成就。安全感也會得到一定的滿足。
何樂而不為。
我還有救嗎？求個良心**醫生幫幫我。 100
5樓：匿名使用者
去醫院做進一步詳細檢查，要排除膀胱、前列腺等腫瘤疾病再**。
6樓：匿名使用者
你這男人得了女人的毛病？
7樓：141421呵呵
去醫院繼續**。。。
宗教，醫生，或者心理學都來看看。我這樣還有救嗎？
8樓：匿名使用者
你的情況主要：工作不很感興趣，不能融入集體，家人對你又不理解，身體變遭
貌似問題很多，最主要的應該是家庭不能給你理解和鼓勵吧。
你的情況，建議多運動，最好是幾個人參與得運動。運動時還能發洩壓抑的情感，堅持經常運動體力下降、偏頭痛、四肢冰涼，左手麻木的情況會有很大改善，還能提高你的心理，接受別人的能力
看你情況有些嚴重了，去做兩次心理諮詢吧，並不是多大問題，而是把你的問題都訴說出來，再有個能理解並讓你看清自己的人，你就有勇氣和能量來面對現在的問題
9樓：思遊星空
什麼事哪，你還年輕，有的是發展的機會，怎麼可以輕言失敗呢。我勸你還是好好反思一下自己的不足，多和家人同事交流一下，懷著一顆平常心去生活。你要融入周圍的環境中，和親人同事一起吃喝玩鬧，相信你很快會找的生活中的位置，找到曾經的快樂與美好。
你現在老把自己關起來，只能是徒增痛苦罷了，對待人生，就要有豁達的情懷，不要太患得患失，還是快樂生活每一天吧。
10樓：匿名使用者
輕度憂鬱症，去醫院精神科檢查一下，吃點藥，很快就會沒事的。
11樓：匿名使用者
你的問題很好。忍不住想說兩句。
從提問中的醫生、宗教、心理三方面會診，你算是找對門了。人類不外乎就是生理、心理和心靈三方面的疾病。上述三門人可以**之。
心理疾病軀體化以後，可以造成生理反應。心靈疾病會造成良心、意志、道德等疾病。從你的症狀來看，似乎是缺乏奮鬥目標，生活失去意義，請參閱弗蘭克爾《追尋生命的意義》。
心靈疾病**的方法一般選用存在主義心理**。
12樓：
額，你想想還有那麼多條件比你差的人，他們也都很開心很快樂地活著，可以的話你去貧窮的地去看看，多幫幫他們，也許幫到了人你就能找到自己的價值了，總有人比你差，也不用羨慕比你好的，反正，開心就好了
13樓：匿名使用者
你一定是壓力太大了，搞的神經兮兮的，什麼四肢冰冷，腦袋有時也痛，發脹，感覺筋一跳一跳的。都是自己下自己，如果你不相信你可以去檢查一下，看你的身體有沒有病，與家人不和怕也是壓力問題吧。記住你要把有些問題分開放，懂麼，家永遠是過溫暖港灣，不要把陰雨帶回家，那樣只會讓生活愈來愈糟。
如果放不開就找一個人來述說一下，不問題說出來，或找個沒人的地方哭出來也好。
14樓：留人好夢
放寬心態就好，這種事情沒有救不救，只有你想不想，只有你擺脫思想的包袱，才會走出困難的深淵！
15樓：小美_曉奐
去看精神科醫生。吃點調節情緒的中成藥
有心理醫生麼幫幫我
是一種心理疾病，強迫症，強迫症是指病人主觀體驗到自我的某些觀念和意向的表現是不必要的，或其重複出現是不必要的，但又難以通過自己的意志努力加以抵制，從而引起強力的緊張不安和嚴重的內心衝突並伴有某些重複動作和行為。臨床表現主要是在思維 情緒 意向 和行為等方面表現出強迫症狀。1 強迫觀念 名字某些觀念和...
我一直很悲觀 心理醫生幫幫我
表面上你是怕死，其實，你真正怕得是活，你活得挺累，活得質量不好，活得沒有奮鬥目標。你應馬上調整活的方法，卸掉一切壓力，制定一個切實可行的人生奮鬥目標。參軍很好，是很多青年人所向往的。解放軍是大熔爐，部隊的生活能磨練人的意志 端正人生的方向，為一生奠定基礎。但軍人需要一不怕苦 二不怕死，相信你用不了多...
心理醫生請進 痴迷佛教怎麼辦，幫幫我 心理醫生請進
沃說 其實他過得也是一種生活，可以叫居士生活，而常人按常人的生活標準來衡量，就以為這樣的居士或出家生活就不正常，其實究竟哪種生活好哪，只有生活中的自己清楚，所以說不應該過多的干涉別人選擇生活方式的權利，只能讓他自己慢慢的體驗，等一段時間，他認為他不適合過這樣的生活，那就自然會轉變過來，倘若他適應了這...