1樓：小三郎雜談
什麼方法瘦腿最有效果
瘦腿最好的方法是什麼？
2樓：小三郎雜談
什麼方法瘦腿最有效果
3樓：匿名使用者
最近流行刮痧瘦腿，試一下吧，我的空間。
4樓：
多運動吧，按摩霜什麼的收效甚微，我也很想瘦，一起加油吧
5樓：匿名使用者
踮著腳爬樓梯可以瘦腿
什麼方法瘦腿最好？
6樓：阿亮體重管理
改掉這些習慣，輕鬆瘦腿 1作息不規律或者亂吃一些藥物，導致雌激素分紊亂，脂肪就更容易堆積在臀部和大腿 2蹺二郎腿，阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致腿部水腫或者脂肪堆積，嚴重者肌肉也會變得僵硬 3褲子太緊
7樓：危險甜
瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理
瘦腿的最快方法 ,瘦腿的最快最好的方法
我是運動減下來的，累的不行，不過我同事用的是精油，他用的是雨木目，比我運動要省事兒也管用多了 呵呵。如何瘦腿最快最有效，10天內瘦腿的最快方法 我想說狂練高抬腿真的有效果耶，一個星期就能看得到，但是真心累啊尤其是前兩天，我睡覺翻身腿都在哆嗦，沒那個毅力我就放棄了然後就開始做 餐，雞胸肉 白灼蝦什麼的...
跪求瘦腿的方法最好是食譜，怎樣才能快速瘦腿 食譜
健康的 食譜 發揮一點創意，起身動動手，讓低熱量 低脂肪的 食譜，令健康 就是這麼零負擔！瘦腰小炒 材料 蕃茄一顆 青江菜1把 玉米筍10個，鮮香菇4朵 大蒜3粒。作法 將蕃茄切成4塊 青江菜對切 香菇劃十字與大蒜切末，然後先把大蒜末爆香，再將所有的材料放入鍋中以大火快炒，起鍋前加入些許的鹽巴調味即...
女生瘦腿的方法 。什麼最好呀？
現在這個社會崇尚比正常體重還要纖瘦的體形，這給所有無肉不歡者擺出了一個難題，是滿足口欲乎，還是追求健康乎？今天，我們就來看看想一月 30斤的人們應該怎麼吃 星期一早餐 方面包4片 牛奶250毫升 煮雞蛋1個午餐 米飯2兩 番茄茄 黃瓜熗雙耳。晚餐 素面條。星期二早餐 麻醬卷1個 小米粥 煮花生米1蝶...