1樓：愛玩遊戲的小憨憨
隨著社會的不斷髮展，人們的生活水平發生了很大的改變，現在人們都希望自己的生活質量比較高，但是這樣一來，生活成本就會變得十分的大人們，在生活當中壓力就會變得十分的大，所以說雖然人們的收入高了，但是的各項花銷個相開支都比以前多了很多，所以說很多人在吃飯的時候都十分的快，而且都是想著趕緊吃完飯繼續去工作，但是吃飯吃的快，並不是一個好的習慣，因為吃飯吃的比較快的話，會對自己的身體造成很大的影響，而且長期以來對身體肯定會有一個十分大的損害。今天主要介紹一下吃飯吃的太快，對身體有什麼危害。
一、對牙齒不好人們在吃食物的時候，都是要通過牙齒來咀嚼的，但是吃飯吃得太快的話，牙齒就會一直在工作，長此以往，下來自己的口腔，自己咀嚼方面就會發生很大的問題，其實吃飯吃的太快了，也並不會節省太多時間，所以說還是有必要讓我們的牙齒休息一下。
2樓：情感諮詢小楠老師
吃飯吃太快，首當其衝就是對胃有很大影響，吃太快的話，會讓食物不經過咀嚼就進入食道，給胃的消化帶來很大負擔，時間久了容易產生腸胃方面的疾病。
3樓：檸檬水能美白
容易消化不良。吃的太快食物就沒有怎麼嚼就下肚了，給胃增加負擔，身體容易消化不良。
4樓：小
胃部會被擠壓，造成嚴重的問題。可能會在平時胃痛，消化不良等等，非常的難受。
請問吃飯過快對身體健康有什麼危害？
5樓：變啦
在日常生活中精白細軟的澱粉類主食，又是那麼快速地吃完，血糖上升的速度可想而知，胰島素的壓力之大可想而知。
6樓：天真的娛樂君
1.消化不良因為我們在進食過快的時候無法非常充分的把嘴巴里面的食物給咀嚼掉，所以很多食物進入到我們胃部的時候都是相對比較大塊的，這也就意味著我們的胃部需要分泌更多消化食物的成分——胃酸和胃液，才能更好的完成自己的本職工作，所以如果我們長時間吃飯過快，就會給胃部帶來很大的負擔，也許初期還沒有什麼問題出現，但是等到它不堪重負的時候那些消化不良，甚至是拉肚子的情況就會經常出現了，更有一些人甚至會因此患上慢性胃炎。
2.容易導致肥胖我們的身體對於飽腹感的產生是需要一個過程的，如果按照一個正常的進食速度我們吃飯吃到一定的程度就會產生飽腹的感覺，也就會停止進食。可是當我們加快了自己的吃飯速度之後這樣的飽腹感就追不上你吃飯的速度，所以在同樣的時間之內你會吃更多的食物，也就攝取到了更多的熱量。
3.破壞社交氛圍很多人對於吃飯很快已經形成了一種硬性的習慣了，他們無論在什麼場合吃飯都喜歡速戰速決，這其實在很多的飯局之中是一個非常錯誤的行為。從最淺層來說在飯局上吃飯太快會給對方一種你不重視，不尊重對方的感覺。
往深層一點對方可能會覺得你是不是不喜歡這個飯局，是不是對自己有意見。
吃飯太快對身體有什麼影響？
7樓：郯秋英紹亥
專家觀點：進餐過快影響吸收
江蘇省人民醫院營養科的曾珊副主任醫師告訴記者，食物消化有個完整的鏈條，首先要經過口腔牙齒咀嚼，將食物切碎，通過唾液攪拌後再到胃裡面，胃裡的酶、酸等物質再把食物打散，這樣才利於吸收。如果進食過快沒有充分咀嚼，直接進到胃裡將會增加胃的負擔。
曾珊告訴記者，吃得過快會造成兩個後果，一是導致飲食過量，從而造成肥胖，另一方面會導致營養不良。她認為，一日三餐是孩子吸收營養的最重要途徑，進餐時間最好能保證20至30分鐘，吃過飯後最好不要馬上進行劇烈運動，為此，父母應該安排好孩子的作息時間。
8樓：郭奕麥英達
吃飯過快的直接後果就是進食過量，因為神經中樞需要一定時間才能產生飽食的感覺。所以吃飯過快時，由於進食過多，心率加快會更明顯，持續時間也會更久。
9樓：嬌娜養生
健康 養生 吃飯太快 損傷消化系統 降低食物攝入安全性 便祕 大腦變笨
10樓：映日荷花
對腸胃有影響，吃的東西不易吸收，還容易發胖
11樓：匿名使用者
對腸胃不好，尤其是你的食道，如果有比較燙的食物經過食道的話會令食道脫皮，久而久之就會演變為食道癌。我有親身體會，我爺爺就是因為吃飯太快而且熱的東西反覆燙食道從而得了食道癌，所以奉勸各位阿
12樓：♀星願
消化不良、導致胃痛、胃酸、胃漲，歡迎用1、2、3、4胃必治！**，快！胃，你好嗎？……………………
13樓：匿名使用者
這要論人而異 我每天都吃那麼快幾年了 可也沒見有什麼問題啊
14樓：匿名使用者
熊熊77.別讓你一個人說完了.消化不完,吃得過快還導致飲食過量,造成肥胖.
15樓：
如果食物沒有經過充分咀嚼，就不能經過口腔唾液初步消化，到了胃裡也不易消化，更不利於小腸吸收營養。未經良好消化吸收，可能導致營養不良.
16樓：匿名使用者
消化不良對腸胃有影響.
17樓：
發胖啦，還吸收不好，但節省時間啊
18樓：
不容易消化,有可能得胃病或是闌尾炎哦
19樓：陸聰
進食過快不利於人的身心健康。吃飯過快，起不到激發和培養飲食樂趣的作用。食物不能被充分咀嚼，加重了胃腸的消化負擔，降低了營養消化吸收的比例。
此外，吃得過快還容易導致飲食過量、吃得過多，從而造成肥胖。人吃每頓飯的時間最好不要少於20分鐘。
20樓：匿名使用者
消化不良..
吃快了容易得胃病.!
21樓：
肚子容易飽，胃不容易消化；
吃飯太快對身體有什麼危害？
22樓：安雅祿永逸
對胃不好
而且長期容易至癌
因為每種食物中都有種至癌物質
但人口腔中有能抑制其的物質
所以要儘量讓食物在口中時間久
不要吃太快
23樓：茂冬卉金騰
對腸胃不好，因為吃的太快，食物還沒嚼爛就嚥下去，不好吸收。久而久之就會影響腸胃正常工作
24樓：抗季韓晶霞
這樣的人長時間後胃工能會很弱，也會發胖
25樓：匿名使用者
東西沒有咀嚼粉碎，粒度太大，腸胃難消化難吸收，能量**和營養吸收不全面，身體素質就下降。
26樓：匿名使用者
吃的太快了,對消化系統不好,尤其會加重胃的負擔.造成胃病
27樓：巧略端木語柳
有，會使胃的消化功能減退
28樓：
食物消化有個完整的鏈條，首先要經過口腔牙齒咀嚼，將食物切碎，通過唾液攪拌後再到胃裡面，胃裡的酶、酸等物質再把食物打散，這樣才利於吸收。如果進食過快沒有充分咀嚼，直接進到胃裡將會增加胃的負擔。吃得過快會造成兩個後果，一是導致飲食過量，從而造成肥胖，另一方面會導致營養不良。
一日三餐是吸收營養的最重要途徑，進餐時間最好能保證20至30分鐘，吃過飯後最好不要馬上進行劇烈運動。
29樓：奉梓瑞彥靈
沒危害吃多了會讓你更會泡碼子
吃飯太快的危害都有哪些
30樓：吃桃蘸大醬
1.吃飯快的壞處 很容易發胖
人們都知道，大腦攝食中樞感知飽的資訊需要時間。口腔和胃裡吸收出來的適量小分子，對於食慾的控制至關重要。所以，吃的太快是不由大腦控制的，只能由胃的機械感受器來感知。
但是，對於這種精白細軟食品來說，到了胃裡面感覺飽脹的時候，進食量已經超出身體需求了。
2.吃飯快的壞處 食品的營養物質質量太低
記得之前在公司食堂，經常都會出現這一幕，那些工作狂，經常在我們坐下來沒吃幾口，已經看見他們去洗飯盒了，有那麼誇張嗎？就幾分鐘而已，一整盒飯給吃下去了？他們的胃也夠難受的吧，其實一旦一餐飯能夠不到五分鐘就吃完，不需要說，這餐食品的營養程度不高，其中的蔬菜很少，水果也很少，沒有粗糧和豆類，大概就是白米白麵食物和肉類為主，甚至索性就是單純的泡麵、漢堡、餡餅、速凍餃子之類。
3.吃飯快的壞處 將來慢性病的危險加大
精白細軟的澱粉類主食，又是那麼快地吃完，血糖升高的速度可想而知，胰島素的壓力之大可想而知。對於預防糖尿液病當然是特別糟糕的事情；精白澱粉食品加肉類的配合，讓血脂的控制也會感覺更難。一旦鍛鍊不足，35歲以後會特別容易患有脂肪肝、高血脂、糖尿液病。
31樓：匿名使用者
狼吞虎嚥的吃飯方式不僅有礙觀瞻，對健康也不好。
1、吃飯快的壞處：食物的營養質量太低
精白細軟的食物吃得快，粗糙有纖維的食物吃得慢。如果一餐飯能夠不到五分鐘就吃完，這餐食物的多樣化程度不高，其中的蔬菜很少，水果也很少，沒有粗糧和豆類，基本上就是精白米精白麵食品加上肉類為主，甚至就是單純的泡麵、漢堡、餡餅、速凍餃子之類。
2、吃飯快的壞處：很容易發胖
大腦攝食中樞感知飽的資訊需要時間。口腔和胃裡消化出來的少量小分子對於食慾的控制至關重要。過快進餐的數量是不由大腦控制的，只能由胃的機械感受器來感知。
對於這種精白細軟食物來說，到了胃裡面覺得飽脹的時候飲食已經明顯超過身體需求了。
同樣數量的食物，嚼得少、吃得快，更容易飢餓。不僅妨礙工作效率，而且下一餐容易多吃，甚至兩餐之間就會主動尋求高熱量的零食、點心、飲料。
3、吃飯快的壞處：將來慢性病的危險加大
精白細軟的澱粉類主食又是快速地吃完，血糖上升的速度很快，胰島素的壓力很大。對於預防糖尿病是非常不利的；精白澱粉食物加肉類的配合讓血脂的控制也會變得更難。如果運動不足，35歲之後會非常容易患上脂肪肝、高血脂、糖尿病。
4、吃飯快的壞處：癌症風險上升
口腔的咀嚼、唾液的充分攪拌能夠滅活不少有毒有害物質。放棄了這一步，會增加致癌物質作用的危險。而且精白細軟的飲食本身就不能**促進致癌物排出的膳食纖維也不能**預防癌症所必需的抗氧化成分。
常此以往，癌症風險會比其他人增大。
32樓：
吃飯太快容易得胃下垂。時間長了容易消化系統紊亂。
33樓：母旻
吃的太快對腸胃不好，建議還是慢點吃。
34樓：手機使用者
現代人囫圇吞式的吃飯習慣，大多數的食物都在很大顆粒的狀態下就進了肚子，加上生活習慣不好和阻塞的經絡使得消化酶的分泌不足。快速的吃飯習慣，更使身體分 泌消化酶的速度趕不上食物的**。這就是吃飯太快的危害。
大多數的食物不是由於顆粒太大，就是由於消化酶的不足，而使食物到達小腸時成為液態的比例非常低。大多數食物仍然是塊狀 的固體，這些固體的食物最終只能被當成大便排出體外。雖然吃了很多的食物，可是身體吸收到體內的比例很低。
吃飯不咀嚼對身體有什麼危害？
35樓：
1、很容易發胖。人們都知道，大腦攝食中樞感知飽的資訊需要時間。口腔和胃裡消化出來的少量小分子，對於食慾的控制至關重要。
因此，過快進餐的數量是不由大腦控制的，只能由胃的機械感受器來感知。然而，對於這種精白細軟食物來說，到了胃裡面覺得飽脹的時候，飲食已經明顯超過身體需求了。
3、同樣數量的食物，嚼得少、吃得快，就會更容易飢餓。早早飢餓，不僅妨礙工作效率，而且下一餐容易多吃，甚至兩餐之間就會主動尋求高熱量的零食、點心、飲料，見到高熱量的食物就特別衝動。
3、慢性病的危險加大。精白細軟的澱粉類主食，又是那麼快速地吃完，血糖上升的速度可想而知，胰島素的壓力之大可想而知。對於預防糖尿病當然是非常糟糕的事情；精白澱粉食物加肉類的配合，讓血脂的控制也會變得更難。
如果運動不足，35歲之後會非常容易患上脂肪肝、高血脂、糖尿病。
4、癌症風險上升。口腔的咀嚼絕非沒有意義，唾液的充分攪拌能夠滅活不少有毒有害物質。如果放棄了這一步，勢必會增加致癌物質作用的危險。
而且，精白細軟的飲食本身，就不能**促進致癌物排出的膳食纖維，也不能**預防癌症所必需的抗氧化成分。常此以往，癌症風險當然會比別人增大。
吃飯太快對身體有什麼影響，吃飯吃得快，會對身體有什麼影響
未妨惆悵 吃飯太快，咀嚼不夠，對腸胃消化的負擔比較大。如果腸胃功能強的人沒有什麼影響，但是脾虛虛弱的人就有可能引起消化不良，長期的話，可能導致慢性胃炎的。沒有嚼碎的食物會導致小腸不容易消化，導致營養不能夠全部被吸收，因此吃飯太快對身體的影響主要是對消化道有不良影響。吃飯時特別是肥胖的人一定要細嚼慢嚥...
吃飯時用菜湯泡米飯吃對身體有好處嗎
沒有好處的，影響消化 少吃湯泡飯 食物進入人體，首先要經過口腔加工這一關，在這裡食物要經過牙齒的加工 粉碎，舌頭的攪拌，使腮腺 頜下腺分泌的唾液與食物均勻的混合，使唾液中的澱粉酶充分發揮作用，把食物中的澱粉變成麥芽糖，進行初步消化，再進入胃腸道。麵湯泡飯由於它的鬆軟，不用細嚼，囫圇吞棗似的進入胃，這...
奶茶對身體有什麼危害，奶茶對身體有危害嗎？
奶茶喝多了有什麼危害。1 易導致冠心病 奶精的味道是非常香濃的，它富含了一種植脂末的化學物質。這種物質含有對身體有害的物質，比如鉛 銅等有害物質，若是長時間的攝入，那麼很容易就會引發一些疾病，比如冠心病 哮喘病等等的疾病。對於孩子來說，還會影響到大腦的發育，所以最好不要長期飲用奶茶。2 會導致失眠 ...