1樓：默默她狠傷
可能的危害如下：
如果經常中午不吃飯，胃內積聚的胃酸就會容易引起胃粘膜損傷；
會引起貧血，營養不良，低血壓等症狀，建議要三餐規律；
中午不吃飯不能保證人體充分的營養和能量供給，讓人精神、精力、體力不足，不能勝任日常工作學習需要，而且時間長了還可能會引起營養不良、胃腸功能異常等問題；
午餐不足，下午或者是晚餐一般容易吃多，消化吸收難以跟上，會增加消化系統的負擔，還會因為打亂了消化系統的生理活動規律而誘發腸炎等腸胃疾病；
空腹時膽汁中膽固醇的飽和度特別高，再加上膽汁分泌少，膽固醇溶解慢，易患膽結石。
2樓：楊子電影
注意力不集中。大腦的主要燃料是葡萄糖，它來自於碳水化合物豐富的食物。複雜的碳水化合物（如果蔬和全穀物）是葡萄糖最有營養的**，它們比精製碳水化合物需要更長時間才能被消化。
此外，前者還含有大量其他有益於人體健康的營養素。如果沒有足夠的碳水化合物**，血糖就會驟降，讓人感覺遲鈍、煩躁，無法集中注意力。
擾亂代謝功能。長此以往，還會擾亂人體的代謝功能。如果一天的飲食中獲取不到足量的蛋白質，以保持肌肉重量和加快代謝，你將無法擁有充足的能量來鍛鍊，增長和保持現有的肌肉。
另外，總是跳過一餐不吃，不僅會影響所食用營養物質的吸收，也會降低運動能力。
營養專家普遍建議，按時吃飯，一般應該每3~4個小時就進食一次。定時吃飯能夠促進新陳代謝，防止能量不足、暴飲暴食，保持警覺和專注度。
3樓：丫丫愛說星座
這個當然不行呀，先不說自己會餓吧，裡面的器官會被你折騰壞掉的，到時想要修好，你還真是需要大把時間還有精力了。所以如果可以，請按時吃飯，不然的話以後你需要花很多的錢來拯救你的胃哦！
胃是我們人體很主要的一個器官，其可以對我們的食物進行消化分解，然後就是給身體提供能量。如果你經常不吃飯的話中午，那麼在下午的時候你會出現越來越沒精力的現象，你的整個人會很憔悴，並且記憶力也是急劇下降哦。哪怕就是要**，也不要通過不吃飯，儘可能選擇運動的方式吧！
一個人一直不吃飯他最終肯定是會走向死亡，但是這段期間身體到底發生了什麼，肯定有很多人不知道。我們來看看吧，這會讓你以後好好吃飯的！剛斷食的前幾個小時身體還有能量維持機體的正常運轉。
過去6個小時後，身體開始分解體內的糖原並將獲得的能量一部分提供給大腦。另一部分給紅細胞為肌肉組織提供能量。
可是等到身體裡面的糖原被消耗掉之後，血液裡缺乏葡萄糖，你會開始感到煩躁不安。為了緩解身體的飢餓體內的脂肪被分解。這段期間你會發現自己體重變輕了。
所以不吃飯也是有**效果的，但是會傷害到你的胃，因為這個時候你靠的是以前儲存的脂肪當做能量供給！
人餓了太久，身體的免疫力也會下降，繼而生病以及各種部分的病變，可以的話還是正常吃飯！
4樓：北京國丹醫院
中午不吃飯不能保證人體充分的營養和能量供給，讓人精神、精力、體力不足，不能勝任日常工作學習需要，而且時間長了還可能會引起營養不良、胃腸功能異常等問題。
大部分的人都有過類似的思想，習慣性的一天兩頓飯，早上晚一點吃，晚飯早一點吃，就忽視了午餐的重要性，為什麼自古以來人們正確的餐飲都是三餐呢，還有句古話說的好，早吃好，午吃飽，晚吃少，想必大家都聽過，所以說午餐佔據著人們健康的重要地位。
午餐不吃飯 容易引起消化性潰瘍病：
第一，午飯是一個人白天活動的一箇中間點,這時候需要補充下午能量，如果不吃午飯，沒有能量補充，體內無法**足夠血糖以供消耗，那麼下午都會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
第二，不吃午餐首先會精神不振。其次午餐不足，下午或者是晚餐一般容易吃多，消化吸收難以跟上，會增加消化系統的負擔，還會因為打亂了消化系統的生理活動規律而誘發腸炎等腸胃疾病。
第三，營養不良導致機體抵抗功能下降易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病。
第四，午餐不吃或者少吃，晚餐自然吃得多，身體吸收消化來不及，極易形成皮下脂肪，容易發胖。
第五，空腹時膽汁中膽固醇的飽和度特別高，再加上膽汁分泌少，膽固醇溶解慢，易患膽結石。
第六，不吃晚餐人體只能動用體內儲存的糖元和蛋白質，久而久之會導致**乾燥、起皺和貧血加速衰老。
第七，影響青少年的生長髮育。
俗話說的好，早吃好午吃飽晚吃少，只有豐富了自己的午餐，晚餐才會少吃，如果不吃午餐，那麼大家會因為飢餓過度而導致晚餐或者宵夜吃的很多，體重反而越來越胖。
5樓：**營養課堂
早餐 午餐 吃飽 腸胃病 腹瀉 消化不良 飲食健康 主食 **
6樓：歐陽芳蕤嵇虎
當然了，按時進餐十分重要。最近去世的歌星叢飛就是因為吃飯不準時，所以患上的胃癌嘛。不吃午飯，那麼你的晚飯必然要吃的多一些，對**也十分不利嘛
7樓：落花色
午飯在三頓飯中處於中間時間點，是十分重要的。中午不吃飯不能保證人體充分的營養和能量供給，讓人精神、精力、體力不足，不能勝任日常工作學習需要，而且時間長了還可能會引起營養不良、胃腸功能異常等問題，所以，建議無論身體多麼好的人，一定要吃中午飯。
8樓：滕珉譙思蓮
一定不可以，因為如果不吃中餐的話，第一就是胃會有毛病，第二本身體負荷不了，最最主要就是想**反加肥呢，千萬不要啊。。。。。切記
9樓：風蕭蕭
韓雪她一家都是中午不吃飯，她媽媽是醫生說現在人都是營養過剩沒有餓死的，中午不吃飯，營養完全跟得上，但小孩子不要這樣，
10樓：匿名使用者
人的一天活動中,午飯剛好是一箇中間點,這時候是補充下午能量的最佳時間,如果沒有一定的熱量補充,體內無法**足夠血糖以供消耗，便會整個下午人都會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
11樓：匿名使用者
破種種時事之重重黑幕：mmk.dyn.mk
一網閱盡天下事，何懼烏雲遮望眼
中午不吃飯對身體有什麼壞處?
12樓：素嘉厲慧
飲食不正常、不定時不定量都會影響胃的正常消化，不吃早餐或中飯會使胃長期空轉、疲憊,
久之會使四層胃壁黏膜發炎，長期不愈，會萎縮而失去功能，胃酸分泌減少，食慾減退，並有消化不良的症狀，造成萎縮性胃炎。萎縮性胃炎如不定期做檢查，會演變成癌變。
13樓：席娟烏丹雪
早晨不能空腹喝湯，尤其是含鈣高的，中午要是沒什麼事兒的話，最好按規律吃飯，那是一天中最忙碌的時候，或者忙碌已經完成，急需補充營養的時候！
14樓：星若澹臺湛
中午不吃飯，下午就沒體力，而且晚上會更餓，便會多吃點，但晚上吃多不容易消化，會引起糖尿病或高血壓等，所以中午不但要吃，還要多吃些。
15樓：招瑤表燕舞
中午只要自己感覺不餓，不吃飯應該沒啥大問題吧~但是早上必須得吃，不然會得胃病！
16樓：夫芳撒鴻雪
不好！！
早上不吃沒什麼事`
中午和晚上必須吃飯！
注意身體健康啊！
17樓：範靖丙如曼
肯定有啦！
人是鐵，飯是鋼。
餓慌了，會走神的，會沒力氣的。
18樓：尾知蔣羨麗
中午不吃飯？為什麼呀!**？不會吧!不按時吃飯對身體一定沒有好處，我不是醫生所以我說不輸詳情，但是有一點我知道，如果堅持那樣的話，得胃病的可能性很大哦。
19樓：魯臻理悅和
卜吃飯怎麼行呢
人是鐵，飯是鋼，一餐不吃餓得慌！
20樓：時洲甫之卉
午餐是一天身體能量的重要**，吃午餐能夠補充上下午時間的能量缺乏，俗話說：早餐吃好，午飯吃飽，晚飯吃少。也是有它的道理的。
午飯有承上啟下的作用，非常重要。有什麼理由不吃中午飯？
忙？午飯用不了多少時間，所謂磨刀不誤砍柴功窮？不管怎樣飯還是要吃的，就算沒有美味珍饈，粗茶淡飯也可以果腹。再窮也要解決飯的問題，留得青山在……
**？那就不和你費口舌了。還是再說一句吧，餓得浮腫了更難看不吃午餐關係你的健康，所以按時就餐是非常重要的。
長期不吃飯只吃水果有什麼壞處，中午不吃飯，只吃水果有事嗎
小想的小世界 1.容易造成血糖升高 你可能會有誤區，米飯 麵粉中的糖分高，吃多了不僅會發胖，還會引起血糖升高。其實並非這樣，以常見的水果來說，大多都是有甜味的，相應的糖分雖說不同，但比米飯 麵粉要多一點。例如，西瓜 草莓 蘋果中的糖分雖說不太重，但是吃多了，依然會引起血糖變化，更不用說柿子 桑葚 椰...
晚上不吃飯對身體好嗎，晚上不吃飯對身體有好處嗎
1 長時間的不進食，對於胃粘膜是會有很大刺激的，時間長了很可能會有各種胃腸疾病的出現。2 晚上不吃飯導致的飢餓感和隨後的疲勞感會讓人體反射性的減慢新陳代謝，使人體疲勞困倦，早早入睡，要知道多睡不利於脂肪的消耗而相反有利於脂肪堆積。3 肝臟內也儲存了相當量的糖元，而且一般而言，脂肪消耗不會超過人體能量...
腸胃鏡早上吃不吃飯，做胃鏡早上吃了飯，中午不吃飯下午能做嗎
腸胃鏡檢查是不可以吃早飯的。胃鏡檢查是需要空腹6到8小時以上，吃飯後是不能行胃鏡檢查的。這是因為食物在胃記憶體留的時間大約是4到6小時，在這期間，如果胃鏡檢查會因為食物遮擋胃粘膜，無法進行觀察。而且在胃鏡檢查過程中，檢查者會出現噁心的症狀，可能會出現胃內的食物通過食管反流到咽部，容易誤吸至氣管，導致...