1樓：匿名使用者
經常不吃早餐會給人體帶來很多危害。
1、不吃早餐容易患消化道疾病，人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充，如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
2、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育，飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降不吃早餐體內膽固醇高。
3、不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
4、長期不吃早餐還容易患膽結石，人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高，在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
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2樓：澳怡康是我
不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然食慾大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
長期不吃早餐還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。
如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
另外不吃早餐會降低大腦功能，飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
3樓：我寧願選擇榴蓮不放手
不吃早飯，一個容易得胃病，另外一個因為不分泌膽汁，所以容易得膽結石。
4樓：緣琴奇
早上不吃早飯對消化系統傷害主要集中在這兩個部位，即胃和膽囊。每天凌晨的時候胃中會有大量新生的質子泵分泌胃酸，泌酸小管基本單位就在凌晨進行大量更新，因為質子泵更新，再加上一些激素導致胃酸很多。如果食物不能將它中和，胃病的發生率會比較高，可產生各種各樣的疾病。
因為食物在胃中可以形成保護，早上不吃早飯會導致空腹時間過長，膽囊不將膽汁排出。可導致膽汁淤積時間過長，滋生和繼發膽囊結石，小結石一點點的變成大結石，需要手術來解決。
5樓：匿名使用者
不吃早飯容易形成便秘，造成機體缺乏營養，導致營養不均衡抵抗力低，從而造成內分泌失調。若長期不吃早飯，容易患有肝癌及膽結石，不利於胃酸分泌和膽汁的排出，這樣會造成胃潰瘍以及胃炎，而且會增加心肌梗死的概率。
6樓：南風
不吃早飯對身體機能有影響，對胃不好，容易生病。
7樓：匿名使用者
長期如此，可能得胃病，對身體不好。
不吃早飯，對身體有危害嗎
8樓：歲年玖閱
不吃早飯的壞處很多
早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。這句話在國外的說法：早餐吃得像國王，中餐吃得像紳士，晚餐吃得像貧民。
營養學家建議，早餐應攝取約佔全天總熱能的30%，午餐約佔40%，晚餐約佔30%。而在早餐能量**比例中，碳水化合物提供的能量應占總能量的55%-65%，脂肪應占20%-30%，蛋白質佔11%-15%。
1、讓你反應遲鈍：
早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
2、慢性病可能「上」身：
不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
3、腸胃可能要「造反」：
不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、便秘「出籠」：
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。
9樓：匿名使用者
「不吃早餐的十大危害」的說法可能比較片面和主觀，但是不吃早餐確實有危害，主要的危害包括營養不良、容易發胖、反應遲鈍、患消化道疾病等。
1.營養不良：長期不吃早餐，會使身體長時間處於飢餓狀態，進而造成營養攝入不足，出現營養不良症狀，表現為頭暈乏力、心慌出汗等。
2.容易發胖：長期不吃早餐，在中午吃飯時，飲食量會明顯增加，在中午暴飲暴食情況下，會更不利於體重控制。
3.反應遲鈍：因為長期不吃早餐，上午可能會有精神不集中症狀，進而使人產生疲乏、記憶力下降的表現，甚至出現反應遲鈍。
4.患消化道疾病：人經過了一夜的睡眠時長，胃腸中的食物早已經消化，需要早起後補充，如果不吃早餐，長時間的飢餓會增加消化道疾病的發病風險，如膽結石、胃炎、胃潰瘍等。
建議養成吃早餐的好習慣，保證營養均衡，避免挑食偏食，有利於人體健康。
不吃早餐對身體有什麼影響？
10樓：清璧興晨菲
1、易患膽結石。
2、易發心梗。
3、影響壽命。
4、長胖。5、容易便秘。
6、容易低血糖。
7、反應遲鈍。
8、易患胃病。
9、抵抗力低。
10、加速衰老。
不吃早飯對身體有什麼危害嗎？
11樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
12樓：流連水雲間
不吃早飯對身體危害很大。因為經過一晚沒有進食，胃已經徹底排空，此時不吃早飯，容易造成胃黏膜損傷。
不吃早飯對身體有什麼危害?
13樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
14樓：單于芳苓蹇偲
容易頭暈，尤其對胃不好，時間長了得胃病。
15樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦，二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
16樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
早飯不吃 對身體有什麼危害
17樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
18樓：網友
膽結石膽囊需要食物壓迫十二指腸才會反射放出膽汁，經過一晚的睡眠，人體缺水，膽汁濃縮，如果不吃早飯，導致膽汁淤積膽囊，長此以往造成膽結石。
19樓：匿名使用者
最不好的一點是 使記憶力減退。
不吃早餐的對身體有什麼影響?
20樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
21樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
22樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
23樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
24樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
早飯不吃傷身體嗎，不吃早飯對身體不好？
很多人早晨不吃早飯，也知道不吃早飯對身體不好，但總有人很多人還是不吃早飯，卻不知道不吃早飯的危害其實極大，你們知道嗎？今天小編給大家說一下不吃早飯的危害到底有哪些。引發低血糖。人們早晨起來後，血糖處於較低的情況，如果不吃早餐就不可以及時補充血糖，引發低血糖的發生，導致頭昏及四肢無力等。大腦功能下降。...
早飯不吃對身體會不好嗎，不吃早飯對身體不好？
據營養專家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後已作好充分準備迎接一天的工作 學習，這時實在需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。如果不吃早餐將會帶來什麼危害呢？第一，不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經過一夜的睡眠，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就...
不吃早飯對身體好嗎？為什麼呢？
不吃早飯，會影響一天的工作效率 影響人體的能量 嚴重時可以引起膽囊結石的發生。早飯對人體非常重要。早飯吃得好，午飯吃的飽，晚飯吃得少，是中國人的文化。早飯是一天中非常重要的一餐，進食高熱量 高能量的早餐，對一天的精神都非常重要。不吃早飯，會導致早晨起來精神不振，長時間的不吃早飯，會使夜間膽囊充盈的時...