1樓：sao動
不吃早飯的危害 剛剛看到有人很自豪的說自己從不吃早飯的。 以前我也不吃早飯的，但慢慢的胃就有反映了，所以現在我還是堅持吃早飯。 那不吃早飯有什麼壞處呢？
1、讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。 2、慢性病可能「上」身：
不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。 3、腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、便秘「出籠」：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。 5、會讓你更靠近肥胖族：
人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。 友情提醒：
早餐不吃反誤**大計不要以為不吃早餐就可以少吸收熱量而因此**，根據營養學家們的證實，早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多。日本的相撲選手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，這樣子就能讓你在一天內所吃的精華在體力最旺盛的時間內消耗掉。
2樓：花海唯美控x9廷
吃飯不吃~~一上午都沒精神~~身體狀況也很不好~~時間長了會引起腸胃炎的！
3樓：橙善事
不吃早飯怎麼行啊，嚴重影響身體健康。早飯是對一晚上所消耗的補充更是早上有精神工作以及學習的保障。
早上不吃飯會對身體有什麼危害
4樓：卓蕾逄蒼
1、不吃早餐容易患消化道疾病。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
2、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
3、不吃早餐體內膽固醇高。
4、長期不吃早餐還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
5樓：顏涵潤危恆
危害是不忽視的，早上是人最虛弱的時候，如果沒有吃早飯的話，可能致使你胃病，導致一天都無法有精神！！所以早飯肯定要吃的！1並且是一天中吃的最好的！！
6樓：閭寒天眭惜
早餐很重要！經常不吃早餐的話，以後肯定會得胃病。
我身邊就很多這樣的朋友，大學三年都不吃早餐，結果10個有9個都經常胃痛。
建議關注自己的健康，每天早餐的營養是不容忽視的！
7樓：冠初翠頻樂
對人體胃不好，當食物被胃消化完了時，那就只有胃在摩擦，這是絕對不好的，建議一定要是早餐，和中餐，不能。
合在一塊吃。
早上不吃飯對身體的危害
早上不吃飯對身體有好處嗎?
8樓：不要你的花言巧語
不僅沒有好處 壞處好多咧。
早上不吃飯會對身體造成什麼影響
早上不吃飯對身體有哪些壞處，有沒有好處
9樓：貝貝
第一，不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經過一夜的睡眠，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象，有時甚至出現低血糖休克。
第二，會嚴重影響記憶力。據專家解釋，大腦的能量**於葡萄糖，這種芪糖只能聚集在肝臟和腎臟中，而且只能貯存8小時。早晨如不進餐，會使大腦出現能量不足引起記憶力衰退。
第三，不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。
第四，誘發膽結石。人在早晨空腹時，體內膽汁中膽固醇的飽和度較高，吃早餐有利於膽囊中膽汁的排出；反之，容易使膽汁中的膽固醇析出而產生結石。英國學者對患膽結石的婦女的調查，發現患膽結石者與長期不食早餐有關。
所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質量。有人認為：「早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅」。每天堅持用早餐，則是延年益壽的要素之一。
不吃早餐，沒有一點好處！
10樓：祭斯斯
沒好處，壞處一大堆。但是壞處不是那麼明顯的，書上網上說的太誇張了，我已經十幾年不吃早飯了，也沒見有啥弊端，每年體檢都沒說有啥毛病。
11樓：匿名使用者
早上不吃飯，容易得膽結石，而且，吃好早飯，一天的精神都好！精氣神對人體很重要！
12樓：劉南南
據說早飯不吃飯身體就會自動吸收大便，好處只有一個，就是**！！！
13樓：曾楚雲
對腎不好，對身體很多器官都不好。沒有好處吧。
14樓：墨掣賞曉靈
影響身體一天的新陳代謝，不吃早飯就像汽車沒有汽油一樣，身體沒有能量沒辦法讓各個器官正常執行工作。
早上不吃飯會有什麼壞處？？
15樓：網友
一是對胃不好，睡了一宿胃裡已經空了，再不吃點東西里面的胃酸濃度會升高，對胃壁腐蝕嚴重。
二是會影響到人的新陳代謝，一日三餐定時定量，身體已經習慣了這種週期，不吃早餐的話會影響到你的新陳代謝。
三是會注意力不集中，不吃早餐的話，一整個上午都是腹中空空，血壓血糖都會降低，大腦供血不足而引起注意力不集中，加上生理上肚子餓老想著吃，很難集中精神工作或學習。
四是容易引起午餐暴食，因為餓了一上午，到了中午就會不自覺地暴飲暴食，這樣會給胃帶來很大的張弛壓力，引起胃部不適，久而久之胃病就來了。
人不吃飯對身體有什麼害處，長期不吃米飯對身體有什麼傷害
很多很多 長期不吃早飯，以下幾個器官最受傷 1 傷心傷腦。從西醫角度講，經過一晚的消化，食物已經消耗殆盡，早上血糖指數較低，此時如果不吃早餐補充血糖，機體會動用儲存的肌糖原和肝糖原，這樣對肌肉和肝臟會產生負擔，典型的長期表現就是四肢無力。一些人當血糖 不足時，就會使以葡萄糖為能源的心臟 腦細胞活力不...
中午不吃飯對身體有什麼桅，中午不吃飯 對身體有什麼危害
默默她狠傷 可能的危害如下 如果經常中午不吃飯，胃內積聚的胃酸就會容易引起胃粘膜損傷 會引起貧血，營養不良，低血壓等症狀，建議要三餐規律 中午不吃飯不能保證人體充分的營養和能量供給，讓人精神 精力 體力不足，不能勝任日常工作學習需要，而且時間長了還可能會引起營養不良 胃腸功能異常等問題 午餐不足，下...
晚上不吃飯對身體好嗎，晚上不吃飯對身體有好處嗎
1 長時間的不進食，對於胃粘膜是會有很大刺激的，時間長了很可能會有各種胃腸疾病的出現。2 晚上不吃飯導致的飢餓感和隨後的疲勞感會讓人體反射性的減慢新陳代謝，使人體疲勞困倦，早早入睡，要知道多睡不利於脂肪的消耗而相反有利於脂肪堆積。3 肝臟內也儲存了相當量的糖元，而且一般而言，脂肪消耗不會超過人體能量...