1樓：姑蘇老師
你好朋友，松果人肥子仁，杏仁枸杞黃瓜仁泡水喝，可以補腎，因為裡面還有枸杞
2樓：貝驕
你好，這種五穀雜糧的話建議還是直接吃，泡水的話沒有多大的作用。
3樓：
送人性格枸杞這些都有一定的作用的對身體有保健作用的非常
4樓：笑傲江湖
松果仁these人，人性枸杞黃瓜泡水喝有什麼作用？我認為應該有強健身體的作用。
5樓：匿名使用者
你所說的這些大部分都是屬於堅果類的，具有益智補腦的功效，而枸杞具有補腎補氣功效嗎，黃瓜仁可以清熱解毒。
6樓：夕陽的刻痕
這些泡水可以很好喝的，對人對眼睛也都不錯。
7樓：焉建茗
松果人這些東西泡水喝，可以起到去火的作用
8樓：匿名使用者
這些結果是在一起泡會有補充維生素的一個作用，枸杞有補腎敏感的作用
9樓：
各有各的功效，它們的功效各有不同，有的是補氣血的，反正是對身體都有好處的
10樓：時秀雅
你好，以上這些食物是強身健體的，謝謝！
11樓：星雲裳
一般除了美容有很多人泡茶，就是為了補氣養血的作用。
12樓：sunny晨光熹微
這些都是比較有營養滋補的食材，經常吃對身體好。
13樓：匿名使用者
這些都是堅果類的，主要是補充不飽和脂肪酸，有利於血管淨化。
14樓：yokocandy雙子
你用的太多了，有的可以直接吃的，有的才需要泡水
15樓：醒一醉
這些東西都是對身體有一定的益處的。總得來說作用不大。
16樓：不知道什麼好
他們的話泡水喝的話，肯定就是有都是一些乾果類的，可能有一些補腦的作用
17樓：百小度
這個的作用主要是給身體補充營養成分，你可以適當的去喝一點。
18樓：傾心的小北老師
它的作用是非常明顯的，有強筋健體，而且它有很強的補腎功能，對於一些失眠或者是一些三高都有好處。
19樓：專注的美食家
這幾樣東西在一起泡的話，主要就是一個五穀雜糧可以打豆漿使用，促進消化。
20樓：蝴蝶伴花香
這個都是補的啊，都是補氣的啊，應該都是補的
如何用中醫養生
21樓：蹇永芬壬辰
夏季天氣炎熱，氣候乾燥且晝長夜短，中華傳統中醫認為，夏季在五行中屬火，對應的臟腑為「心」。中醫專家認為，夏季養生重在養「心」。中醫所講的「心」指包括心臟在內的整個神經系統及心理精神因素。
因為夏季天氣炎熱，很容易產生煩躁情緒，此時心理養生不容忽視，保持平和的心態及愉悅心情，有益於降低交感神經的興奮性、減緩新陳代謝、減輕燥熱感。抑鬱煩躁時，不妨聽舒緩**，室內的裝飾也應採用淺色系，以保持良好的情緒。
充足的睡眠有利於心神的寧靜。因此，夏季應晚睡早起，以順應自然界陽盛陰虛的變化，同時適當的午睡以補充睡眠的不足，也能有效預防冠心病、心梗等心臟疾病的發生。午睡一般應在午餐後15~30分鐘，由於坐著睡和趴著睡都不利於消除疲勞，因此午睡應以臥姿為宜。
午睡時間不宜過長(以一小時到一個半小時為宜)，臨睡前也不宜飲用酒、咖啡、濃茶等。
夏季運動量過大容易損傷心陰，應以運動後出少許汗為宜。
22樓：匿名使用者
劉太醫養生
涼水肉湯吃粗糧
小睡果汁健身房
過午不食去燙腳
唸經夫妻要清腸
中醫養生原則是什麼 怎麼養生正確飲食 四季養生的原則
中醫四季養生的明細
23樓：百度文庫精選
內容來自使用者:建築文字
中醫四季養生保健
春生、夏長、秋收、冬藏，是大自然一年中運動變化的規律。中醫認為「天人相應」，人體必須順應自然四季變化的規律，保持機體與自然的平衡，才能順利安康的渡過一年四季。
人體隨著四季變，生長收藏有特點；
夏吃蘿蔔冬吃薑，順應天地與自然。
春季養生保健
春季，陽氣初生，抵抗力弱，最怕風邪的侵襲，而此季多風，因此要避風邪，注意身體的保暖，不要隨即驟然減少衣服，防止著涼受風，以免發生春溫,風溫，感冒,流感等各種春季多發的疾病。民間諺語常說「春捂」就是這個意思。
飲食上要注意少吃酸味的食品，可防止肝氣過旺，要適當增加甘（甜）味食品，這樣有利於補益脾氣，避免肝旺而克傷脾。所吃食物性宜偏涼，要慎用或禁食熱性食物，這樣可以減少由於飲食助長內熱，而發生溫熱性疾病。如各種流感、感冒、痄腮、風疹等。
平日宜飲菊花茶、銀花，用來清熱、散風。飲茶宜用花茶類，花茶其性涼而不寒，較為中和。宜食大麥粥、黃花菜、菠菜、芥菜、豆芽菜，鴨肉等。
忌食動物的內臟。
春季到來萬物生，綠色食物助健康，
避寒保暖有古訓，溫病流感要長防。
糧食衣物常晾晒，肝喜酸味脾喜甘，
肝火太旺傷身體，心平氣和體最安。
夏季養生保健人體在夏季心火旺盛，而腎水衰弱，雖然自覺天熱，喜冷貪涼，但應有節制。在飲食上要注意慎、戒油膩厚味，粘膩食物，宜減少苦味食品，增食辛味食品，以養肺臟。勿使太飽。
更不可暴飲冰水飲料，貪食
24樓：百色市中醫醫院
中醫科普——四季養生
學習中醫養生有什麼意義？
25樓：紫霏之巔
主張養性修「生」，提倡防病重於治病，我們關注的應該是健康，而不是疾病，是預防醫學的範疇，學習中醫養生不僅對自己和家人健康有利，更是一種對身邊朋友的貢獻，只有健康了一切夢想才有實現的可能，而且中醫養生範圍很廣，市場很大，學習也可以用來做健康市場！
26樓：國康養生
調理身體，達到延年益壽的效果
27樓：匿名使用者
養生是以培養生機、預防疾病、爭取健康長壽為目的
28樓：果嘉悅漫卿
生命是自然界發展到一定階段的必然產物，天地是生命起源的基地。人稟天地之氣而生，沐四時之氣而成，乃是世間最寶貴的，所謂「天覆地載，萬物悉備，莫貴於人」(《素問·寶命全形論》)。中醫養生學在繼承傳統中醫理論和古代哲學思想的基礎上，從天人相應的整體觀出發，告誡人們要以正氣為本，重在預防為主，持之以恆地用正確而科學的養生知識和方法調攝機體，以提高身體素質，增強防病抗衰的能力，從而達到延年益壽的目的。
1.增強體質，保持健康
2.抵禦邪氣，預防疾病
3.延緩衰老，頤養天年