1樓：匿名使用者
不只會變胖，還會有其它不好的症狀！
請問經常不大便（幾天一次）會不會身體發胖。
2樓：理解我
朋友！抄胖和便祕沒直接連繫！
襲但便祕對身體有很大壞處！可引起色斑、心血管病變、及口臭等！引起便祕主要是腸胃消化不好！
你情況應該到專業醫院看看！你平時應多喝開水（放蜂蜜最好）、酸奶、香蕉、及高纖緯蔬菜！祝你早曰**！！！
3樓：學以致用
經常不大便=便祕=缺少身體的鍛鍊
辦法：每天走6000步
吃殺寄生蟲的藥
喝乳酸菌的酸奶
經常喝酸奶會胖嗎？
4樓：楊子電影
不會引起發胖，但是要經常鍛鍊。酸奶的熱量是72 大卡（100毫升），蛋白質和鈣含量較豐富的奶製品，且不含乳糖，適合中國人體質飲用，**期間可適量飲用。
酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。專家稱它是「21世紀的食品」，是—種「功能獨特的營養品」，能調節機體內微生物的平衡。
5樓：社會事無講究
我們要補充優質的蛋白質，經常會聽到醫生建議，多喝牛奶多喝酸奶。酸奶是生活中常受大家歡迎的食品。很多人都很喜歡喝酸奶，因為相對於牛奶而言，酸奶含有益生菌，能夠加速腸胃的蠕動，有利於**人士，而且還對**有好處。
但是喝多了酸奶，會不會發胖呢？好多人又存在擔心。我們來看看，喝酸奶會不會導致發胖。
但是喝多了酸奶，尤其是喝的方式不對，也會引起發胖現象的。
首先，我們來看看酸奶的熱量。超市裡那種我們常見大酸奶，每一百克酸奶裡，還有1.15克的脂肪，含有3.
98克的蛋白質，還有18.66克的碳水化合物。每一百克無糖的全脂酸奶，共有62.
5千卡的熱量。這是什麼概念呢？沒有對比就沒有傷害，每一百克冰激凌共有128千卡熱量；每一百克雞蛋共有145千卡熱量。
對比下來，我們不難發現，酸奶應該列入低熱量飲品，因為它的熱量不高。
既然酸奶熱量不高，那麼我多喝點。多喝酸奶會不會發胖？我想說的是，任何東西都是過猶不及哈。
儘管酸奶熱量不高，但是喝得不對，酸奶也是會引起發胖。我們說酸奶能夠有效促進腸胃蠕動，應該是有利於**的，那是指酸奶作為加餐或者代餐食品時飲用，適量喝酸奶的情況下。如果你已經進食正常飯量的食物，然後加食很多酸奶，相當於在正常的飯量下，額外又攝入了酸奶的熱量，熱量無處消耗，就會囤積在體內，轉化為脂肪，引起發胖現象。
那麼應該怎麼喝酸奶呢。我們建議酸奶可以跟著正餐一塊食用，或者是少量多餐，酸奶在上午十點鐘下午三四點鐘左右作為加餐。這樣既緩解了飢餓感，又補充了營養。
酸奶裡的益生菌能夠在體內轉化為活性酶，能夠有效促進人體的消化，減少對脂肪的吸收。
6樓：轟炸機
1.不會,只要適量120克就可以了,不會胖好處多,除了幫助排便還可以養顏美容對**好,**失眠 2.酸奶中乳酸菌的成活率與胃腸內的酸鹼度關係十分密切，乳酸菌在微酸性的環境中可以很快生長繁殖，在強酸性的環境中剛很難成活。
人在空腹時，胃內酸度較強，吃飯後酸度相對減低，所以空腹喝酸奶根本達不到保健作用，專家建議喝酸奶最好時間應在飯後1-2小時。 3.衛生部北京醫院營養科副主任王璐認為，在晚上喝酸奶好處更多一些。
因為從補鈣的角度來看，由於夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進行，因此，睡前食用適量富含鈣質的乳品很有必要。那麼，晚上喝牛奶與喝酸奶比，哪個更有利於健康呢？ 我愛喝酸奶，但聽說有的酸奶裡有活菌，有的酸奶裡沒有活菌，該怎樣選擇和飲用呢……喝酸奶的「三要三不要」 對於大多數人來講，牛奶是一種不易消化的飲品，早上喝了以後可經過一天的運動促進其在腸胃中消化，晚上喝了以後，則由於人在睡覺後的運動量大大減少而不利於人體消化吸收，腸胃不好者還有可能因此產生消化不良的症狀。
酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助於人體腸胃在夜間的蠕動，因此晚上喝不僅不會導致消化不良，還有助於防止便祕。
7樓：優古母
看什麼樣的酸奶了，市面上的酸奶新增劑跟白糖都很多。
可以自制酸奶，搭配蜂蜜食用
8樓：睿爸育兒記
經常吃酸奶會長胖嗎？#星知計劃#
9樓：養生前沿
健康 養生 酸奶 ** 卡路里，酸奶到底讓你發胖還是讓你苗條？別輕信謠言，想**還得靠自己
10樓：丶呆g精神
放心吧，酸奶不僅不會引起發胖，而且會促進腸子的蠕動，但是不要過多的食用，適量就好。
11樓：寶藍sj_栗子
飯後一小時喝酸奶最好、有利於腸道的蠕動、有利於**、我妹妹是每天早晨一杯酸奶、2個雞蛋、中午飯照常吃、晚上只吃蔬菜和飯、不吃葷菜、晚飯後一小時喝一杯酸奶、2周瘦了8斤，很真心的把知道的有效方法告訴你、希望採納我的回答、謝謝
12樓：匿名使用者
吃飯後再吃就會胖，空腹吃不會胖
13樓：浦上青楓一寂
經常喝酸奶不會發胖。
建議：對於那些捨不得酸奶美味又怕胖的女性，推薦選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然味道顯的不是那麼濃郁醇厚，可熱量比牛奶還稍低一些。如果不怕麻煩，也可以自己動手做酸奶。
最好在飯後兩小時再喝，空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
14樓：焦作吧
不會吧，我天天喝我都沒胖
排便不暢會導致肥胖嗎？
15樓：朵朵
不會。時間長了會造成消化道系統疾病或生痔瘡。
16樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～
17樓：匿名使用者
當然會啊，因為你的毒素都排不出來咯
18樓：匿名使用者
是的有這麼一個可能，一般都是肚子偏大為多。人體類的無用物質不能及時排出，堆積在身上，會出現一些臃腫的體現。
怎樣**大便不通和宿便？兩者會引起發胖嗎？ 30
19樓：lu露
找中醫喝點湯藥，調養一下你的腸胃，兩者都會引起發胖，包括拉稀，也會引起發胖的。。。
保持大便通暢就不會發胖嗎?
20樓：
排洩大便（大便通暢最好）可以減少身體裡的毒素，提高身體各項功能，從而使膽固醇、脂肪、甘油三脂攝入過剩的部分排洩掉，就不會發胖了。
21樓：匿名使用者
發胖有很多原因的，大便不通，容易發胖，但是發胖了，不一定是大便不通
22樓：偉明vs亞太
排便和保持體型沒有關係 排便是消化道的事 肥胖是機體代謝和體質等的問題 原因多樣的 要想保持體型得多注意飲食 運動 應該多吃一些纖維性食物吧 別的微量元素也得保證 不能什麼都不吃 最好去諮詢一下營養師讓他搭配你的飲食
23樓：匿名使用者
一定程度上可以這樣講,因為大便通暢的人,說明新陳代謝好,新陳代謝好意味著人吃進東西能夠很順利地消化而後通過排洩的方式,排出體外,所以要想保持體型,最好還是能使大全通暢.
24樓：
宿便內有好多毒素,對於女性而言,這些毒素還有可能是產生各種斑斑的基礎,人在每天的凌晨6點左右是腸排毒的時間,這個時間最好能起床!
我一般週一到週五都很正常,但是週六週日因為睡懶覺,起床晚,所以兩天都不會大便.養成早睡早起的習慣也很重要喔!
25樓：匿名使用者
每天早上起床保持便便的話喃
肯定不會胖…
至少會保持原體形的
早上便便是排毒的關鍵
26樓：兔比
也不是...
大便就是排出肚子裡的毒素...
每天都大便對身體好.
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