1樓：匿名使用者
每個時間段身體裡的各部分功能不一樣,
早上7:00-9:00是胃功能,要吃早飯
5:00-7:00 大腸 要多喝水
7:00-9:00胃經 吃早餐
9:00-11:00脾經 多喝水
11:00-13:00 心經 要午睡
13:00-15:00 小腸
15:00-17:00 腎
17:00-19:00 心包經 適宜散步
21:00-23:00 三焦經 心境平靜
23:00-1:00 膽經
1:00-3:00 肝經
3:00-5:00 肺經
七點至九點為起床時間
晚上十一點至一點為睡覺時間
2樓：明卓冠
晚上十點就應該睡覺，到早上六點！八個小時！
3樓：c玫瑰
睡覺一般情況下，晚上9：00——10：00，早上最好是睡醒為好，因人而異，6點或7點正好。
成都限號是幾點到幾點，成都限行時間幾點到幾點？
成都限行是星期一至星期五 7 30 20 00，法定節假日，星期 六 星期日因調休變更為工作日的，不實施 尾號限行 限行範圍為繞城高速 g4201 不含 以內所有道路。星期一 尾號1和6禁止通行 星期二 尾號2和7禁止通行 星期三 尾號3和8禁止通行 星期四 尾號4和9禁止通行 星期五 尾號5和0禁...
最佳的睡眠時間是幾點到幾點呢
小玉觀世界 最佳的睡覺時間段是什麼時候呢？ 板弟弟 最佳的睡眠時間應該因人而異 1.正常人睡眠時間應該在十點到十二點之間。2.美容覺的時間10點 凌晨2點。3.不可以長時間熬夜。4.小孩應該在晚上8 30之前睡覺，因為長身體。5.青少年應該在晚上10 00左右睡覺。6.老人應該在晚上9 00 10 ...
成都限行時間幾點至幾點，成都限行時間幾點到幾點
hao大森 成都限行時間是工作日的07 30到20 00。尾號限行制度是為了緩解城市交通壓力而催生的一種交通制度。2007年的北京奧運測試賽期間，北京開始單雙號限行。單號日子時候，只能車號的末尾數字是單號的私家車可以上路，雙號日子的時候，只能車號末尾數字是雙號的私家車可以上路。措施實施以後對城市交通...