1樓：解憂
此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。建議：口服痛經寶或月月舒及元胡止疼片，均效果不錯。
2樓：開心小淳
你要相信我的話 喝一盒加分就管用。。因為你身體裡溼氣 寒氣大 導致的痛經 這個是抗氧化超強的我現在在喝很管用
3樓：經合
你好，痛經屬**炎症，我是建議藥物** ，不是吃的，直接 推 送 到陰 道既 可，可以 私 我 v
4樓：薰衣草外套
用熱水袋敷腹部，喝點紅糖姜水，或服用 利 孕 安 胎。
5樓：未來星海河
發生痛經，一不要驚慌緊張，二必須找醫生診治。自己則要注意鍛鍊身體，增強體質，生活要有規律，做到勞逸結合，加強營養，保證充足的睡眠；月經期注意保暖，不要做劇烈的運動，不要用冷水洗浴和游泳；消除對月經的恐懼心理，放鬆情緒。發生痛經時，可用熱水袋敷腹部，喝點紅糖姜
水，或適當服用 利 孕 安 胎。嚴重的痛經，一定要去醫院進行診治。
6樓：長興綠蘿
平時要注意保暖，吃一些活血化瘀的
7樓：明新衛生所
首：年齡、職業？婚、育史？～～～～～～。
8樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
痛經有什麼辦法可以調理呢？
9樓：流星雨中的野鶴
痛經多數是由於宮寒引起的
如果你能夠保護好子宮
儘量不要讓子宮受寒
並且能夠把子宮裡面的寒氣排出來
那麼痛經可能就會徹底好了
10樓：love水晶乳酪
痛經調理方法：
1、許多會痛經的女性朋友多是因為子宮為寒性，在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調房的時候，要披一件長袖外套，保護身體不受涼。
2、痛經跟腸胃異樣都怕生冷的食物，所以它對子宮也是有傷害的，千萬不要吃性寒的食物，冰激凌、冷飲。如苦瓜、西瓜、馬齒莧等，對於有上火症狀的人來說，可以敗火、清熱解毒，但是對於經期前後的女性朋友來說，在這個特殊時期應當儘量少食，以免經血淤積體內，造成疼痛難忍。
3、子宮怕寒，多食用溫性的食物，在經期前後喝紅糖薑茶，喝下去之後不僅全身舒服，子宮也得到了溫暖，有利於經血順暢流出。
4、經血的流失會讓一些女性出現貧血，其中以缺鐵性貧血最為常見。因此在來潮之前，多吃一些富含鐵元素的食品，如動物的肝臟、櫻桃、牡蠣。鐵是人體血紅蛋白的主要成分，補充適量的鐵幫助促進血液的生成，避免經期出現貧血的症狀。
5、平時注意鍛鍊身體，來潮前後也不例外。因為害怕運動加劇痛經症狀的想法是錯誤的，靜養反而會不利於經血排出。經期前、中時間段內應當適當活動一下，只要多走走路就行，強度適中，又能使血流暢通。
6、除了身體上的調理之外，也同樣要注意對心理的調節。精神過度緊張，情緒焦慮急躁，都是容易誘發或加重痛經的因素。要正確認識痛經發生的原因，學會調適自己的情緒。
痛經吃什麼調理最好？
11樓：紀念碑期腔
痛經主要是由於體內氣血執行不暢引起的氣滯血瘀，可以通過以下方法進行調理：
1.注意保暖
這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來「大姨媽」的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。可以臥床休息。「大姨媽」到來的時候都是腹痛難忍，那就必須臥床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛。
2、喝紅糖水
紅糖屬於熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩、解肚子疼痛的症狀。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，也可以服用金巢安，它裡邊的大豆濃縮物含有植物雌激素，可以均衡體內的激素水平。
3.不宜過度勞累
如果沒有什麼特別重要的事情，儘量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食冷盤之外，還要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重腹部疼痛哦。
5.儘量不要洗頭
經期儘量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭發不會立即幹，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解腹部疼痛，即使非洗不可的話，也儘快用吹風機吹乾，並且注意保暖。
12樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
13樓：湧梧沏肩鑽
女性痛經主要可能是因為月經期間經血排出不暢，所以導致子宮頻繁收縮引起疼痛。在月經期間痛經的女性可以用生薑水沖服紅糖喝，可以起到溫中散寒、止痛、補血活血的效果，有助於經血排出通暢，或者是可以吃一些活血祛瘀、調經的藥物。如果是宮寒所引起的痛經可以選擇一些溫經散寒、止痛的藥物...」
中醫可以調理痛經嗎，中醫如何調理痛經？
漂亮又謙卑的乖乖 痛經的主要臨床表現是經期或經期前後一兩天小腹疼痛，也可放射至腰骶及前後二陰，並有下墜感。嚴重zd者可見面色蒼白，冷汗淋漓，手足厥冷，惡性嘔吐，甚至昏厥虛脫等症。調理原則 通調氣血。如因氣滯血瘀者，宜理氣活血化瘀內 因寒溼凝滯者，宜溫經 散寒祛溼 因氣血虛弱者，宜養氣養血，補血止痛 ...
有什麼方法可以治療痛經，痛經有什麼好的方法緩解嗎？
痛經 方法如下 痛經可以分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經是指月經初潮開始就出現經行腹痛，可以採用熱敷小腹，口服布洛芬類的藥物進行緩解，還可以口服益母草 紅糖水或者採用鍼灸 艾灸類的方法暖宮散寒。但是繼發性的痛經就屬於器質性的病變，比如子宮內膜異位症 子宮腺肌症 巧囊等引起的痛經，需要進行b超的...
痛經痛經是什麼，痛經是什麼意思
德明健身 首先，月經每月一次嘛，跟月亮有關係。是月亮的一個大環境嘛，女子一切以陰氣為主，這種陰氣有任養之氣，養育後代嘛，跟大地一樣，這個月亮啊又是整個陰經的代表，所以說感陰氣感月亮的而產生了月經，這個是其一。這個其二啊，大家可以想象，這個母體為了製造一個適合生命生長，陰陽相合的環境，它必須不斷地付出...