1樓：匿名使用者
有。精神不好，狀態不好。當然會影響學習和考試。保持良好心態吧。祝你成功！
2樓：
這個因人而異。有的人在疲勞狀態下反而更能發揮潛力。大部分人還是會反應遲鈍一點的。所以要好好休息，給自己減壓才是。
3樓：匿名使用者
放寬心哈，等考試了你會發現高考不過如此。很快就會過的。晚上看你覺得最無聊的書就會很快睡著的。哈哈...祝你高考成功哦~~~
4樓：匿名使用者
影響是會有的啦，休息不好的話大腦會缺氧哦~~還是要好好休息的，千萬不要緊張哦！高考沒什麼的嘛，每個人都會經歷的啊，大家不都這樣走過來了嘛。加油！沒事的！
5樓：凌筱溪
偶爾失眠其實就是情緒緊張所致啦，只要不是長期頑固性的失眠症狀，對人的影響不會太大。我有個同學就是高考前一天睡不著覺，晚上三點了還在看星星、看月亮，其實考下來也還好啦。但不可否認的是，如果你今天晚上整晚失眠（很少有人整晚失眠）加上明天早晨的緊張情緒，是會給你考試帶來些許影響的。
關鍵還是心態平和。
高考了，誰都會緊張的。你可以這樣理解：一是從應試的角度上看，一定的緊張情緒有利於排程全部的注意力高度集中，適度的緊張是有利於發揮的，你要是看劉翔在賽場上一點不緊張，那他一定也跑不了好成績的。
二是不光你緊張，其實所有參加高考的人（甚至包括我這些參加過高考的過來人回憶起那一天的時候）都會緊張的——從這一點上說，緊張也是高考前的「正常」程式——誰說不緊張都是假的，誰要是真的不緊張那他就真的要糟糕了。這樣想想，既有利於你正常理解緊張現象，又可以幫助你化解緊張情緒。
還有一點要注意，儘量不要使用藥物類東西強制自己睡眠，因為一旦到明早還在發揮藥效的話就糟了。儘量自然的好好休息，睡不著也閉目養神吧，祝明天考個好成績！！
6樓：匿名使用者
要說完全沒有影響 那是自欺欺人 但既然已經這樣了，想開點，影響不大 ，認真考就是了，別想太多
7樓：蜜薇櫻o翼魔
有的人睡不好就不行，身體狀況不一樣，建議在早上喝點補血的粥，睡前喝純牛奶
8樓：撒晟
先放鬆下，去好好的運動一下，比如跑步，打打球，然後不想高考的那些事，然後安心去睡。
9樓：
一定要有一個好的狀態去考試
10樓：匿名使用者
高考前失眠正常，就是太緊張了，很多人都有這種情況，你躺下什麼都別想，暗示自己睡著了，就只想著睡著了，對我挺有效的，其實你走進考場的時候就不緊張了，腦子裡只有高考，什麼都忘了，告訴自己一定可以，複習這麼久了，正常發揮就好了，我覺得雖然失眠，但是第二天有重要的事，精神也不會不好，好好休息，和爸媽聊聊，散散步，按平時的時間休息就好了~
11樓：還在海邊啊
應該不會，高考前睡不著很正常，那是因為你很興奮，把心平靜下來，不要想太多，好好考就是了，千萬別緊張
12樓：匿名使用者
應該不會，高考之前都很興奮，考試的時候應該也會很清醒，狀態就不知道了，儘量好好發揮吧。沒事的
高考前一天晚上如果沒睡好失眠了，對第二天考試影響大嗎？
13樓：向上攀爬的
高考前一天晚上如果沒睡好失眠了，對第二天考試影響不大。
短時間的失眠無需過於擔心，一兩天的失眠並不會影響精力，這個時候可以通過一些物理的方式來緩解。最常見的舒緩疲勞的方法就是按摩。
另外，如果失眠是由緊張的情緒引起，可以通過多種方式來放鬆一下心態。可以在飯後散散步，也可以與父母一起談談心，談論的內容一定不要涉及考試。
14樓：匿名使用者
我當年高考前一天就是失眠，影響不大，但當年沒有空調的，現在條件不一樣了，沒有什麼影響的。
15樓：健十**
肯定會有影響的。
1､高考生應樹立良好高考信念、自信心、態度。
2､γ--氨基丁酸可幫助失眠，促進大腦新陳代謝。
γ-氨基丁酸屬強神經抑制性氨基酸，具有鎮靜、催眠、抗驚厥生理作用。
（1）鎮靜神經、抗焦慮。醫學證明gaba是中樞神經系統抑制性傳遞物質，腦組織中重要神經遞質之一。降低神經元活性，防止神經細胞過熱，gaba能結合抗焦慮腦受體並使之啟用，然後與另外一些物質協同作用，阻止與焦慮相關的資訊抵達腦指示中樞。
gaba能進入腦內三羧酸迴圈，促進腦細胞代謝，提高葡萄糖代謝時葡萄糖磷酸酯酶活性，增加乙醯膽鹼生成，擴張血管增加血流量，並降低血氨，促進大腦新陳代謝，恢復腦細胞功能。
16樓：生煎小魚
那些說有影響的你們考試前有失眠過嗎？考試的時候不會影響到文科考試，因為考試考的是知識儲備，如果你失眠後考試的時候想不起的東西也是屬於你平時的薄弱項，所以不影響。至於理科考試這個不好說，分人而異，有可能會影響到你的反應能力細心，也可能不影響。
以前我高中同學就有那種考前去網咖通宵的別人照樣考得好
17樓：泡泡熊
肯定是有影響的 個人調整好心態\情緒
18樓：
放輕鬆啊，親！所有事那都不叫事
高考前夜失眠怎麼辦？失眠兩晚會影響考試嗎？ 10
19樓：匿名使用者
按摩內關， 足底湧泉穴， 放鬆身體， 少思慮，別擔心太多， 以良好狀態去參加考試
20樓：血偉精靈
影響但不是很大。如果你身體健康，在加上考試潛意識的緊張所以一般不影響考試。
如果你身體體質差而且考完試的第一天又失眠，那對你第二天的考試有一定影響。
但對於大多數人來說，考前失眠很正常。對於絕大多數人來說，遇到很重要的事情時候，前一天一般都會緊張，但是有多少人回因為考前失眠而耽誤考試的呢？很少很少，所以你不用擔心。
昨晚做夢，高考沒考好，一夜都沒睡好，這有什麼預示嗎？
21樓：流浪哥
我是大2的現在，以前我也做過這種類似的高考夢，原因可能是你想太多了，其實沒什麼的，這只是一個夢而已，沒有其它什麼意思。你沒必要想太多，你只要放好自己的心態就好了！相信自己能行，加油哦！
22樓：匿名使用者
沒考好未來也許更有錢
高考在即，失眠了怎麼辦。吃什麼比較有用，又不影響第二天學習
23樓：逍譽
我覺得，什麼都不用吃。
首先晚上失眠了是一夜沒睡嗎？事實是否定的，人在1點到2點的時候會不知不覺的睡著了，你不知道罷了，還有不要老想著睡不著，越是想著睡不著，你就越睡不著，分散自己的注意力
每個人在高考前都不會那麼的心平氣和，你要做 的就是放鬆心情，飯， 厭了就放鬆下，玩會兒。
其實吃什麼都沒用，那些都是心理安慰，藥不要吃，補品更不要吃，吃的清淡點，吃的順心就行，不要擔心說營養不夠，現在的孩子只有營養過剩，見過多少營養不良的，上課時候之所以要睡覺，是精神毅力的問題，是懶惰，再說上課睡覺又不是你一個人，其實每個人都要睡的，但是有點人控制住了。
提個建議高考前千萬不要熬夜，熬夜行成的生物鐘沒有以來各月會很難調整的。
24樓：我de夢想
什麼都不用吃，不用想，喝點溫水，自我暗示：沒有過不了的坎兒，一切都很平常。希望你能以平常心對待，謝謝。
25樓：匿名使用者
吃什麼都不管用，因為失眠是肯定的，多喝些茶或者咖啡等就行了
26樓：王伯承將軍
失眠了可以想一想自己最愛好的事情，這樣可以轉移自己的注意力，或者是從事體育運動。看看自己最愛看的電視，這樣都可以的。不能吃不好消化的食品，多吃一點蔬菜或水果，
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