1樓：
是身體讓你要休息了.總是渴睡，是身體過度疲勞受不了的原因.屬亞健康狀態，其主要出現在軀體、睡眠和情緒等21個方面。
主要症狀有休息後不能緩解的疲勞，頭昏沉，眼睛乾澀、酸脹，性生活滿意度低，疼痛，入睡困難，早醒，睡眠質量差，煩躁易怒和精神不集中等。
量力而行 凡事不要硬撐硬扛，要學會休息，懂得適可而止.
1、堅持體育鍛煉：現代人的工作往往具有靜而不動的特點，最易使人疲憊的莫過於長期不活動。運動能增加心肌收縮能力，增加機體免疫力，增強機體抗病的能力，還可以加快人體的新陳代謝，推遲神經細胞的衰老，幫助廢物排除，從而起到防癌抗癌作用。
2、保持心情舒暢：現代心理學研究發現，當一個人感到煩惱、苦悶、焦慮的時候，他身體的血壓和氧化作用就會降低，而人的心情愉快時，整個新陳代謝就會改善。煩悶、焦慮、憂傷是產生疲勞的內在因素。
因此，要防止疲勞，保持充沛的精力，就必須經常保持愉快的心情，做一個「樂天派」，並培養堅強、樂觀、開朗、幽默的性格，具有廣泛的愛好和興趣，始終保持積極向上的生活態度。要學會調節生活，多與人溝通交流，開闊視野，增加精神活力，讓緊張的神經得到鬆弛的有效方法，也是防止疲勞症的精神良藥。
3、合理調整飲食：少吃油膩及不易消化的食品，要多食新鮮蔬菜和水果，如綠豆芽、菠菜、油菜、橘子、蘋果等，及時補充維生素、無機鹽及微量元素。另一重要的東東是蛋白質攝入量要夠！
4、適度休息：長期通宵達旦地工作，會使體內產生許多毒素，而且有些毒素會隨著血液進入大腦，能迅速引起中樞系統的「中毒」症狀。疲勞，是一種訊號，它提醒你，你的機體已經超過正常負荷，出現疲勞感就應該進行調整和休息，做到勞逸結合，張弛有度。
如果長期處於疲勞狀態，不僅降低工作效率，還會誘發疾病。過度疲勞與過勞死有相關性但不是直接原因，過勞死往往有一些較嚴重的基礎**，但過度疲勞可以使這些**加重或是導致發病，造成不良後果。所以避免過度疲勞可以預防和減少由此導致的嚴重後果。
所以說你平時學習方法和作息時間要注意了.
」」好好學習，天天向上～～
2樓：匿名使用者
不是，當然前提是你的睡眠得充足，可能是老師講課的方式不適合你，或者你對這門課沒興趣
身體健康問題，關於身體健康的問題
靜靜的小可水 你這種情況可是長時間學習的壓力太大引起的，適當的放鬆一下自己，還要注意適當的休息，可以喝杯奶，多吃水果，補充體力，不要總把時間放在學習上，學習固然重要，但是身體更重要。身體健康，有了好的身體，才能有更好精力和力，同樣學習是很費腦力的，去更好的發揮你自己。有時間可以讓家長陪你去醫院檢查一...
身體健康問題，常見的身體健康問題
中醫吧，下巴長痘表示腎功能受損或內分泌系統失調。中醫的五行學說又說腎對應於水，腎不好，即腎水克不住火，就容易上火 咽炎。同時腎與生殖系統有很大關聯。腎是人的先天之本，你月經不調跟這個有關，既然先天之本不好，你應該先強健好後天之本，即脾胃。脾的作用是運化水谷的，你說長痘，這跟你脾不好又很大關聯，因為體...
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指甲健康晴雨表 從指甲的形狀上看 1 指甲扁平 凹陷，呈匙狀，脆而無光，是肝水不足或缺鐵性貧血 低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的徵兆。2 指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌，多見於先天性心臟病伴有紫紺 風溼性心臟病 慢性心力衰竭和肺膿腫 肺氣腫 矽肺 慢性纖維性空洞型肺結核 慢性潰瘍性結腸炎等症。3 指甲出現...