1樓：市場運營營銷策劃
禁忌過食，特別是過多食肉和糖類。
肉類中過多的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪，儲藏在人體各部，其中肝臟也是儲藏重點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負擔過重，促使乙肝惡化。患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，日常生活中，
以下列食物為主：各種主食（大米，麵粉等）瘦肉，新鮮水產品，雞蛋、豆製品，各種蔬菜，水果，植物油，適當糖類；
少食動物脂肪，油炸類，鹹肉，全脂牛奶等。
以高蛋白植物類食品為主，少進食動物蛋白及脂肪。
多食用含維生素c的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果、菠蘿等；
此外還宜搭配食用維生素k含量高的食物，如綠茶、蘿蔔纓、圓白菜、生菜等，含維生素e豐富的食物，如葵花子、杏仁、花生等也宜搭配食用。
2樓：匿名使用者
哪些人最適宜喝羊奶？
答：由於奶品為全營養食品，建議所有的人終生都要堅持每天喝奶。羊奶適合所有的人群，但因為資源的原因、經濟收入的原因、個人偏好的原因 等，也可以選擇其它奶製品。
羊奶由於其特殊的營養價值，更適宜以下人群，如果條件允許，這類人群應將羊奶做為首選奶製品：1）0-7歲的寶寶；2）正在青春期的陔子；3）孕期、產婦、哺乳期的女士；4）中老年人；5）胃、腎、支氣管炎、高血壓、高血脂患者；6）過敏症患者；7）肥胖或擔心發胖者；8）更年期女士；9）乳糖不耐受者（喝牛奶胃部不適、腹脹或經醫院檢測為乳糖不耐受）；10）**色斑、粗糙、無光澤及希望肌膚白皙滋潤者。
哈爾濱羊奶專賣店：哈爾濱香坊區建北街57號 **86095550
喝牛奶對乙肝有好處嗎
3樓：風中都好幾
牛奶營養價值高，尤其是其富含優質蛋白，每日飲用牛奶也成了生活必需。對於肝病患者來說，就更應該重視營養的補充與均衡了。專家提醒肝病患者，喝牛奶需要注意以下事項：
（1）肝炎的急性期或者活動期，有噁心，厭油和腹脹等消化道症狀者，不宜飲用牛奶。
（2）不宜大量或大口的飲用牛奶。因為牛奶中含有5%的乳糖，過多飲用牛奶，乳糖不能消化，從而會引起腹脹和腹瀉。在飲用時應該小口小口的品嚐，這樣有助於消化。
（3）喝牛奶是不應該加糖。因為蔗糖在腸胃中分解於牛奶中的鈣質綜合，不利於鈣質的吸收，反而會引起腹脹。
（4）不宜空腹喝。
（5）老年肝病患者不宜飲用牛奶。因為牛奶中的乳糖經過乳糖酶的作用後分解成半乳糖，過多的半乳糖課沉積在眼睛的晶狀體中，而促進白內障的產生。
牛奶和羊奶哪個更容易吸收？
4樓：默默
羊奶更容易吸收，但是羊奶有個不好的缺點，沒有乳鐵蛋白，就是所謂的抵抗力，孩子要是喝羊奶的話，過了一歲很容易貧血，所以要喝羊奶的話一定要多新增含鐵量高的輔食，不然貧血太難調理了，牛奶的話很多都是有新增乳鐵蛋白的，而且總得來說價錢應該比同等羊奶價錢要便宜一點，所以如果不是什麼牛奶過敏啊，或者是別的原因不能喝牛奶的，反正對於娃娃來說喝什麼好就喝什麼了唄，當然最好的還是母乳啦，缺啥補啥，缺什麼都可以補嘛，補在媽媽的身上，娃娃也同時享受了，何樂而不為呢，所以堅持母乳才是最好的，對娃也好，對於母親也好
5樓：匿名使用者
偶個人覺得 早上起來喝羊奶比較好 晚上睡覺喝牛奶比較好 2種效果都不一樣 你可以試試 今天就這樣喝 隔天你反著喝就知道效果了
6樓：佳貝艾特
羊奶是國內外營養專家一致認為最接近人奶的乳品。羊奶不僅營養全面，而且極易消化吸收，羊奶的脂肪球大小與人奶相同，僅是牛奶脂肪球的1/3；羊奶的蛋白質結構構成與人奶的基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中的某些可致過敏的異性蛋白。且脂肪酸含有較多的中鏈脂肪酸，因此羊奶會比牛奶更好消化吸收。
7樓：愛教學好幫手
羊奶更易於人體吸收。
與牛奶相比，羊奶除了更富於營養外，還具有如下的優點：
首先，羊奶含有與人奶相同的上皮細胞生長因子，該因子可提高人體免疫力並有修復呼吸道、腸胃等黏膜的功能，有效地預防和減輕感冒、支氣管炎、腸胃潰瘍等病痛。
其次，羊奶和人奶的蛋白質形態相似，不含過敏原，在胃中形成比牛奶更小、更細軟的凝乳，有利於人體吸收，且不會產生蛋白質過敏，特別適合過敏體質和腸胃不佳的人群。
第三，羊奶的脂肪球大小與人奶相同，僅為牛奶的三分之一，可以更快、更完全地被人體吸收，不會造成脂肪堆積，長期飲用身體結實強並且不易發胖。
8樓：美琴3u盢虄
與牛奶相比，除更富於營養外，羊奶還具有如下的優點：首先，羊奶含有與人奶相同的上皮細胞生長因子，該因子可提高人體免疫力並有修復呼吸道、腸胃等黏膜的功能，有效地預防和減輕感冒、支氣管炎、腸胃潰瘍等病痛。其次，羊奶和人奶的蛋白質形態相似，不含過敏原，在胃中形成比牛奶更小、更細軟的凝乳，有利於人體吸收，且不會產生蛋白質過敏，特別適合過敏體質和腸胃不佳的人群。
第三，羊奶的脂肪球大小與人奶相同，僅為牛奶的三分之一，可以更快、更完全地被人體吸收，不會造成脂肪堆積，長期飲用身體結實強；比而不發胖。
9樓：瑞康羊奶
羊奶更容易吸收。
1、英國營養學雜誌：羊奶鈣、磷的吸收和保持都比牛奶好。
2、《科學指南》雜誌中說：羊奶營養健康價值更高，消化速度比牛奶快、不會增加胃腸負擔。
3、羊奶的脂肪顆粒大小僅為牛奶的⅓，在羊奶的脂肪結構中，脂肪碳鏈短、顆粒細小、質地均勻、乳化效果好，可被機體直接吸收利用。
4、羊奶與母乳的蛋白質分子結構細小，蛋白質比例接近母乳，可以輕鬆被人體消化吸收（人體消化羊奶僅需要大約20分鐘）。
希望可以幫到您~
羊奶和牛奶哪個補鈣更好？ 20
10樓：
平時飲食補鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。也要注意吸收，補鈣的同時也要補腎。更要注意鈣流失.
羊奶
據營養學專家介紹，羊奶在國際營養學界被稱為「奶中之王」，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。
與牛奶相比，喝羊奶的人較少，很多人聞不慣它的味道，對它的營養價值也不夠了解。其實，早在《本草綱目》中就曾提到：「羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。
」中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。
現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素a、b含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。
對於婦女來說，羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩**衰老，增加**彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復作用。對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。
上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由於羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。
許多國家都把羊奶作為重要的奶源。我國由於生產規模較小，生產技術尚不夠發達，造成羊奶**較貴、**有限。
很多人對羊奶的羶味敬而遠之。其實，只要在煮的時候放幾粒杏仁或一小袋茉莉花茶，煮開後，把杏仁或茶葉渣去掉，基本就可以除掉羶味。
1.羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量均高於牛奶。
2.羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量分別比牛奶高5%-10%。
3.羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高，特別是維生素b和尼克酸要高1倍。
4.每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。
5.羊奶的鐵含量較牛奶低。
吸收利用大比拼：
1.羊奶的脂肪球與蛋白質顆粒只有牛奶的1/3，且顆粒大小均勻，所以更容易被人體消化吸收。
2.羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝塊細而軟，也有助於被人體吸收利用。
3.羊奶的脂肪結構中，碳鏈短，不飽和脂肪酸含量高，呈良好的乳化狀態，更有利於機體直接利用。
4.羊奶的酪蛋白結構與牛奶中的不同；在羊奶中主要含α-2s酪蛋白，β-酪蛋白，這兩種酪蛋白易被酵母分解；而牛奶中主要含α-1s酪蛋白，因此，對牛奶過敏和體質較弱的人群完全可以接受羊奶。
5.羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。
通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不僅不能有效地殺滅病毒，相反會給人體帶來很多***，免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，保護人體不受傷害。
羊奶的營養價值要高於牛奶，而且羊奶比牛奶更利於人體吸收。
1.羊奶中的蛋白質結構與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶製品更易消化吸收，不會引起胃部不適、腹瀉等乳製品過敏症狀發生，是任何體質的人都可以接受的乳製品。
2.羊奶的脂肪結構與母乳相同，多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。
3.羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(egf)，對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生。
11樓：東莞坤仔
一、相同條件下，羊奶比牛奶可以達到更好補鈣的效果
二、羊奶比牛奶可以達到更好補鈣效果原因
1、如果單單從鈣質的含量上說的話，羊奶中的鈣質要比牛奶中的要豐富些，甚至是比人乳的要高。根據營養學的分析研究得出，每100的羊奶含鈣量為214毫克，牛奶為169毫克，而母乳為60毫克。而且羊奶中的脂肪和蛋白質顆粒比較小，更容易被人體消化吸收。
2、牛奶為酸性，而羊奶偏弱鹼性，對胃酸過高及胃潰瘍患者有輔療效果。羊奶脂肪球是牛奶的1/3，營養吸收快，消化時間短，對胃腸有改善作用。強健體魄、改善骨質疏鬆症。
羊奶中鈣含量是牛奶的1.3倍，對發育中的小孩及青少年骨骼的成長有明顯幫助，對預防老年人骨質疏鬆症也有顯著的作用。
3、羊奶相對於牛奶有豐富的上表皮細胞生長因子，表皮細胞生長因子不但可養顏，細白**，對於**粗糙、乾燥角質化的預防有極大助益，還可以更為容易讓人體吸收羊奶中的各種營養物質。
4、羊奶相比於牛掰含大量的b族維生素，充足的b族維生素是腦組織維持正常功能的先決條件，如果缺乏將會影響大腦發育及智力的發展。增強免疫力、促進發育。維生素a 在人體的代謝中有非常重要的作用，羊奶中含有豐富的維生素a，可增強免疫力、促進發育。
羊奶是否比牛奶好？什麼品牌的羊奶更適合2歲的小孩喝
牛奶有羊奶沒有的微量元素，羊奶有牛奶沒有的微量元素，可以說各有各的好處，下面給您一一列下，您可以做一下比較，自己選擇到底是喝什麼比較好一些 喝牛奶對人體至少有12個好處 1 牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。2 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。3 牛奶中酉含氨酸能促進...
到底牛奶好，還是羊奶好？羊奶和牛奶到底哪個好
羊奶粉和牛奶粉各有各的好處，我們不能一概而論。以下是羊奶粉和牛奶粉的比較 1 牛奶 便宜，在歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍，國內羊奶粉的 也要高於牛奶粉很多。2 營養價值。羊奶在國際營養學界被稱為奶中之王，營養更豐富，羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，其中蛋白質 礦物質及各種維生素的總含量均...
牛皮癬喝牛奶好還是喝羊奶牛牛牛牛
牛奶是牛皮癬患者補充蛋白質的不二的選擇，作為牛皮癬患者，每天都要脫落大量的皮屑，這就導致了蛋白質的流失，牛奶的蛋白質含量很高，蒙牛系列牛奶很適合用於牛皮癬患者的蛋白質的補充。喝牛奶的好處有以下幾點 1.牛奶可以促進牛皮癬兒童的大腦發育。2.牛奶有助於牛皮癬兒童視力的提高。3.牛奶可以可增強骨骼牙齒強...