1樓：匿名使用者
你可以嘗試每天一個火龍果，或者是紅薯，小米粥，，檸檬茶。
2樓：凝眸子粒
香蕉
吃什麼能改善胃腸道，吃什麼食物可以促進腸道吸收消化？
year劍無心 調養方法 凡飲食不節，過飢過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之後消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢嚥，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。早餐忌吃過多的蛋白質 脂肪類 肉類，因屬酸性食物易致...
吃什麼食物可以清除腸道垃圾，吃什麼食物可以清除腸道里的油膩
1 大蒜。大蒜中含有的大蒜素，是一種強大的抗菌物質，能活化細胞，加快腸胃蠕動，促進新陳代謝，緩解疲勞。2 豆類。豆類中含有大量非水溶性膳食纖維，能夠減少食物在腸道內的停留時間，預防便祕，降低結腸癌風險，能促進脂肪代謝。3 海帶 黑木耳等菌藻類食物。它們含有大量植物膠原成分，能有效促進體內廢物排出，減...
清理腸道，最好吃什麼，腸道不好吃什麼
腸道 髒 的人易患病！3種食物，清理腸道 垃圾 吃什麼喝什麼能清理腸道 便祕 食物 瀉藥 健康 潤腸通便 脂肪堆積，贅肉肥厚，1種蔬菜榨汁喝，清理腸道，肚子變小！多吃些粗纖維的食物,比如說芹菜之類的就很好.多吃粗纖維的食品,如芹菜等 腸道不好吃什麼 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物...