1樓：匿名使用者
吃支鏈氨基酸!專門的健身房都有賣,這是有道理的.
從醫學角度看,支鏈氨基酸還可以預防肝性腦病.因為目前關於肝性腦病的**有三種學說:氨中毒學說,假性神經遞質學說,血漿氨基酸失衡學說.
血漿氨基酸失衡學說認為肝性腦病的原因是由於芳香族氨基酸過多而支鏈氨基酸過少造成的.
2樓：九如溪谷
雞肉，牛肉，魚，另外你的訓練得跟上。大運動量科學訓練加上合理飲食，你的肌肉就會長的很快的。
3樓：
富含蛋白質的食品如牛肉和雞蛋～～
4樓：呆板超然
鏈氨基酸...是一般允許銷售的，**一般。
吃什麼東西可以長肌肉，吃什麼東西可以長肌肉
苦初南所萌 肌肉不是吃出來的，是鍛煉出來的，當然你也可以去吃一些特殊的藥來增加肌肉，不過我覺得那些都是虛的。所以還是勤鍛鍊，一定會有強健的體魄的。加油 想練出肌肉主要是靠運動，其他的食物只是起到輔助的作用，多多運動吧！減脂肪還長肌肉 壞侽孩de迗悾 說實話，吃什麼東西都能張肌肉。但是有些食物有利於張...
吃什麼東西可以讓人容易睡覺，吃什麼可以讓晚上容易睡覺
睡覺前兩小時喝杯牛奶，或睡前吃根香蕉，對睡眠都是有幫助的。能說，特殊性如果你對另一半有身高要求，藥微必須達到一米七幾或多少，那就比較難找，如果你沒有硬性的要求，一米六幾 時間過得飛快 性 還有半個月就要開學了 藥 早上不用早起 到 學會這種簡單快手營養口袋餅 黃 早上上學路上也可以拿著吃 閣 不發麵...
吃什麼東西可以去頭風，吃什麼東西可以刮油？
頭風在中醫裡分幾種型別，每一種配方，所 的性質都不盡相同。但有一點，天麻能平肝熄風 定驚止眩暈 頭風 下面將幾種常用的方法，作簡單的介紹 1 天麻煮雞蛋 原料 天麻片30克，雞蛋3個，水1000克。加工方法 先將天麻片放鍋內加水煮30分鐘後，打入雞蛋煮熟後即可食用。特點 清湯爽口，食用方便。具有 頭...