1樓：匿名使用者
現代人大吃大喝，得痛風的越來越多越來越低齡化了。得了痛風、苦不堪言！很多人到處求醫，甚至連醫院的醫生也是一知半解，停留在過去的老方法中。
痛風發作起來真是要人命的，更嚴重的形成了痛風石，手腳變形，鞋子都穿不上了。
那麼痛風怎麼辦？這裡建議老藥方滋風草茶可以試試，每天喝兩袋可以較好的改善痛風症狀。除此之外，合理的飲食規律也是非常重要的。
一是禁酒禁甜飲料。酒精和飲料中的果糖會影響尿酸的代謝，不利於疾病恢復及控制。
二是不吃高嘌呤食物。
1. 每天嘌呤的攝入量要嚴格控制在150mg以下。
2. 每天蛋白質的攝入量為50~70克。
3. 脂肪的攝入量每天不超過50克。
4. 液體的攝入量每天不少於3000ml
5. 每天可以吃兩個雞蛋（伴有高膽固醇血癥者不要吃蛋黃）、250ml牛奶、2個水果（如梨、桃等）、6兩主食，蔬菜不超過500克。
哪些食物屬於高嘌呤食物呢？
痛風發作期，下面幾類不要吃。
海鮮：這裡所說的海鮮包括魷魚、白鯧魚、羅非魚、鮭魚、沙丁魚、鳳尾魚、帶魚、秋刀魚、甲魚、鰱魚等。
內臟：內臟包括動物的肝臟、腎臟（腰子、腰花）、腦、脾臟（連鐵）、小腸、大腸等。
濃湯：濃肉湯、濃魚湯、海鮮或者各種火鍋湯都應儘量避免。
畜肉：主要指豬肉、牛肉、羊肉等。
2樓：靜觀社會之虹靜說說
痛風就是你身體裡面的尿酸高導致的。
有效的方法就是多喝水，一天的飲用量，最好是一暖壺水。
痛風不能吃高脂肪，高蛋白，高嘌呤的食物。
痛風就是要吃一些素，一些蔬菜類的東西，肉類，牛羊肉都不能吃，豬肉也不能吃。
白酒啤酒，所有的酒類都不能喝。
3樓：蒻熙
痛風是由於嘌呤代謝障礙導致高尿酸血癥，所以我們要低嘌呤飲食。高尿酸血癥是導致痛風的一個前提，所以高尿酸血癥的人是否一定要得痛風，這不是打等號的，高尿酸血癥的患者中只有不到10%的人會得痛風，所以有高尿酸血癥的患者並不意味著一定會得痛風，而且得痛風的概率並不是達到100%，實際上只有不到10%的概率會得痛風。痛風在飲食控制方面是非常重要的，限制高嘌呤飲食，如大魚大肉、動物內臟、生猛海鮮；當然誘發痛風發作的另外一個原因就是酒精類飲料，所以啤酒、白酒都是禁忌的，因為喝酒往往是誘發痛風發作的一個原因；另外，甜食、碳酸飲料也是不利於尿酸排出的飲食，所以我們也要儘量少吃，應該多飲水，多吃新鮮蔬菜。
4樓：電飯鍋輻射
痛風的飲食還是蠻關鍵的，凡是核酸高的都會引起尿酸高，因為尿酸實際上就是核酸代謝產物不能進一步的降解為氮素以後，在中間的一個成分。我們看雞蛋，雞蛋和牛奶它是屬於單核細胞或者細胞比較少的、細胞核少的，這個時候的成分就會低，如果發作的急性期的時候，可以以雞蛋和牛奶作為蛋白質的補充，平常我們也減少吃可以引起尿酸高的食物。比如濃湯，就是我們煲的湯或者火鍋的湯底，還有動物內臟，還有一些像沙丁魚、燒鵝等這些都是尿酸很高的這樣的食物，大家可以去查這方面的成分來決定食品。
另外就是啤酒，因為啤酒它會抑制尿酸的排洩，所以一頓的啤酒有的人就可以誘發一次尿酸的堆積而出現急性的關節炎期發作。
痛風可以吃什麼？
5樓：匿名使用者
許多人以為痛風是受了風寒所致的關節疼痛，其實不然，尿酸才是引起痛風的禍根。痛風的發病與生活方式密切相關，因此滋豐草茶可以試試，每天喝兩袋可以較好的改善痛風症狀。通過生活方式的干預，可以減少痛風發作的頻率和程度，防止併發症。
第一、要限制含嘌呤高的食物，痛風患者應根據病情限制膳食中嘌呤的含量，在發作期要嚴格限制嘌呤的攝入。
第二、是積極降低體重。痛風患者多伴有超重或者肥胖，要控制能量的攝入，選擇適當的體重目標，儘量達到或稍低於理想體重。
第三、要限制酒精飲料，飲酒、酗酒是誘發痛風發生髮展的重要因素之一。
第四、是每天要攝入充足的水分。
6樓：匿名使用者
痛風應吃藥降尿酸，但長期吃***比較大，日常可用滋豐草茶代茶飲，可降低尿酸，緩解關節疼痛，紅腫等症狀，常喝保持尿酸穩定在安全值才能防止或減少痛風發作。
痛風重要的飲食原則，就是低嘌呤飲食，具體如下：
在主食方面可以選擇大米、玉米、小米、高粱、燕麥等這種偏鹼性類食物，可以使體內主要處於鹼性環境，尿酸的排出也會增加；
蔬菜瓜果類，可以選擇冬瓜、黃瓜、南瓜、絲瓜等有一定促進尿酸排洩作用的蔬菜，儘量避免食用木耳、菠菜以及含嘌呤較高蔬菜瓜果類食物；
肉類方面，儘量避免進食海鮮、老火湯、火鍋以及含嘌呤較高動物內臟類食物，可以選擇雞蛋、牛奶來補充蛋白。
7樓：匿名使用者
不喝葡萄酒；其實葡萄酒裡也是含嘌呤的，痛風患者也是不可以飲用的。
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少吃種子類食物；很多人都知道葷菜含嘌呤較高，其實很多蔬菜也要注意的，如花菜，菠菜，菌菇類等等，等等也有很多的嘌呤，仍需控制。
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西紅柿要少吃；西紅柿是良性食物，最好是少吃為好。
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不吃或少吃動物內臟；動物內臟是痛風患者最好不要碰的食物，是含嘌呤最好的食物，所以一定要注意。
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多喝水。喝水有利於尿酸的代謝排出，對於痛風是十分有益的。
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低蛋白飲食；痛風患者應多用牛奶，脫脂奶等食物，可以不斷的提供身體的需要，又含嘌呤少。
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總的來說，痛風是需要自己注意的，病從口入，是要十分注意的。
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8樓：匿名使用者
痛風和飲食是密切相關的，雖然它也只佔到了痛風發生的20%，但是它可以作為壓垮駱駝的最後一根稻草，那我們能吃什麼？不能吃什麼？在2023年的8月份，有一個對高尿酸血癥以及痛風患者的飲食，膳食指導的建議，它將痛風患者的飲食分為了三類，第一類就是限制或者是減少攝入的食物，其中就包括動物的內臟，蝦、蟹、貝殼內的海產品，還有就是濃的肉湯以及湯汁都作為限制攝入的食物；減少攝入的食物，這一類食物就是你可以吃，但是不要過多的攝入，那麼這一類飲食就包括肉類，就是所有的豬肉、羊肉、牛肉要控制攝入，還有一些海產品裡面的魚類，如沙丁魚這些也要限制攝入。
另外一個就是含酒精的飲料，一般建議每個成年的男性每天攝入小於兩個單位的標準劑量的酒精，女性小於一個單位，那麼一個單位是多少的酒量？它一個單位相當於500毫升的啤酒，相當於12%的濃度的紅酒的大概三兩，就是150毫升左右，還有蒸餾酒，就是白酒，一般是小於九錢，這是食物方面。第三類是屬於可以攝入或建議攝入的食物，這裡面就包括我們需要大量的飲水；另外，可以吃低脂或者脫脂的乳製品，包括酸奶在內，都可以進行飲用，量每天可以300毫升左右；另外還可以建議多吃一些新鮮的蔬菜、水果，建議每天蔬菜的攝入量大概500克，建議食用一些如櫻桃富含維c的食物，但是大家也要注意，特別甜的一些水果，也儘量減少攝入，我們可以選擇糖分相對較低的一些水果進行進食。
9樓：
**痛風的常用藥物包括：
1，急性期**：痛風患者的急性發作期通常以緩解疼痛、控制炎症為主，主要是應用非甾體抗炎藥、秋水仙鹼以及糖皮質激素等。常用的非甾體抗炎藥包括布洛芬、吲哚美辛、依託考昔、扶他林等，可有效緩解急性痛風關節炎症狀。
秋水仙鹼的抗炎症效果也較好，但是大劑量使用時容易中毒，所以通常小劑量使用，對痛風的**效果較好。而糖皮質激素主要適用於非甾體抗炎藥以及秋水仙鹼無效或腎功能不全的患者，短期口服或關節腔注射均有明顯療效。需要注意的是，以上藥物均需要在專業人士的指導下應用。
2，慢性期**：對於慢性期或非急性發作期的患者，主要是進行降尿酸**。目前降尿酸藥物主要有抑制尿酸生成、促進尿酸排洩藥物兩類。
抑制尿酸生成的藥物常用別嘌醇、非布司他等，其中別嘌醇是**痛風的金標準藥物；促進尿酸排洩藥物常用苯溴馬隆及丙磺舒等，另外碳酸氫鈉長期服用會導致骨質疏鬆等併發症，所以一般不建議長期使用。
10樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心升高尿酸，誘發痛風。
11樓：慧瑩養生情報
中醫認為，痛風有先天跟後天因素。先天主要是脾腎不足，導致體內水液執行失常，在體內化溼化熱，化熱之後流到關節的其他地方，就出現了痛風。而後天就是飲食不加以節制，亂吃亂喝所導致的。
如果想要預防痛風，可以使用「兩天方」。
12樓：玄日賁睿達
你好：患了痛風應該應多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。一般選服具有調血補氣、健脾補腎、養肺補腦的補品，像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補菜鴨、這樣的飲食可以減少痛風的發作。
13樓：家谷秋魯曠
主要是水果和穀類製品，雞蛋和瘦肉可適量攝入。
還有些有幫助的食物，比如說桃仁、紅棗、山藥等等。
14樓：田旋荊璟
痛風患者宜選擇低嘌呤食物吃素食及鹼性食品低嘌呤食物糯米、麥、麥、蕎麥、牛奶、奶粉、雞蛋、.鴨蛋、白菜等痛風患者宜食含鉀食物卷菜、西芹、胡蘿蔔等促進尿酸排、緩解痛風
15樓：有竹菅媼
你好，很高興為你解答。痛風
飲食需要很注意的，不要吃含嘌呤高的食物，如海鮮，牛羊肉，扁豆等一些蔬菜，一般通過飲食控制都是可以緩解的。
16樓：匿名使用者
痛風患者的飲食，應該遵循低熱量飲食原則，減輕體重，宜多吃鹼性食物，如白菜、芹菜、花菜、黃瓜、南瓜、茄子、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、土豆、竹筍、萵苣、洋蔥、桃、梨、杏、慄、柑橘、香蕉、蘋果、櫻桃、葡萄、鹹梅、釀造醋、海藻；宜多喝蔬菜汁、水果汁、礦泉水、牛奶、豆漿及各種飲料。如果注飲食加用滋豐草茶調理，有效的促進尿酸的排洩，那麼痛風可以不發作的。
痛風能吃什麼好的？
17樓：想不到未貪
痛風屬於代謝性疾病。如果不控制會導致全身各系統都會出現問題。**包括：
飲食**應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟，骨髓，海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類，肉類，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤;水果，蔬菜，牛奶，雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出。
藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風溼藥如消炎痛，布洛芬等,緩解關節疼痛症狀。
18樓：慧瑩養生情報
中醫認為，痛風有先天跟後天因素。先天主要是脾腎不足，導致體內水液執行失常，在體內化溼化熱，化熱之後流到關節的其他地方，就出現了痛風。而後天就是飲食不加以節制，亂吃亂喝所導致的。
如果想要預防痛風，可以使用「兩天方」。
19樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心升高尿酸，誘發痛風。
痛風可以吃什麼蔬菜？痛風可以吃什麼？
痛風一般可以吃捲心菜 茄子 芹菜等蔬菜，還可以吃番茄 大白菜 菜花等蔬菜，大部分蔬菜都是可以吃的。痛風的 目前尚不明確，與高尿酸血癥有較大的關係，也可能是由於尿酸排洩障礙造成的，如果飲食中攝入嘌呤含量過高的食物或是長期飲酒等因素，也可能會誘發痛風的發生。而痛風通常會出現一個關節或是多個關節突發重度疼...
痛風不能吃什麼，痛風不能吃什麼食物表
痛風不可以吃蛋白質高的食物。飲食 應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富 魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風溼藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關節疼...
痛風不能吃什麼，痛風不能吃什麼食物列表？
不能吃富含嘌呤的食物有 各種動物內臟 肉類湯汁 各種肉食 骨髓 海魚 特別是風尾魚 沙丁魚等 蝦 蟹 海菜 各種豆類 特別是豌豆 花生米 菠菜 菜花 蘑菇 糙米 粗麵粉 全麥片等均應禁止食用。還禁止吃動物油。不能吃海鮮，動物內臟，酒也不能喝呢。我以前也是去醫院查尿酸過高，覺得不是什麼問題，後來患上痛...