1樓：匿名使用者
一般不能。正常約每15分鐘1公里，行走總長約10公里內；但是若持續不間斷行走20小時，骨骼和肌肉受不了，膝蓋骨會受傷，腳板也會磨破甚至會累得昏倒。
2樓：匿名使用者
能，紅四團飛奪瀘定橋一晝夜奔襲240裡
3樓：虛荼
常人不算體能消耗，可以。
算上體能消耗。走三個小時休息半小時達不到百公里
4樓：匿名使用者
公司拉練，早上七點到下午五點，中午休息半小時，三十公里的樣子，回來很多人累到不想吃飯了
5樓：買晴曦
連續兩年實測資料：
18年，100公里用時20h（中間跑了將近30公里）19年，100公里用時24h（純走路，負重7-8公斤）平均配速11-15min/km
我在100-110公里之間，用了4h，原因：腳疼，如履針氈
6樓：青c仔
相當於6分鐘走500米的速度，1.38米/s 速度是挺快，但不是不能實現。比如腿很長；比如競走，競走最快速度4米左右/s。
再說沒有說是連續20小時，走走歇歇也可以實現。競走4.35米/s，是一次遠距離20公里的競走比賽上的成績，耗時1小時16分，雖也需要考慮人的耐性，肌肉疲勞等，走1小時歇1小時，100公里的距離在20小時內走完應該也可以。
7樓：fly不忘初心灬
沒經過任何鍛鍊訓練這麼做就是想住院
8樓：簫篠
不可以，人的步行速度大概都是1秒1米
1×60＝60一分鐘
60×60＝3600m＝3.6公里
3.6×20＝72
9樓：回眸一笑令人心動
不可能，人普遍行走速度是5公里一小時，可你要休息啊，一般走上5個小時都要疼死了
10樓：沐秋梵
普通人決定不行的，運動員不一定
一個人一天可以走多少公里路程
11樓：尋找丶紫霞仙子
一個人每小時能走5公里 最大極限：大概就是紅軍向安順場的一天行進120公里 現在如果是一個體力充沛，十分有精神的人，估計一天140公里也能走下來，像平常一天所走的路只侷限於白天約12小時行進，不包括子夜時期，正常人一天30公里左右吧
12樓：此內容太逗比
一步約為半米，一天二十四小時，一步約0.75秒 24×60×60÷0.75等於115200步，115200×50cm等於5760000cm
結果，57.6km
結果可能會算錯，望諒！！！！
13樓：匿名使用者
紅軍走過一天140公里
志願軍走過兩天220公里
都是山路，志願軍還是冒雪行軍
14樓：蜜糖木槿
什麼樣的人？男？女？小孩？老人？一般人三公里左與，弱點的二~三公里，訓練過的4~5公里不是問題。
正常人一天能走多少公里？
15樓：塔木裡子
正常成年人步行速度在5到8公里每小時，走的快些的話，可以到10公里每小時。正常成年人步行的速度大約是1.2m／s，表示的物理意義是人（1s通過的距離為1．2m）。
因此，普通人正常步行的速度約為4～4．5公里每小時，普通人快步走可以達到7公里每小時，步行消耗熱量，正常成年人步行消耗熱量情況如下：
一般慢走（一小時4公里）消耗熱量255卡，快走（一小時8公里）消耗熱量555卡，慢跑（一小時9公里）消耗熱量655卡，快跑（一小時12公里）消耗熱量700卡。
正常人堅持每週5天，每天1次，每次在45分鐘內走5公里的路程，這樣做可在6個月內減去10磅體重。若在45分鐘內走6．5公里，則體重下降得更快。
16樓：辛未盡
40公里左右。
這個因人而異，跟路線、地形、天氣、季節、負重等等也都有很大關係。常人平均時速在3~5千米左右，而每個人一般情況下大多可以堅持10個小時的走路。所以按照這個考慮的話應該常人走40公里左右比較合理，如果體力較充沛的話可以更多。
行走路程可以根據以下方面確定
一、下列主觀感覺說明運動量合適
（一）精神狀態:運動後疲勞消失較快，精神飽滿，沒有全身不適感；
（二）運動後有渴望或願意再次運動的心情；
（三）運動後睡眠良好，醒後精力充沛；
（四）運動後食慾好，想進食，食量大；
（五）運動時出汗量合適。運動時出汗量多少與運動量大小、空氣溫度、溼度、衣服厚薄等多種因素有關，但相同條件下出汗多則表明運動技能水平下降，說明前期運動量偏大。
以上五點感覺說的是運動量合適的情形，如果運動後噁心欲吐、心情不佳、睡眠不好、不思進食、下次不想再運動，則為運動量過大，下次要適當調整。
二、下列客觀感覺說明運動量合適
（一）測脈搏
脈搏反映心血管機能狀況。一般來說，經過半年左右的系統規律鍛鍊，脈搏會在原有基礎上下降3-4次∕分，這是鍛鍊後的良好反應，說明心臟功能增強。一次鍛鍊後，如果運動量一般，鍛鍊後一小時脈搏會回覆鍛鍊前水平；如果運動量較大，次日脈搏恢復到80-90次∕分，也屬正常生理性疲勞；但如次日脈搏仍在90-100次∕分，或更高，則為運動量過大，要減少運動量。
（二）量體重
體重反映了人體肌肉、脂肪、內臟器官、骨骼及人體水分的總重量。經過系統體育鍛煉後，體重會出現先下降、後穩定（運動後體重減輕，過兩天體重又回覆正常水平），再上升（由於肌肉增長，運動後體重上升並保持一定水平）的變化過程，這實際反映了人體脂肪減少、肌肉增加或水分丟失的整體結果。體形較胖或以前運動較少者，體重下降幅度會更大。
如果體重持續下降並伴有其它異常如情緒惡化、睡眠不好，可能為早期過度訓練，也可能有其它身體疾病，必要時要去醫院檢查。
（三）看成績
科學合理的訓練，運動成績會逐漸提高，並穩定在較高水平。如果成績不高反降，說明或早期訓練過度，或身體狀況不佳。
其實，只要持之以恆地鍛鍊，就算每天只運動半小時，也足以增強體質，提高免疫力。
17樓：中意你
我昨晚走了9個小時，到最後一會兒我就跪下，腿以不是自己的了，站不住要哈下來走，步法以經不正常了非常痛苦！！
18樓：
常人平均時速在3~5千米左右，而每個人一般情況下大多可以堅持10個小時的走路。
我自己曾經走路走17公里走路4個小時的，當時腿感覺要斷了似的
所以按照這個考慮的話應該常人走40公里左右比較合理，如果腿力好的話可以更多的
19樓：魏飲
常人一般情況下速度5-6千米每小時，本人平均每小時能走8千米左右，一天能走70-80公里，每分鐘約走100米。最快每分鐘走140-150米，1000米最快走了6-7分鐘，一小時最多能走9千米。本人身高才1.
6米。每天60公里能連續走一星期，極限沒挑戰過。從小習慣走路，所以走路比較歷害。
一般人是達不到的。
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人正常的行走一天能走多少公里
呼阿優 這個因人而異，跟路線 地形 天氣 季節 負重等等也都有很大關係。常人平均時速在3 5千米左右，而每個人一般情況下大多可以堅持10個小時的走路。所以按照這個考慮的話應該常人走40公里左右比較合理，如果體力較充沛的話可以更多。擴充套件資料行走路程可以根據以下方面確定 一 精神狀態 運動後疲勞消失...
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