1樓：匿名使用者
眼睛疼痛通常是由於長時間看手機或患者眼睛的狀態不好導致的,這可能會加重眼睛的調整後，看手機很長一段時間,甚至導致眼脹,疼痛和頭痛。在這種情況下不要長時間看手機，一般不要看手機超過半個小時，必須休息。一般休息一段時間即可解除;如果病情嚴重，特別是對於眼睛乾燥、不舒服的人，可以指治眼睛乾燥，潤滑眼藥水緩解。
2樓：寶貝在此
我覺得眼睛看手機時間太長了，會疼痛，這是很正常的，你可以用一些眼藥水額外要增加自己的休息時間少看手機。
3樓：px丶小童鞋
可能是長時間看手機導致的視疲勞，建議您注意休息，適當口服魚肝油或多吃動物肝臟、新鮮水果蔬菜，多喝水，做眼睛保健操緩解疲勞。
4樓：多多媽嗎
最簡單的就是遠離手機，如果遠離不了，那就用一段時間緩解一下眼疲勞，滴滴眼藥水，或者眺望遠方，做做眼睛保健操，儘量自己多注意些。
5樓：視防中心周士群
你好，有可能是看手機時間長引起的視疲勞，注意用眼時間，多望遠處看看放鬆眼睛，多吃含葉黃素多的食物，比如玉米、胡蘿蔔、藍莓等食物。
6樓：匿名使用者
如果眼睛看物體眼部長期疼痛的話，最好去醫院看看眼科
長時間看手機；眼睛疼怎麼辦、
7樓：石家莊愛眼眼科醫院
經常性的玩看手機，眼睛如出現乾澀痠痛，考慮是乾眼症。建議多閉目休息，休息一段時間後一般可以緩解疼痛。眼睛實在難受時，可以用**眼乾、潤滑眼睛的眼藥水來**。
因為眼睛長時間盯著手機，眨眼的次數會減少，眼表的淚液蒸發會增強。所以，沒有足夠的淚液溼潤眼球表面，眼睛就會出現疼痛的症狀。
8樓：昆莫狼
病情分析：眼睛會出現酸澀、疼痛、流淚等症狀，更嚴重的出現視力下降。所有這些不舒服的症狀是眼睛自我保護的一種訊號，這些訊號意味著：
眼睛已經受到傷害，需要保護。如果我們忽視這些症狀，後果就是視力的進一步損傷，這種損傷通常無藥可醫。
眼睛看一個小時要閉目休息十分鐘 或看看遠處,看看綠色植物.也可以點有緩解視疲勞的滴眼液,.
9樓：同桂蘭桂書
長時間玩兒類似於手機的這種電子產品，螢幕發出的大量藍光會對眼睛造成極大地傷害，這就是為什麼會覺得眼睛疼。建議補充一些來益葉黃素，幫助補充眼睛的能量，可以很好地緩解眼部不適。
10樓：free_翊
你好，是因為過度用眼導致的，一般是由於眼睛過度疲勞的問題所致，平時要注意對眼睛的保護，不要長時間看書或使用電腦手機等，是需要讓眼睛多休息的，手機螢幕的主要傷害來自螢幕的藍光和紫外線對眼睛特別是眼底的長期光損傷,所以建議是需要儘量避免長時間以及睡前過度使用的
11樓：勞駕小娟娟
你好，平時一定注意眼睛休息，避免勞累，熬夜儘量少玩手機，少上網多貨啊，我等多吃綠葉蔬菜水果胡蘿蔔，堅持熱敷按摩眼睛，可以點玻璃酸鈉滴眼液，緩解眼睛疲勞症狀。
12樓：匿名使用者
平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛近視疲勞會得到緩解。
13樓：匿名使用者
平時少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色，內用健視佳葉黃素輔助緩解。
14樓：竅門一族
長期看手機，眼睛疲勞又疼？今天教你一招，玩多久手機都不會累
15樓：多強篤清昶
病情分析：你好，這種情況屬於視疲勞，和經常使用手機有關係，
指導意見：建議平時注意休息，另外多吃含有維生素a的食物，可以適當做一下眼部的按摩。可以使用珍珠明目滴眼液**。
16樓：青丘白淺
我也是看手機眼睛疼，嚴重的時候眉心都疼的受不了，後來聽朋友推薦買了一款爍客黑科技眼鏡，戴上之後眼睛再也沒疼過，真的一點都不誇張，我現在天天戴著呢，而且我近視，這種眼鏡還可以配度數，我推薦給你。
手機看眼睛疼怎麼辦
17樓：匿名使用者
經常看手機，眼睛疼，酸脹，乾澀，流淚，頭暈。那是因為手機發出來的藍光對眼睛的傷害，
世界衛生組織愛眼協會也曾發出橙色預警："藍光輻射對人類的潛在隱性威脅，將遠遠超過蘇丹紅、三聚氰胺、sars、h1n1病毒的破壞性，無形中吞噬人的雙眼。雖然然可能有點誇張，但是不得不引起人們的注意。
18樓：
首先沒有什麼方子能繼續延續你看手機，放下手機吧！從現在開始眺望遠方做5分鐘眼保健操，然後泡一杯清茶呼吸一下新鮮空氣，藥店不是很遠就跑去買一瓶抗疲勞滴眼液，好好睡一覺。
19樓：仙清暉
首先要控制看手機的時間不要太長，採取閉眼按摩緩解疼痛，熱毛巾敷一下，再望遠方綠植，我個人覺得會減輕不少疼痛感，要有時間可以小憩一會兒
20樓：
長時間看手機會讓眼睛，應該每隔40分鐘遠眺前方，讓眼睛好好休息，嚴重的要點眼藥水來緩解疲勞！
21樓：
休息一下，點一點眼藥水，做眼保健操，注意不要過分用眼過度，以防止損害視力。既然已經眼睛了就已經到極限了！否則就是嚴重損害視力了。
22樓：
手機也有輻射 看久了或睡覺都離不開 放在自己身邊 是長時間輻射趙成的 不想眼睛再痛 就把手機遠離自己一段時間 多接觸接觸大自然 自然會好的
23樓：匿名使用者
可能是視疲勞吧 少看手機要多注意休息 經常做眼保健操向遠處望去多看看綠色有利於緩解視疲勞
24樓：匿名使用者
減少用眼，多吃胡蘿蔔和芒果，增加葉黃素，用手按太陽穴2分鐘，然後每晚用熱毛巾敷眼睛，非常有用。望採納。
25樓：我愛隆澤寶貝
看一會手機，大概二十分鐘就做眼睛保健操，也可以事先滴滴眼藥水
26樓：匿名使用者
由於長時間看手機，眼眼疼勞造成的。因此看手機連續不應超過半小時，半小時後應該離開手機，休息一下。
27樓：樂正健柏
手捂雙眼用手心蓋住雙眼，黑暗環境下，能讓雙眼迅速放鬆下來，此時可以轉動眼球。
28樓：匿名使用者
減少看手機時間，螢幕亮度調節暗些，經常往遠處看看，熱毛巾敷眼，按揉眼眶周圍穴位。
29樓：雪頂丨奶茶
你好，根據你所描述的情況考慮，可能是長期用眼造成疲勞所引起的疼痛等。建議到正規醫院的眼科檢查，平時儘量少用眼，特別是要減少看手機的時間的，注意眼部的衛生，減少眼疲勞，可以多吃些維生素a，的食物。
30樓：安之若瑩
那就少點吧，或者隔一段時間再看。一般我眼睛疼的時候就喜歡拿冰手巾擦擦眼睛，不過不知道對不對所以還是要少玩點吧，或者滴點眼藥水試試。
31樓：雨偲
最好半小時左右就休息一下，眼睛多看看遠處或者眨眼睛。午休時候可以使用蒸汽眼罩熱敷，對緩和眼睛疲勞很有幫助，最好能吃一些黃葉素產品。我經常使用純心柔蒸汽眼罩，個人感覺不錯。
32樓：匿名使用者
是的因為手機有種強光對眼睛不利，看久了肯定會眼睛痛，所以看手機一定要適量，注意眼力休息，不要過度，保護好自己的眼晴
33樓：匿名使用者
眼睛看手機會讓眼睛乾澀，流淚，最好的是用艾灸，雷火灸的方法薰眼睛。比眼藥水好用。
34樓：匿名使用者
最好半小時左右就休息一下，不能長時間看手機，對眼鏡有傷害，視力下降，貼眼貼可緩解。
35樓：夜影若月
長時間看手機沒有讓眼睛放鬆放鬆的原因，親，請愛惜你的眼睛，不要老看手機，熬夜，多看點綠色植物
36樓：匿名使用者
1.手機亮度調低點；
2.每次盯著手機看的時間不要太長；
3.堅持眼保健操；
4.保持充足睡眠。
最根本的措施是發展各種興趣，儘量遠離手機。
怎樣看手機不會眼睛疼
手機看多了，眼睛疼怎麼辦？
37樓：王丶小冬
注意休息，注意用眼，按摩按摩，也可以滴一點珍視明類似的眼藥水，不過我覺得沒必要，歇一歇，休息好，一定要休息好
38樓：帖小星
首先把手機關掉，不要再看了，閉眼休息，如果實在疼得厲害，去藥房買一些滋潤眼睛的眼藥水緩解一下
39樓：顏悅織嘜哥姜澤
你都找到原因了，那就不看就行了，還能怎麼辦呢
40樓：犁典雅
手機看多了眼睛疼，那是因為用眼過度，造成的眼疲勞，如果長期下去，眼睛亞健康狀態會越來越嚴重。
那麼，眼睛疼怎麼辦呢？
休息好。晚上一定要早睡，這樣才能保證第二天有一個更好的狀態。眼睛和身體是相連的，身體休息好了，眼睛也會休息好。
如果晚上睡不著，可以用名旦 眼勢力的蒸汽眼罩，它有一個41度恆溫發熱的特點，不僅能夠緩解眼睛的疼痛還能夠助睡眠。
保養好。多吃維生素a的水果和蔬菜，能夠清肝明目。
手機也要調整，調低亮度，控制時間。
眼睛看手機看的視力下降眼睛也疼，怎麼能改善
踏雪輕漫舞步 我也是看手機看的視力下降，眼睛紅腫，疼，拿了去火的藥跟眼藥水，現在有所緩解了。最好的辦法就是儘量少看手機，特別是晚上光線不好的情況下對眼睛特別有害。現在的人可以沒有朋友父母老婆孩子唯獨不能沒有手機，這是科技的進步啊還是人類的悲哀啊！ 鐵蛋兒的 大多數的電子產品都具有非常大的輻射性，長期...
長時間看電腦，眼睛度數會增加嗎
電腦熒光屏的電磁波 紫外線 放射線 刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，引起眼睛乾澀 疲勞 重影 視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病。甚至出現眼病，主要表現為灼熱 畏光 複視 發癢 異物感 視力下降 晶體混濁等，有的還伴有頭昏 頭痛等症狀，也可能誘發其他一些眼病，如青光眼等。有一種認識上的誤區，以為使用了液晶...
長時間看手機會有什麼影響，長期長時間玩手機會造成什麼嚴重的後果？
珊珊 長時間看手機的影響蠻大的，比如 1，傷害眼睛 1 當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。2 在黑暗的環境下看手機螢幕，由於螢幕的強光，對眼睛造成強烈的刺激，使眼疲勞，這樣不出一個月就會近視，甚至散光。尤其是3歲之內的孩子，看有亮...