1樓：
打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合徵的一個主要臨床表現。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關。
2樓：匿名使用者
精神壓力大 或者白天工作累了
我女朋友以前都不打呼嚕為什麼和我好著就開始打呼嚕呢？
3樓：匿名使用者
以前也打呼嚕的，很多人可以證明。
希望採納，謝謝！
4樓：
女生晚上睡覺打呼嚕是個很正常的現象，這和她的生活習慣有變化，也有一定的關係，也和最近的飲食或者生活規律等等方面都是有影響的，而且打呼嚕也不分胖子瘦子都是要打呼嚕的，只不過有的時候你睡著了，感覺不到
5樓：扶楠楠
以前那是你不瞭解她，現在知道了
6樓：助聽器平原連鎖
有時候太累了，晚上就會打呼嚕的，
以前從不打呼嚕，現在卻打呼嚕是怎麼回
7樓：悲傷的小僧
有很多種情況。可能胖了。或者是枕頭不對。或者是腺樣體肥大都是有可能的。我們檢查一下比較好。
8樓：翡冷翠
去醫院看看醫生，請醫生診斷。是否工作太累太辛苦，休息不好造成？最好請醫生告知。
9樓：我愛你沙海
以前從不打呼嚕現在卻打呼了呼嚕，那我告訴你人會隨著年齡的增長就會打呼嚕。這也是正常的現象。
10樓：鯊魚
如果每天很累壓力過大容易打呼嚕，每天睡前給自己放鬆放鬆
11樓：ok我愛你丫頭
你好，你最近是不是體重上升了
打呼嚕的人為什麼不會被自己吵醒
12樓：百事通仙
為什麼打呼嚕的人不會吵醒自己？
13樓：熱門明星
因為，打呼往往發生在睡眠的深度階段，而在這個階段，人是最不容易被吵醒的。另外，你打呼時，你的大腦其實知道自己的肌肉在打呼嚕，所以不會吵醒自己。
14樓：我是科技戰艦
因為我們的大腦有一個特別神奇的功能，它熟知自己的打呼嚕規律，於是會自覺過濾掉自己的呼嚕聲。一般情況下，人們都不會被自己的呼嚕聲吵醒。換句話說，因為大腦知道你在打呼嚕，所以它特意不去吵醒你。
如同我們平時撓自己的咯吱窩的時候，並沒有什麼感覺；但
以前不打呼嚕，最近卻頻繁打呼嚕，而且聲音還特別大，這是怎麼回事？
15樓：落
可能是最近生活壓力大，或者睡覺姿勢不正確引起的，要注意調整。
16樓：勇敢去飛舞
這是因為呼吸道出現了問題，容易引起打呼嚕，這是一種病態，對健康有影響。
17樓：天才人物我無敵
可能是睡覺的姿勢不正確，或者是枕頭太高，這些都是打呼嚕的原因。
18樓：幸運的蝸想
你好，首先我認為，可是現在人們越來越關注自己身體情況啊，身體健康，我們平時的一點身體硬傷，就有可能在預告著我們身體出現了一些毛病。就是我們平時應該觀察仔細一點，那樣才能夠有效的預防疾病。隨時保持我們身體健康是非常重要的，這樣能夠延緩我們的衰老，增加我們的抵抗力和免疫力。
我們一般在晚上睡覺的時候，都會發現有，有一些人會打呼嚕，而有一些人睡覺總是特別的安靜。這其中實際上是有原因的，，下面我就來和大傢俱體聊一聊，睡覺的時候打呼嚕都有哪些原因：
1、身心比較疲累如果在一天之中工作後學習的壓力過大，精神緊繃，身體非常的疲勞。到晚上休息睡覺的時候，要麼就是睡不好，要麼就是睡得特別香，當我們進入睡眠的時候就會打很大的呼嚕聲，這是一種很常見的現象，是因為身體想要釋放壓力所做出的本能。
2、睡眠的層次比較深其實我們在睡眠的時候也是有講究的，一般都分為淺睡眠和深度睡眠。當我們進入了深度睡眠，身體就會不由自主地打起呼嚕，有時候也會說夢話，這都是由於進入了深度睡眠所引起的。假如我們只是淺睡眠的話，需要特別安靜的環境，如果稍微嘈雜一點就特別容易被吵醒，像我們平時午休，就只是進入了淺睡眠。
最後總結一下，如果發現自己經常打呼嚕，可能是身體出現了疾病。
19樓：農家小妹婉兒
這是鼻子出現了一些問題，要到耳鼻喉科看看，及時**。
20樓：土豆地瓜豆角
可能是工作特別勞累，才會造成這樣的現象，睡覺之前可以喝一些熱水，能夠緩解一下。
21樓：肖先森
可能是最近太累了，要注意調節。睡覺的時候放鬆心情，不要想太多事情。
22樓：小
這是呼吸道問題導致的，這樣會有窒息感染的風險，所以就要**。
怎麼才能知道自己睡覺的時候打不打呼嚕
23樓：送我一個後援團
1、自己打不打呼嚕，自己在睡覺的時候是聽不見的，想要知道自己是不是打呼嚕，就要在自己睡著以後，請人幫忙聽，當然要在別人不睡的情況下，不能影響別人休息。
2、如果是一個人睡覺的話，也可以利用手機檢測是不是打呼嚕，可以在臨睡前將手機放到錄音位置，睡著後如果有呼嚕聲，會被手機錄下來，醒了以後聽錄音就知道自己是不是打呼嚕了。
24樓：名醫**網
怎樣才能知道自己打不打鼾呢？
25樓：嗨呀你爹臨死前
使用手機錄音功能或者其他帶有錄音功能的裝置就可以知道自己是否打呼嚕了。
打呼嚕不等於睡的香，打呼嚕是由多種原因引起的。
1、首先，有鼻部與咽喉部位問題造成氣管堵塞，比如說鼻息肉腫脹、鼻樑肥大、鼻炎、咽喉炎等；
2、其次是遺傳，比如說遺傳性頜骨發育畸形，天生的下頜後縮（小下巴）；
3、再是因為脖子肌肉鬆弛和肥胖導致的脖子粗；
4、最後是由外界環境導致，比如說睡姿、疲勞等。
打呼嚕的危害和**方法：
人在夜間的睡眠一般是3—4個睡眠週期，睡眠分迴圈往復淺睡與深睡兩種狀態。彭志平說，打呼嚕的人很少進入熟睡狀態，基本都在淺睡期，容易驚醒，以致白天通常容易犯困，精力不集中。
彭志平指出，根據不同年齡段不同人群的差異，睡眠打呼嚕的危害也大不一樣。老年人因為夜間打呼嚕導致缺氧，會影響壽命，患有心血管、高血壓、冠心病等疾病的患者則容易發生猝死。青少年打呼嚕會影響其生長激素的分泌、新陳代謝作用以及記憶力等。
成年男性長期打呼嚕，加上工作和生活的壓力，易導致頭暈、頭痛、失眠、健忘、免疫力下降以及性功能障礙等。成年女性經常性的打呼嚕會影響**的光澤、彈性，常掛黑眼圈，口臭、口苦，月經不調，加速衰老等。
**打呼嚕可以根據打呼嚕的輕重緩急進行自我調整或專業醫療治理。偶爾打呼嚕的，比如在喝酒後或者過度疲勞時，這種情況一般不嚴重，輕度打呼嚕可以通過**、改仰睡為向右側睡，選擇合適高度的枕頭，保持睡眠環境的舒適來解決。
但是在睡眠中會突然驚醒、血壓變高、心跳加快、感覺到窒息感的重度打鼾患者則需要及時去醫院進行檢查，瞭解原因後視情況進行手術**或是佩戴相關**儀器。
為什麼有時候打呼嚕有時候不打呼嚕求解釋謝謝？
26樓：渴侯醉波
我是特別累的情況下打呼嚕，還有就是仰著睡的時候容易打呼嚕，可能和舌根字尾有關係吧，如果打呼嚕不嚴重可以不管，如果影響了睡眠質量或者家人的休息，去醫院做個小手術，好像就可以改善
27樓：璩駿祥
每個人都會打呼嚕，有時候累了就會打呼嚕就比較響，不累聲音就比較低，一般呼嚕聲低別人都不會在意，所以人們會誤認為有時打呼嚕有時不打，只是程度不一樣而已。
28樓：來自夫子廟低調的木棉
其實打呼嚕是在人不經意的時候打的，然後平時的話白天注意休息，打呼嚕基本上每個人都會打的
29樓：你是搖曳的風鈴
呼吸系統不順暢就會打呼嚕，打呼嚕是由於呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時，振動氣道周圍的軟組織而引起。白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥時舌根後墜，造成氣道狹窄而出現。注意側睡，適當的鍛鍊 .
要保持健康的生活習慣。
30樓：
有時候睡覺的時候把脖子給窩住了，就打呼嚕
31樓：來自金剛臺富創造力的香柏
不經常打呼嚕的，偶爾打呼嚕也許是你有些勞累沒休息好。常打呼嚕的就應該注意了，也是一種病哩！要找醫生看看！
32樓：
呼嚕是呼吸不順暢導致的
以前從不打呼嚕，現在卻打呼嚕是怎麼回事兒
33樓：悲傷的小僧
可能出現了某種疾病，導致呼吸不暢導致的。
34樓：良醫治癌
你好，你這有可能是
睡眠質量不高導致的。影響晚上睡眠質量的因素有很多，比如白天精神專壓力大，焦屬慮等等，建議還是規律作息，養成良好的生活習慣，睡前可以聽一些舒緩的**，或者適當輕微運動，有助於緩解神經，快速入眠，提高睡眠質量。
35樓：樑分鳳醫生
以前不打呼嚕，現在打呼嚕是怎麼回事？醫生：當心是疾病所致
怎麼防止打呼嚕，怎麼讓人不打呼嚕？
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