1樓：在九路寨上網衝浪的海棠果
你幾歲啦？可以私信嗎？
2樓：波麗妮雅
食物：1、膠質類食物：豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海蔘。
2、水果類：木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、栗子、橄欖、龍眼(桂圓)。
3、蔬菜類：萵苣菜(生菜)、鵝仔菜(油麥菜)、萵筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍菜、玉米、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿蔔。
4、核果類、種子類食物：、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子。
運動：站姿擴胸
1、雙腿直立站穩，身體不要彎曲，兩手掌心相對，往後做抬臂動作。
2、抬頭挺胸，雙手向後伸，要將肩膀完全舒。
3、雙手在身後相扣，肩胛骨內收，身體挺直，將胸部最大限度的向前挺。
4、儘量將雙手向後向上提升，感覺到胸部有被用力拉緊的感覺。
跪立式伸展
1、雙膝跪地，90度跪姿，身體挺直，目光直視前方，調整好自己的呼吸頻率，不要過於急促。
2、雙手叉於腰間，放鬆肩膀和腰部，做好所有準備工作。
胸部發育不良 200
3樓：難難難漢子難
這樣只會讓你提前發育，並不會直接促使胸部很傲人，建議飲食均衡，青春期營養跟上了自然會發育好的。
4樓：匿名使用者
沒有 你現在自己都知道瘦弱 需要給你自己進食食補，就是多吃飯少吃零食 多運動 至於胸部的發育，也需要提醒支撐 不然也長不了
5樓：fong農
不要相信那些所謂的什麼吃藥能促進發育的，根本不靠譜。之所以發育不良，是有很多因素造成的，一方面是因為你的激素分泌不平衡，其次是因為你在發育的過程中，營養攝入不均衡！
出現這種問題，首先要做的，肯定就是去正規醫院，諮詢專家，然後再做了調理一下，不能亂吃藥，不能聽信任何所謂的祕方！
6樓：含著淚微笑著
按照正常的生長髮育方式，可以諮詢醫師通過正確的方法達到改善，注意生活規律合理飲食。還有多保持良好心態，多溝通疏理心理問題。希望對你有所幫助。
7樓：玉建奇緣
會有一點效果，但太瘦了還得增強鍛鍊
8樓：碎鳳凰
多揉一揉有利於胸部發育
9樓：穿著校服遊夜場
你要胖一點胸才會跟著大
10樓：狄開陽
不會的，還是等到青春期的發育吧，等青春期過了，如果還是這樣你就換個方法吧。
11樓：匿名使用者
會影響發育，造成瘦小乏力
12樓：匿名使用者
因為你是男的，再怎麼滴也大不了
13樓：櫻花飄落
可能是因為瘦，所以胸小
14樓：
有一點吧，最好喝點木瓜奶
15樓：名字不要太帥氣
私發**，需要先觀察
我今年22歲了胸部發育不良，還可能再發育或者通過**或什麼辦法發育
我的胸部發育不良，該怎麼辦？
16樓：夢離藍
不要慌，我有辦法，做俯臥撐，同時注意多（不是少）攝入熱量，絕對可以讓胸變大
17樓：匿名使用者
首先你要搞清楚自己是遺傳性的平胸，還是後攜旦天空隱派造成的，如果遺傳就得靠手術**，如果是發育期營養不良，就得靠營養和藥物來共同**平胸，當然也可以做一些胸部的按摩達到**鬥賀效果
18樓：我的世界裡
你好，是先天性的還是一直都不發育啊
19樓：緣起緣盡都是空
怎麼個發育不良呢，比同齡人小很多嗎
20樓：匿名使用者
你多少歲了？12歲以下女生就沒必要擔心的
21樓：煙火裡的愛情
選擇純植物**成分的產品，具有顯著的**效果，解決了胸部扁平、發育不良、胸部下垂、鬆弛等問題
22樓：福佑斯巨蟹
你現在是什麼樣子呀，女生嗎？
23樓：石家莊海世界
私信吧，這裡人太多了。
24樓：匿名使用者
這個要看看才知道發育得好不好
發育不良胸小，怎麼辦？
25樓：波麗妮雅
食物：1、膠質類食物：豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海蔘。
2、水果類：木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、栗子、橄欖、龍眼(桂圓)。
3、蔬菜類：萵苣菜(生菜)、鵝仔菜(油麥菜)、萵筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍菜、玉米、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿蔔。
4、核果類、種子類食物：、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子。
運動：站姿擴胸
1、雙腿直立站穩，身體不要彎曲，兩手掌心相對，往後做抬臂動作。
2、抬頭挺胸，雙手向後伸，要將肩膀完全舒。
3、雙手在身後相扣，肩胛骨內收，身體挺直，將胸部最大限度的向前挺。
4、儘量將雙手向後向上提升，感覺到胸部有被用力拉緊的感覺。
跪立式伸展
1、雙膝跪地，90度跪姿，身體挺直，目光直視前方，調整好自己的呼吸頻率，不要過於急促。
2、雙手叉於腰間，放鬆肩膀和腰部，做好所有準備工作。
26樓：摩亭自然**好品牌
想要健康有效的**，最好還是選擇天然植物**產品，深入肌膚底層，啟用細胞，促進胸部二次發育。
27樓：zzzz蝶
可以建議你去跳肚皮舞 效果不錯
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你是個女孩吧，有人發育的早，有人發育的晚，多注意營養就可以了。月經來了嗎？其他發育了嗎。17歲嗎？不要那麼緊張嗎。不要穿緊身的內衣呀。砍掉他把自己埋在土裡澆點水過幾天就好了。是什麼小？個子？jj還是mm？17歲，是不是發育不良 不會啊，發育算挺良好的了。那個說你發育不良的是開玩笑吧，沒事，不用在意 ...
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