一坐下10分鐘兩腳就痠痛無力嚴重的時候手也一樣,睡一覺又好一點,每天都這樣,現在我都不敢坐了,求助

時間 2022-03-22 03:00:25

1樓:闕馨懕鼒

很有可能是腰脊變形壓迫神經造成的可以去神經外科看看

2樓:弘毅之士

建議去三甲大醫院檢查一下

3樓:祥哥

上醫院看看吧,別耽誤了。

<<巴黎聖母院>>經典段落

關於做家務的作文(內容要有深意),要有一個好題目(題目新穎)。記敘文

自己想做好一件事情,有時候真的沒信心,當做不好事情時,總是煩的不行,難過,想哭,鬧氣自己生自己氣

4樓:匿名使用者

碰到事情一定要學會耐心,任何事情如果太簡單了,那麼就不叫事情了,學會思考,堅持很重要,年輕人不要輕易妥協噢,那樣你才會進步,才會長大。

為什麼我的腰總是很酸?

5樓:輕揚

腰總是酸,是腰部氣血執行不通所致。傳統醫學講,痛則不通,通則不痛。

它或是自身長期sy損耗大量的腎氣,或是腰部受寒,或是受損傷,或是自身長期久蹲久坐,壓迫腰肌及腰間盤,導致腰部氣血執行過慢,久之,腰肌及腰間盤缺少氣血滋養,就會變得僵硬,緊繃,勞損痠痛。

要恢復它,需要強健體質,養足氣血,增強身體能量和陽氣,加快周身及腰部氣血執行,暢通腰部淤堵之處,通過體內發熱出汗,可以將腰部淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外,久之,腰部氣血執行通暢,充足的氣血得以滋養腰肌及腰間盤,變得柔韌,強健,有力。

6樓:

1.中醫學認為,引起腰痠腰痛的原因是腰部感受寒溼、出汗較多、被雨淋溼或長期從事姿式固定(如彎腰、久坐、久站等)的工作,致使氣血執行不暢而引起腰痠腰痛。平素身體虛弱或年老體衰,房事過度,引起腎臟精血虧損也可致腰痠腰痛。

應用中醫中藥辯證**本病的效果較好。

2.*寒溼腰痛:腰部自覺發冷、疼痛、活動不便,腰痛逐漸加重,遇陰雨天疼痛加劇。可用甘姜苓術湯**。

3.*溼熱腰痛:腰部疼痛伴有熱感,下雨天腰痛加重,或見肢體關節紅腫,口渴心煩。可用加味二妙散**。

4.*溼痰腰痛:腰部冷痛沉重,並影響後背及胸部,陰雨天加重或伴腹瀉。可用龜樗丸**。

5.*風寒腰痛:腰痛牽連脊背或下肢,或有發熱怕冷感,腰部覺冷。常用人蔘敗毒散**。

6.*風熱腰痛:腰痛伴有熱感,小便黃,或發熱、口乾渴,咽喉紅腫。常用小柴胡湯加減**。

7.*風溼腰痛:腰背發緊、痠痛,活動不利或發熱怕風;或伴顏面及四肢浮腫。常用獨活寄生湯**。

8.*腎虛腰痛:腰痛腰痠,按柔後減輕,下肢無力,運動後腰酸加重,休息後減輕,常反**作。常用青娥丸加減**。

9.*脾溼腰痛:腰痛沉重,面色黃白,食慾減退、伴腹瀉。常用平胃散加減來**。

10.*肝鬱腰痛:腰痛牽連胸脅,似有氣在走竄,不能久立行走。常用天台烏藥散**。

11.*瘀血腰痛:有針刺樣腰痛,痛處固定,疼痛時不能轉身,白天輕、夜晚重。常用活絡效靈丹加味來**。

12.**腎虛腰痛還可採用熨法**,用肉桂30克,吳茱荑90克,生薑120克,蔥頭30克,花椒60克,一起炒熱,用布包裹熨痛處。腰痠腰痛還可用推拿法、鍼灸、拔罐、熱敷、按摩等方法來**。

13.在預防腰痛方面,應避免坐或躺在潮溼的地方,若被雨淋或大量出汗後應立即換衣擦身,或服用生薑紅糖茶,以便發散風寒成寒溼。避免夜宿室外。

若發生急性腰痛,應及時**,適當休息。慢性腰痛患者除堅持藥物**外,應保護腰部不受損傷、注意保曖及姿勢正確。腰痛伴有水腫者,應限制鹽和水份的攝入。

長期堅持做保健操、氣功、太極拳等運動,有益於腰部的健康,對預防和**腰痛都是很有效的方法。

7樓:匿名使用者

腰痠背痛的**

前言:一項調查資料說明:人類因站、坐

8樓:匿名使用者

瑜伽的手臂花環功 \脊柱的扭轉姿勢以及拜日式等姿勢都對脊柱和腰背有著積極的作用.總之瑜伽是現代人必須修煉的一門科學.

我也是一名瑜伽愛好者,自從修煉以來,更覺她的奇妙與功效,您也來試試吧.剛開始做幅度不要太大,瑜伽強調的是姿勢的自我到位而不是去模仿別人,只要能夠堅持下去您會大有收穫的,不但是身體健康多了,而且心靈也一次次的接受洗滌和安定.心動不如行動,趕快行動吧.

哦,有空請到小店逛逛,我們交個朋友!

**網. 笑眉毛貓

9樓:******康

你這個臭傢伙 讓你跟你女朋友做 酸死酸了!!!!!

10樓:匿名使用者

我看了你的問題你應該多煅練身體,多練習腰部肌肉

我背部左側肩胛骨下側肌肉疼痛,剛開始就一點,以為沒什麼,可能是肌肉拉傷什麼的,可是隔一天,越來越

11樓:匿名使用者

你好,肩胛骨疼痛的症狀一般是肩周炎的症狀表現的,一般認為肩周炎又稱肩關節周圍炎,俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關節活動能力會受限而且日益加重,是以肩關節疼痛和活動受到影響為常見的現象。肩周炎的好發年齡在50歲左右,女人發病率略高於男性,多見於體力勞動者。

一般來說對於肩周炎的情況,**的話,多是採取保shou的辦法的,pian方之類的多是緩解之用的 ,平時yong的大鹽粒子熱敷之類的,還是按摩之類的,一般只是緩解之用的,**上,可平時可藉助苗。』父一。、『一養』、生,笑果不好剩的tui.

然後結合肩部運動,肩周炎是可以逐步恢fu的,具體運動可以:1).爬牆。

方法:面對牆壁而立,雙手爬牆。在肩部疼感可承受範圍內舉高手用力壓著牆下拉。

咬牙堅持完成10下,儘量高舉,動作慢一些。(2)、兩條胳膊像仰泳或自由泳划水的動作一樣掄胳膊,兩種姿勢各掄50次。注意堅持。

運動還可以:

1、手指摸頭:姿勢不限。患臂上抬,前臂內收彎曲或梳頭狀,反覆做30下。爭取以手指摸過頭頂或頸後。

2、前後甩手:上身保持直立姿勢,兩腳分開與肩同寬,患者兩上肢下垂,作前後甩臂動作。甩臂的幅度由小到大,並可逐漸加快頻率。每次甩100下。

3、雙臂展翅:兩手十指交叉,放於頭後枕頸部,兩肘關節屈曲先做內收,後做外展、挺胸,以擴大兩肩關節活動範圍。反覆活動20-30次,每日做1-3遍。

注意堅持。

12樓:亥鴻風

可能是腰間盤突出,就是背部左下冊

13樓:bo好了吧

我跟你症狀一樣,請問你是什麼原因

14樓:匿名使用者

肩胛骨疼痛一般來說是肩周炎的表現的,肩周炎是一種常見的關節囊粘連性炎症,導致關節僵硬,活動受限,一般,若保持原來姿勢,不會有劇烈的疼痛。

肩周炎通常是在無意之中形成的,有時您可能感覺肩部不適,所以就很少活動,希望讓肩部好好的休息一下,比如週末進行了一場羽毛球比賽,感覺肩部十分勞累。這樣做並沒有錯,但若是肩部受傷了或是出現某種慢性的疼痛,您仍然不進行活動,那您的肩關節就會變的僵硬,活動就會變的困難、疼痛,產生惡性迴圈,肩部活動越來越少,肩關節變的越來越僵硬,最後,關節變得徹底僵硬。一旦到這種程度,即使您想活動也難以作到,稍稍移動都會很疼痛。

對於肩周炎引起的肩甲疼痛的情況,可jie和萄寶的苗。父。肩胛骨。

貼。膏,堅池下去肖果好,敢覺不行可以褪,希望對你有幫助。

15樓:非之在非

!!!請問最後你是怎麼好的?我現在好像就是這樣的症狀

請再等十分鐘。怎麼翻譯成英語,再過10分鐘就一點了,用英語怎麼說

please wait for ten minutes more.祝你學習進步,更上一層樓!不明白的再問喲,請及時採納,多謝 please wait for ten minutes more.希望幫到你,祝學業進步!若有疑問及時追問,滿意敬請採納,o o謝謝 please wait for ten ...

DNF 10分鐘掉一次

樓主您好 現在vista 跟win7 玩這 毛病都是多多。沒發 到不是你電腦的問題 總之來g 是好的 抓到 了 你2州都是黑名單。這樣的情況 推薦你雙系統 把xp也做上去 平常玩的時候用xp xp穩定多了。竭誠所答 希望採納 你要是想重灌的話 不要 自己下 去網咖 用p5 把他的客戶端 複製下 就回...

腳崴了要冰敷多長時間?10分鐘?1小時還是一直敷還是隔多久敷

千衣百順 腳崴傷了一般冷敷15分到30分鐘左右就可以了,對於外傷的情況,尤其是剛受傷的時候都是需要進行冰敷冷敷的,這樣可以讓血管收縮有效地控制腫脹的程度。擴充套件資料 踝關節扭傷,大多數人都對抱著無所謂的態度,認為 養兩天就好了 其實不然。適當的休息是需要的,但並不是 的全部,未經正確良好 的患者,...