1樓：
衣服穿的少，感冒中也不注意，病情反反覆覆不見好轉，像這種情況的不在少數，尤其是冬季和春季是感冒的高發季節。一定得注意保暖。
只要經常鍛鍊身體，像感冒這樣的小毛病都不是問題，即便偶爾感冒了，也沒關係服兩天藥也能好。
飲食一定要規律，不要飢一頓飽一頓，長期下去造成內分泌紊亂，身體也就沒有抵抗力了。也是感冒入侵的一大問題。
平時多熬點薑湯水喝喝，驅除體內的寒氣，也能起到預防感冒的作用，尤其是感到快要感冒的時候，喝了真的很管用。
感冒期間一定要多喝水，可以排除體內毒素，也能緩解感冒症狀。
2樓：火龍
考慮體質差，抵抗力低的原因。病毒細菌就容易侵犯上呼吸道引起上呼吸道感染。由於年輕，建議適當進行體育鍛煉是增強體質的好辦法，還可以通過預防接種疫苗的方式使體內產生。
3樓：但樂音
經常感冒的人建議您：1、保證充足的休息時間，不要熬夜，晚上早點休息，避免過度勞累。2、多喝溫開水，每天保證充足的飲水量，加速人體內迴圈，加快新陳代謝，能抵禦感冒。
3、加強身體鍛鍊，每天保證一定時間量的體育鍛煉，有個好身體能抵抗感冒的侵襲。3平時做好預防感冒的工作，出入公共場所儘量佩戴上口罩，可以多水果、蔬菜、蛋白質含量高的肉類等，提高人體免疫力。
4樓：林海聽濤
容易感冒者注意以下幾點
1，要注意根據天氣的變化，及時增減衣物，保持體溫正常。
2，經常用冷水洗臉，增強人體對冷環境的適應能力。
3，營養均衡，人體內免疫球蛋白含量充足與否，是機體免疫功能好壞的因素之一。
4，多運動體育鍛煉，改善體質，提高免疫功能。
5,打流感疫苗
6，流感爆發季儘量不要到人員密集的地方，避免交叉感染。
5樓：明天更美好
合理飲食、充足睡眠、適量運動、積極心態，實際上總的一條就是增強體質，平時多注意飲食和運動，飲食類裡少吃一些垃圾食品（kfc、燒烤），多吃一些新鮮的，增加一些蛋白質的補充，魚、豆腐、紅肉（豬、牛、羊），運動經常做一些有氧運動，慢跑、打打球，有點輕微出汗效果最佳，冬天到了，晚上可以用熱水泡泡腳，十分鐘左右，如果能泡到微微出汗為極佳。
6樓：在大雲山騎自行車的貼梗海棠
經常鍛鍊身體，不挑食，衣服穿適當，增強抵抗力，慢慢就對了。
我總是感冒怎麼辦？
7樓：匿名使用者
需要提高抵抗力。你可以每天吃一片維生素c。就不會那麼容易感冒了，平時多鍛鍊身體，注意飲食營養。好好休息
8樓：
平時多參加體育鍛煉，，，
9樓：匿名使用者
身體素質太差。多鍛鍊，多運動。
10樓：吳忠儀表
加強鍛鍊身體，提高自身免疫力
我經常感冒是怎麼回事啊？
11樓：庸
免疫力低下造成的。鍛鍊身體，增強體質。多鍛鍊，吃水果。
合理飲食，補充維生素c。可以吃西洋參沖劑或含片作保健。
吃藥不管用可能是濫用抗生素造成抗藥性了。還是建議向醫生諮詢。
12樓：山
1、經常鍛鍊身體，增強抗病能力
2、常吃一些有助於增強免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、魚、肉、蛋和水果等食品。具說:香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力...。
3、營養均衡。
4、保持心情愉快
5、也可打一支預防感冒疫苗。
我經常感冒怎麼辦？有什麼好方法嗎？
13樓：說生活出品
感冒咳嗽怎麼辦，教你一個土方法，很實用
14樓：被電擊的驢子
感冒除了身體原因
和習慣環境都有關
衣服穿的少要美麗凍人那是自然比別人多病。渾濁的空氣適宜細菌生長的溼度陰暗的房間骯髒的床被都病源包括個人的洗漱用具常年在衛生間晒不到陽光
女生最要注意的是擦鼻涕的紙及時丟出房間
多晒晒衣辱太陽足以殺死任何細菌寄生的塵蟎對**也有一定好處
另外不要小毛小病就用抗生素消炎藥什麼頭孢，啊莫西林，什麼什麼黴素。都是抗生素
在你有病身體還沒反應抵抗就被藥物抗生素殺死感染細菌，抵抗力長時間處以休眠溫水煮青蛙身體誇了都不知道
最重要的你吃抗生素但是感染你的細菌有抗體對藥無效了殺不死，你又接著傳給家人朋友，而朋友又和你接觸反覆的傳染到時候問題嚴重了沒藥可以殺死細菌，而自身抵抗力有不行那只有死
目前火熱的超級細菌就是從最早的一代抗生素青黴素發現以後這些年進化而來無藥可用的細菌
15樓：慫蓉
多運動，這是必須的。因為常感冒說明體制較弱。風寒引起的感冒，在你覺得受寒風的時候，喝點小柴胡顆粒或喝維生素c泡騰片。
病毒感冒也可以喝力度伸的。多喝雞湯也可以防止感冒。醫生朋友就是這樣建議我的，還有不吃藥也會好，因為感冒一般7天就會好。
祝健康！
我感冒了怎麼辦我感冒了怎麼辦
16樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
17樓：大羅卜葉子
可以喝一些黃豆薄荷瘦肉水。用水煮開之後，這個水清熱解表，常用於風熱感冒，頭痛
18樓：雲南萬通汽車學校
指導意見：您好，這個要因**人而異，**感冒的藥物品種非常多，具體哪種最好，沒有統一意見 一般常用的如三九感冒靈，感康，康泰克，桑將感冒片等等，再適當配合一些消炎，抗病毒的藥物**
常感冒怎麼辦?
19樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些黃豆薄荷瘦肉水。用水煮開之後，這個水清熱解表，常用於風熱感冒，頭痛
20樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
21樓：說生活出品
感冒咳嗽怎麼辦，教你一個土方法，很實用
22樓：
吃安利的蛋白質粉吧。可以提高免疫力，很有效。祝你早日健康起來！！
23樓：匿名使用者
多喝開水，每天都用熱水泡腳。
24樓：數學宇宙
經常鍛鍊,增強體質!
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