1樓：
不想起床，總感覺被窩暖暖的不想起。
2樓：來自大漈古村爽朗的迎客鬆
新年快樂 累了就好好休息哦 好不容易放個年假 為什麼不好好享受這種待遇呢 懶懶床
3樓：戀芝唯一
如此健康長壽的狀態，和長期堅持早起的習慣是分不開的：早睡早起占人體健康的百分之七十；心態、飲食、及時調理各佔百分之十。
我們白天是放電，晚上睡覺是充電。晚上只衝了50%的電，白天還要釋放100%，那50％哪來的？就是從五臟借。
五臟在古書中為「五藏」，是「藏」的意思，藏的就是人體的精華，如果總是借，一般人借15年身體就垮了。
年輕的時候什麼感覺都沒有，一過四五十歲了，病就全來了，其實這是一段有很長時間從量變到質變的轉化時間的。
4樓：匿名使用者
媳婦我馬上就回去了，等我
我是一名高二學生，每天六點起床，晚上要到八點多才放學，回了家
龍之逆鱗 還不錯額 我也是高二學生 晚上9點40放學 早上5點半起床 我一般睡覺都得11點半 而且必須得聽一個小時的歌 不然第二天就聽不到手機鬧鐘聲 很奇怪的規律 你和我一樣 很累是嗎？我也是感覺有點累 但是自從分科以後 我就基本不怕累了 想一想我們還得為了大學拼命 就認了吧 學習的時候好好學 玩耍...
晚上十點四十左右睡，早晨六點四十左右起床，這樣的作息時間健康嗎
中醫認為，人體的內臟器官從晚上11點開始排毒，這個排毒過程是在人體進入睡眠狀態時才會開始的，因此10點40分睡是最好的。早上6點多起床也很合理。這樣的作息時間很健康，但貴在堅持，能成為生物鐘對身體更加好。另外，雖然作息時間挺好，還要提高睡眠質量，房間的光線 床墊和枕頭的軟硬度都應該加以考慮。晚上十點...
請問怎麼可以熬夜到2點，早上7點起床還有精神上白天的課。只要一年就可以了，我高三很重要啊
贊同honly wang 007後半段說的，lixuehui02 說的 建議時間稍微再早點，這樣時間早上不會太急，太趕 但是我建議你在睡覺前儘量在短時間內放鬆精神，這樣可以減少你淺睡眠時間，保證深睡眠時間這樣精神也是很好的第二天，至少不會感到累。相對於方法你可以聽聽純的輕 稍微吹吹冷風，再洗個澡。因...