1樓：匿名使用者
維生素c和維生素e是可以一起吃的。
維生素c的作用：
1、利於組織創傷口的更快癒合；
2、延長肌體壽命。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。
6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
維生素e的作用：
1、降低細胞老化，保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗汙染，抗不孕。
2、缺乏維生素e，會導致動脈粥樣硬化，血濃性貧血，癌症，白內障等其他老年腿行性病變疾病 ；形成疤痕；會使牙齒髮黃；引發近視；引起殘障、弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等。
維生素e跟c、維生素c跟b2都同屬維生素，可以同時服用。關鍵是看是否需要。但維生素e不能和鐵質葉酸片同時吃。
維生素分天然保健食品與藥物保健兩種 天然的服用後，人體可根據實際需要自行轉化吸收。藥物的人體無法轉換，只能全部吸收。人體在調節的同時，還要抵抗藥物 對人體產生的***。
人吃了雖然暫時有效果，但藥物的殘留卻無法排除，吃多了反而是在減壽所以在服用保健食品時一定要看明白了，因為吃下去的東西你是拿不出來的。 鐵質葉酸片是補血的。
維生素c和e可以同時服用，能改善**狀態。
2樓：記憶裡的一點陽
維生素c是水溶性 最好空腹的時候吃 吸收較好 維生素e是脂溶性 最好在晚餐後半個小時吃 那個時候的腸胃消化功能最好 如果晚餐比較清淡可以選擇用牛奶送服
3樓：黑煙使者
可以的 功效雖不同 可也不衝
維生素C和E可以長期吃嗎，維生素c和維生素e可以長期吃嗎
始永修桑雪 維生素c和維生素b是水溶性的，而常見的維生素e a d則是脂溶性的，溶解和吸收的原理及過程都不一樣。經常補充一些維生素b c還可以，它們是水溶性的，補充的多的話可以隨著尿液和汗液以及呼吸時的水蒸氣排出體外，但是維生素e a d就不行了，它們是脂溶性的補充過量會在體內積累 脂溶性的有機物不...
維生素e和維生素c能同時吃嗎，維生素e和維生素c一起吃有什麼好處
維生素e和維生素c可以同時服用，複合維生素片裡面所含的維生素和微量元素更多，請放心服用。另外維生素e和維生素c同時服用可美白祛斑 減少皺紋。維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及 感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下...
利用維生素c和維生素e去痘印，利用維生素C和維生素E去痘印
痘痘非常難啊，經過近兩個月的嘗試，用了這款好東西，讓我解決了它，避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以可以進主頁看看我怎麼弄的。可以的。瘢痕完全去除不可能，按以下方法可以軟化 淡化疤痕 一 按摩法用手掌根部揉按區域性，每天三次，每次5 10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，二 薑片摩擦法生薑...