1樓：商記範
失眠了是個大問題，首先失眠會導致身體健康出現問題，失眠會導致身體虛弱體質不能恢復正常，失眠導致精神狀態也不好，所以失眠嚴重的人應該去醫院開點安眠藥恢復正常以後就好了。
2樓：國寫
能好，去找中醫。自己要有信心。
3樓：時刻不在象
你的壓力太大了，建議你把事情看簡單點，不要想得太過困難，畢竟一旦心裡面產生反感，事情怎樣都會複雜化。
失眠能治好嗎？
4樓：回眸獵人
失眠可以認為是人體功能障礙或者是人體衰老的重要表現，失眠的患者通常都是一些中老年患者，因為隨著年齡的增長，軀體的生理功能改變，睡眠障礙就隨之而來了。失眠的發生是內因和外因共同作用的結果，外因就是生活工作等心中不愉快的事外在的干擾，內因就是體質問題父母傳給基因的問題，以及自己發生變異導致綜合體的最後結果。很多睡眠障礙的內在的因素是與生俱來的，出現了失眠要完全**，特別是慢性失眠完全**是很困難的，日常生活中容易失眠，外面有點風吹草動或者是莫名其妙的失眠，通俗點就是有失眠體質，體質怎麼可能很容易斷根。
真正能斷根的是應激性失眠，突然發生了天大的事情一下子承受不了，事情慢慢過去了就好了，睡眠又好了。慢性發生的和內在因素相關的失眠，比較難**。
5樓：hai冰吟雪凝
失眠能治好，通過改善生活方式，調整心態，放鬆心情，改善居室環境，增加運動，睡眠能夠得到改善；使用藥物短期內改善睡眠，可增強戰勝失眠的信心，但有***，長期使用產生依賴，反覆使用會造成頑固性失眠，可適當短程使用。失眠是自身生活不注意細節積累引起，依靠藥物**前，應改善生活方式、調整心態，對失眠**有重要作用。
6樓：
應該能治好的，比如用一些**失眠的藥物來緩解，或是用一些民間偏方或是做一些保健**都可以的。更重要的一點就是讓自己的思想放鬆，不要過於緊張或壓力過大，不要太累了，注意休息。我想應該會好起來的。
7樓：喬教瘦
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。
8樓：蘑旬貢忍aj超
能治好，看你是什麼情況導致的失眠，如果是氣血兩虛，就吃歸脾丸和益氣養血口服液，如果是肝火旺盛失眠就吃龍膽瀉肝丸，如果是受驚嚇導致的失眠，就吃安神補腦液，安神丸，如果是更年期導致的失眠就吃坤寶丸加解鬱安神顆粒。
9樓：吳娜養生堂
現在生活壓力很大，越來越多的人，在夜晚會出現睡不著，整夜失眠的情況，想要改善這種情況，提高睡眠質量，除了晚飯不能吃太飽之外，我今天來教你們一個動作，可以幫助緩解失眠的症狀。
失眠不好能**嗎？
10樓：廖沛厹
失眠不好能**嗎?能，改掉不良生活習慣，調整心態，精神愈悅，心情書舒，不耍斤斤計交，大小事不要往心裡各你知道嗎?失眠不好心態很重要最關間旳自已的心態改變失眠就能**，我本人就是這樣**
11樓：小度aaa掌櫃
失眠可以**，首先規律作息時間，白天儘量不要睡覺，多參加戶外活動，保持規律的新陳代謝，晚上洗個熱水澡，口服谷維素，維生素b1，維生素c，少看電視，放鬆心情，很快就會好的。
12樓：
**失眠的方法，需根據失眠原因採取不同方法：
1、和環境有關的失眠：比如周圍環境太吵，或者搬到陌生地方休息，這種失眠和環境有關，通過改變環境，或者處於安靜環境，可以得到改善；
2、壓力性失眠：壓力性失眠是由於最近壓力非常大、碰到不順心的事、焦慮、緊張引起，壓力性失眠通過運動減壓、保持樂觀、開朗情緒等可能痊癒，一旦不好需用藥**；
3、和環境、壓力都無關，這類失眠既無壓力也無環境改變，可能與模式改變有關，患者可通過養成良好的睡眠習慣，比如睡前不喝咖啡，規律作息，睡前避免太激動等等，若無效，患者需諮詢醫生用藥。所以**失眠最好方法是針對原因**，消除原因。如果消除原因後，培養良好睡眠習慣都無效果，患者需諮詢醫生。
當然患者需注意軀體性疾病，如甲亢也易失眠，要進行區分。
13樓：四川萬通汽車學校
失眠患者還是多多的從自己的情緒上去尋找原因。生活和工作對每個人來說都有壓力，壓力主要**於經濟上和時間上的。所以對於每一個人來說可能造成失眠或者心情緊張造成心律不齊，或者有一些人可能造成腸胃疾病；對於女士來說有可能造成痛經，這些疾病大部分都可以稱之為亞健康，其實亞健康是一件很嚴重的事情，應該引起每個人的注意。
有很多高三的學生在高三期間有胃病，經常性的感冒，還有心律不齊，還有的女生痛經但是考上大學之後，這些疾病都通通消失了，什麼原因？就是因為緊張壓力所造成的。
失眠可以**嗎？
14樓：匿名使用者
每天做運動，可以減少壓力，幫助睡眠。
晚上的時候，要早點靜心休息，不要想太多東西，這個要自己控制。
沒事的時候，多出去走走，多吃蔬菜。
按時起床，不賴床。長期賴床影響晚上睡眠。
15樓：匿名使用者
可以呀！少吃就可以了，對你現在的情況而言吃安眠藥是有好處的，因為可以上你的大腦還在身體能夠得到適當的休息。想要**失眠，那麼就得放鬆自己。
16樓：匿名使用者
當你睡覺的時候，不要想太多的事情。如果不能不想，就心裡只想全身放鬆。然後默唸全身放鬆，默唸15分鐘。可以先從頭部放鬆開始，慢慢的放鬆到腳部。
失眠能治好嗎
能。但如果嚴重的話需要一個漫長的時期。親，您好。失眠症可以被 對失眠症患者，應從 和對症 兩方面著手。對於因呼吸暫停綜合徵 心律不齊 甲亢等多種疾病引起的失眠，只要去除原發病，失眠症狀即可消失。對於神經衰弱 精神壓力過大 情緒焦慮和緊張所致失眠，可用心理 藥物 物理 適當的身體鍛鍊等綜合 來緩解失眠...
失眠能治嗎，失眠能治好嗎？
這個解決失眠小妙招，必須get 失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。你好！失眠針對不同年齡段，一般老年人失眠因為年齡大了，睡不著很正常！如果對於年輕人來說，答案是否定的。因為安眠藥不能 失眠，長期的服用反而會加重失眠。道理很簡單，失眠的原因有很多，而安眠藥的鎮靜安神作用，只能夠在一定時間...
失眠可以調理好嗎 長期失眠能夠調理好嗎？
失眠能讓人夜不能寐 無精打采！很多患者只有在藥物輔助下才能入睡，這是一種痛不欲生的感覺，為什麼會導致這種嚴重的後果呢？很多都是長期服藥導致的依賴性以及不合理的生活習慣，常年累月的累積下才爆發的。一些患者因為一些變故導致情緒的變化，陷入焦慮抑鬱的情緒中，從而入睡困難，沒有辦法很快的進入到睡眠狀態中，如...