武漢一14歲學生夜跑時猝死,生命真的在於運動麼

時間 2022-04-02 15:35:22

1樓:魚與魚塘

武漢一14歲學生夜跑時猝死的新聞被報道後引起廣大網友的關注。在運動中猝死的情況也不少見,運動能導致人死亡,那還能運動嗎?答案是是的。

生命是在於運動,不過是要有節制的運動。

一、運動可以增強我們的體制,可以提高我們的抵抗能力,可以塑造我們的體型。我覺得生命在於運動這句話沒有錯,因為運動可以給我們帶來很多的好處。通過運動我們的身體抵抗能力會比較強,體質會變的比較好,而且通過運動我們整個人會變得神清氣爽,做事情也會變得比較有幹勁,不會變的懶洋洋的。

二、運動的時候要循序漸進,要量力而行。雖然新聞上經常會報道一些人在運動中猝死的事情,不過這些事情也並不能說明不能運動。因為這些人會在運動中猝死,一方面是可能是運動強度太大了,他們本身的體質就比較弱。

如果運動強度太大,可能會引發其他疾病,導致猝死。

還有一些人是本身帶有某些疾病,這些疾病在運動的過程中被引發出來,所以導致猝死情況的發生;另外一些人體質也比較弱,他們承受不了高強度的運動,所以才會出現猝死的情況。

生命在於運動,但是運動要有一定的強度,不能超過自己的能力範圍,如果感覺自己不行了要多休息,運動也要循序漸進,這樣才能夠保證自己的生命安全。

2樓:冷暖自知

生命雖然在於運動,但並不是超負荷的運動,所以運動一定要適量,這樣才能健康。

3樓:聲說教育

生命的確在於運動,但也要根據自己的身體情況來定。運動對人體的好處非常多,會讓你更加健康,但是這都是要在你能夠承受的範圍內進行的。

4樓:取個名都好難

生命在於運動指的是合理的運動,如果進行一些不合理的運動,不僅起不到鍛鍊身體的效果,反而會加劇身體狀態的不良情況

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