1樓：守望夢境
這個因人而異，不過，雖然你聽不進去我還是想說，你這種**是要以健康為代價的，慎重吧
2樓：彬杉林木
胖瘦其實是跟飲食沒有多大關係的，主要是和你的胃有關係，如果胃沒有問題的話，人的體重基本是很標準的，但如果一旦胃出現毛病了，那就會出現很大的問題，有的人怎麼吃都很瘦，有的人喝水都會發胖，所以如果你想保持勻稱的身材的話，那你就要先保證你的胃沒有問題。如果你盲目的**的話，也許一開始你可以把自己餓的個瘦骨如柴，把胃給餓壞了，但一旦你不小心攝入了更多的食物的話，那體重將會是一夜暴漲，而且是再也瘦不下去了。**的前提就是不能傷胃，切記切記啊！
3樓：匿名使用者
胖與瘦飲食其實不是主要原因，主要看個人的吸收還有就是耐寒程度，脂肪的堆積主要是為了禦寒的，所以一般容易怕冷的地方，比較容易堆積脂肪，運動是可以減輕體重消耗脂肪，但比較難堅持。而且不注意飲食很運動量的搭配更容易**。一般建議可以少吃多餐，把每餐的量減少，等消化了再吃。
4樓：匿名使用者
一週能瘦十斤
挺管用的，重在堅持
5樓：匿名使用者
你會進醫院的，這樣**第一傷胃，第二傷肝，不知道姐姐你肝胃脾膽個好，小心胃酸過多哦
一天只吃兩個番茄加一個雞蛋一個月能瘦多少
6樓：允晨希
沒多大用吧，建議運動**。
7樓：匿名使用者
空腹吃番茄易得【胃結石】
8樓：匿名使用者
**沒有有效的程式可操作。
9樓：
沒多大用的 營養不夠且不說而且很難堅持
黃瓜雞蛋**法聽說三天能瘦20斤，我試過雖然只堅持了6天而且第六天中午吃了飯晚上因為是生日跟朋友們
10樓：小丶痴情
怎麼個方法?我曾經堅持六天只喝水瘦了8斤
11樓：經典**
**主要是控制飲食和鍛鍊。早上：吃一個雞蛋和牛奶一袋，或者豆漿和雞蛋。
上午10點前吃水果，吃兩個，不大不小的，西紅柿最好，或者梨，橘子也行，別吃含糖量多的。中午：別吃肥肉，別吃豬肉，別吃麵食，吃瘦牛肉或者雞肉都可以，別吃雞皮，牛肉吃三塊也就行了，雞肉也一樣，不能吃太多，多吃青菜，清淡點，油菜或者小白菜**比較快，其他的慢，最好別涮著吃，麻將也發胖，平時別吃甜的，晚上吃一個黃瓜。
出去散步一小時，保證**。我用這種方式瘦了20
12樓：匿名使用者
**要少食多餐，不能暴飲暴食；注意營養搭配，最好是可以用 雷5膳食纖維食物去瘦。
洗澡的時候都可以按摩揉一揉腰腹部，有助於腸道的蠕動，讓排毒更順暢。
常中可以伸伸懶腰、扭扭腰肢、做一下仰臥起坐；
每天做一下平板支撐，可以先從堅持半分鐘開始，之後慢慢加長時間。
13樓：23369556李
黃瓜雞蛋**，我堅持了七天，基本上沒用，不是說人人都有，受著欺騙，難受死了，第三天第四天看見黃瓜就噁心乾嘔。減掉二斤，平時餓一天都能減掉二斤，這個方法不是人人都有用的，我我想起這七天受的罪就難受，這個辦法並不是多好。
14樓：匿名使用者
**飲食控制好就行了，雷5就是可以幫你控制，能健康的瘦下去
15樓：匿名使用者
那你現在還在堅持嗎？
16樓：勾山彤
雞蛋怎麼吃？煮著吃嗎？一天吃幾個
只吃黃瓜 西紅柿，一個月下來我能瘦多少斤？
17樓：匿名使用者
想**，就是要少吃，多運動。主要是通過運動和飲食搭配來達到**效果，就是一定要健康**，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.
吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。
18樓：匿名使用者
一天吃50根黃瓜~~~~60個西紅柿~~~~一個月下來你得胖不少~~~~~ 吃麼多了都不減~~~~控制好量吃麼都不胖~~~
19樓：xing星星
控制飲食不是說就不要吃哦，總是不吃對腸胃不好的。可以用運動再配合伊盾柑橘酵素片，運動來加快代謝，控制飲食減少熱量的攝入。一定要堅持哦。
20樓：匿名使用者
拉肚子的，要**也不能這樣啊
每天吃黃瓜雞蛋堅持一個月，能瘦多少
21樓：作文小編
大約20斤左右，除非努力堅持才行。
提供一份**食譜
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
5、晚上六點以後拒絕吃任何東西
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品7、多運動，像仰臥起坐。如果有條件可以去練瑜珈的
22樓：zj1314呵呵
嗯嗯，是能瘦，只是胸到時候會不見，瘦下來也不好看，而且**黃，粗糙，個人感覺一日三餐小吃點，多吃香蕉排宿便最好，身體代謝快自然就瘦下來了
23樓：橙尒悅
黃光固然** 但是**不是光吃黃光就行的 你每晚上可以小慢跑 轉呼啦圈
24樓：此妞素寶
雞蛋對身體是好 但是一個星期也最好別超過4個 如果是水煮的話 大概7斤左右
要是每天只吃黃瓜、番茄。雞蛋、一個月能瘦多少斤
25樓：懵智孝姜熙健
看看你在一個月內都幹什麼了。假如一個月到坐著閒是減不了多少的，吃完就去走走，不要吃完就坐著或躺在。這樣會反效果的。
也要吃肉。不吃會養育不良的。或者你可以使用鍛鍊方式來**。
比如說打打籃球。跑步或跳繩等運動來**。祝你身體健康 大約15斤
26樓：紫色薰衣草
大約十幾斤，但過度飢餓可能會暈倒！謹慎
27樓：出發吧女漢子
雞蛋去掉改成蘋果 更有效果
28樓：匿名使用者
大約五六斤吧，但這樣對身體不好
29樓：匿名使用者
五斤吧 我就試過 當然也分身體
30樓：好香的熱乾麵
前提是你能堅持下來，望斟酌！
一個人每天只吃黃瓜，雞蛋，蘋果，其他什麼都不吃，光喝水，這樣吃10天能瘦多少斤？準確的，謝謝
31樓：勇敢小阿姨
每個人體質不一樣 這個問題不好回答 反正光吃這個的話 肯定能瘦 如果只是吃飯時間吃這些 中間餓了可以吃個蘋果黃瓜的。但是這不是個辦法 一旦回覆飲食會**的 況且10天時間太短 換成一個月還差不多 一個月晚上只吃蘋果黃瓜你試試 也瘦不少 前提你早午飯也要節制 不如這樣 你那個10天不可取…
32樓：倫訪邇
想**不要節食，這樣會吧你的胃餓壞的
33樓：r鈿
科學家也解釋不了你的問題
每天只吃黃瓜西紅柿雞蛋不喝水能**嗎?
34樓：匿名使用者
1、多運動，多吃水果和蔬菜少吃主食。
2、每天吃過飯後，慢步走20分鐘，適當的做運動,注意飲食,飲食合理、規律,多吃低脂熱量的食物。
35樓：luli璐
基本上瘦是肯定滴 只不過那也是很要人命滴 想瘦 首先是心態 然後是行動 節食與運動都容易反彈 所以要持之以恆。。 其實一般般就好啦 自己認為很適合就不會閑胖了
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每天晚上吃兩個雞蛋為什麼不會長胖
感恩加油 根據你所提供的資料，晚上吃雞蛋是很容易造成發胖的，不光是雞蛋，一般晚上吃夜食都是可以造成會發胖的，因為晚上熱體代謝比較慢。形成脂肪沉積。 一定會的，小s說的最有用的話，就是想瘦的漂亮，就得忍的住這張嘴。 要是晚上 吃完就睡的話肯定會長胖的呀 如下，供參考 分情況，如果在已經吃了晚餐的前提下...