1樓：
活動了面部肌肉；撥出了廢氣，吸入了氧氣；心情愉快。
為什麼說笑一笑十年少？笑為什麼有益健康?
2樓：漳州知青年
心情愉快當然有益健康！笑！會分泌腎上激素，可以幫助身體運轉，所以，多笑，就和多運動一樣！而且可以讓身體多吸入一些氧氣喔！
3樓：國際新時訊
一本正經科普：為什麼說笑一笑十年少，有科學依據嗎？
為什麼笑可以使人健康?
笑多了對身體有好處嗎？
4樓：靖海雪督唱
笑的好處是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清潔呼吸道；
3.抒發健康的情感；
4.消除神經的緊張；
5.使肌肉放鬆；
6.有助於散發多餘的精力；
7.驅散愁悶；
8.減輕「社會束縛感」；
9.有助於克服羞怯心理；
10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。
笑多了會產生皺紋,特別是眼部和嘴角.
而且,笑得太厲害的話,臉部肌肉和腹部肌肉也會痛
5樓：匿名使用者
笑的十大好處
俗話說「笑一笑，十年少」，現代醫學也認為，笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。笑的好處是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清潔呼吸道；
3.抒發健康的情感；
4.消除神經的緊張；
5.使肌肉放鬆；
6.有助於散發多餘的精力；
7.驅散愁悶；
8.減輕「社會束縛感」；
9.有助於克服羞怯心理；
10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。
6樓：
好處啊！消除神經的緊張；使肌肉放鬆；
有助於散發多餘的精力
7樓：盧幼綦德容
好處多：
1增加肺的呼吸功能；
2、清潔呼吸道；
3、抒發健康的情感；
4、消除神經的緊張；
5、使肌肉放鬆；
6、有助於散發多餘的精力；
7、驅散愁悶；
8、減輕"社會束縛感"；
9、有助於克服羞怯心理；
10、心臟病不會發作
。壞處：
會出現表情紋
8樓：匿名使用者
什麼東西都是適度的不是嗎。不過，笑一笑，十年少嘛
9樓：匿名使用者
笑太多肯定不好啊，「喜傷心」啊
而且年紀大了的話會長很多魚尾紋的啊！
適當笑笑還是挺好的啊！
10樓：蜀之嬌子
萬事沒有絕對。適可而止，只要自己能把握好那個就好!
11樓：
最新研究表明，魚尾紋多的人活的時間比那也沒有皺紋的人長。
但，一定要發自內心的笑容，這才有效。所以多笑的人對身體好。
12樓：海海海
心情舒暢對身心都有益 但要小心魚尾紋哦
13樓：匿名使用者
總的來說，笑是好的。不管是看等人生還是等人處事都一樣。
呵，不是都說伸手不打笑臉人嗎。
經常笑有什麼好處和壞處
14樓：船帆煇
笑的功效
1、笑能夠美容護膚，由於笑的情況下,面部肌肉收攏，會使面部更有延展性。
2、笑能夠讓人緩減衰退。俗話說的好：「笑一笑,十年少」這話運用分子生物學視角。如果你笑的情況下，腦神經會釋放壓力一會兒，進而使人的大腦有大量的作息時間。
3、表達身心健康的情感。
4、消除緊張焦慮。
5、使肌肉放鬆。
6、有利於釋放不必要的活力。
7、驅走愁苦。
8、緩解各種各樣心理壓力。
9、有利於擺脫靦腆心態、困苦的覺得及其各式各樣的苦惱。有利於提升到人和人之間的人際交往和友情。
10、讓人對以往的悲劇越來越冷漠，而造成對美好明天的憧憬。
11、提升肺的吸氣量。
12、清理呼吸系統。
笑是一種人類存活的工作能力，恰似醫生身體檢查各位置一樣，笑已變成考量身心健康的一種恰當合理的指示儀。」人生道路來便會笑，但非常少許多人瞭解，笑也是一種非常好的運動健身。每笑一聲，從臉部到腹部約有80塊肌肉參加健身運動。
如果笑100次，對心臟的血液迴圈系統和肺功能檢查的鍛練，等於劃10分鐘船的健身運動實際效果。可是，人來成年人，每人均值只笑15次，比童年時代每日笑400次上下少多了。對身心健康而言，這最少是感到遺憾的損害。
要是哈哈大笑，嘴巴和鸛骨位置的肌肉便跟隨健身運動，將嘴和雙眼往上提拉緊緻。
笑多了會造成皺褶,非常是眼周和嘴巴.並且,高興得太厲害得話,面部肌肉和腰部肌肉也會痛。
根據以上的詳細介紹，我們知道笑的好處與弊端有哪些，能夠看得出笑基本上沒什麼弊端，絕大多數是益處，因此在平常的情況下我們要開心，並且也要笑，古代人常說「笑一笑，十年少」，說的就是這個大道理，笑自身便是一種鍛練，也是一種健康養生的方式。
15樓：瘋子
笑是人們心情愉悅的表現。 笑對於人體健康是有益的，它是一種複雜的神經反射作用。當外界的一種笑料變成訊號，通過人的感官傳入大腦皮層時，大腦皮層就會立即指揮全身的肌肉動作起來，於是，出現了各種各樣的笑。
笑在胸腔，能擴張胸肌，加強肺部的運動，使呼吸正常。 笑在肚裡，能使腹肌收縮又張開，及時產生胃液，幫助消化，增進食慾，促進人體的新陳代謝。 笑在心臟，能使血管和心臟加強運動，促進血液迴圈，使人面色紅潤，神采奕奕。
笑在全身，能讓人全身的肌肉動作起來，使人愉悅，輕鬆，睡眠充實，精神飽滿。 笑是運動，它的不斷變化、發展，有助於人的身心健康，因而人們常說；笑一笑，十年少。 笑是陽光，是春風，是開心的鑰匙，是人與人感情溝通的一座橋樑。
笑是理解，是尊重，是關愛，是溫情。 笑還是人際關係的調節劑。 真誠的笑，能化解很多的矛盾；會心的笑，能撫慰受傷的心靈；清晨，大家相遇時的一笑，你會感到那是在說：
「您好」；在課堂上面對學生微微一笑，會使學生勇氣倍增，大膽的回答老師提出的問題。 由此可見，笑不僅是一種情感的外在表現，它還是一種語言，一種藝術，一種財富。讓我們在這座寶庫中巡遊，**，深刻體會笑的奧妙。
壞處，我聽到最多的就是笑起來，魚尾紋增
16樓：永恆的賢哲
好處：清氣上升，濁氣下降，延年益壽，調理心情，改善飲食。
壞處：增加面部皺紋，笑多了面部容易抽搐，肋骨位置容易痠痛。
17樓：
笑的好處就是鍛鍊臉部肌肉 壞處 我不知道 ^_^
18樓：猴碳伊
笑的話好處就是心情好.感覺舒服 壞處應該就是皺紋啦``
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