1樓：匿名使用者
血液中的液體成分（例如水,蛋白質等）是由日常的新陳代謝補充來的，而其中的紅細胞、白細胞等細胞，，是由骨髓中的骨髓幹細胞分化來的，而其中的血小板等大分子物質，則由其他細胞分泌。其實人的血液每時每刻都在與外界交換物質，每時每刻都有血細胞的衰老和新生，所以這些過程每時每刻都發生，只不過獻血後由於血液的微量減少這些過程的強度增加了。
2樓：匿名使用者
骨髓能造血。骨髓裡有造血母細胞，可以生產出各種血液成份。
獻血後多久可以恢復？
3樓：更愚
獻血後暫時會有一點不適，半小時後就會基本正常。
獻血200到400毫升，從血容量來說，一個小時內就能補足。
獻血後紅細胞恢復最慢，但當時，脾肺等儲存的血就補充進來，不會影響身體的需要。
由於紅細胞的生長週期最長，有120天左右，獻血後血液中紅細胞會代償性增長，恢復也很快，一個月就能完全恢復。
獻血前會檢測血紅蛋白，足夠了才能獻血，以保證獻血後不會損害健康。
世界衛生組織認為一個人的一次獻血量不能超過600毫升，世界各國和地區規定的一次獻血量，港澳臺的一次獻血量都是250到500毫升，中國大陸一次獻血量最低：200到400毫升。
4樓：務瑞戢靈韻
獻血後2天內不能從事劇烈體育運動和重體力勞動，不知你指的爬山是哪一種，如果是散步休閒型的爬山，就沒有關係；如果是運動型，就不行。
5樓：匿名使用者
手術前醫生會給您做血液常規檢查，如果貧血會通知您推遲手術（因為這種手術不是急診手術），但應該有會有貧血的。因為獻血後人體有代償功能，一週左右即可恢復致獻血前水平。
6樓：手機使用者
獻血後，血液各種成分的完全恢復是有先後順序的。恢復最快的是水和無機鹽，大約 1---2 小時就能完全恢復。當失去血液後，人體「血庫」內貯存的血液會迅速進人血液迴圈系統，毛細血管壁周圍的組織液也很快透過血管壁進人血管內，使人體的血容量很快達到原來水平。
同時，肝臟也在加速合成蛋白質，據測定，健康人每天每公斤體重可合成 '0.2 － 0.4 克白蛋白，一次獻血 200-400 毫升所失去的蛋白質在 1-2 天即可完全恢復。
其次是紅細胞，獻血後，人體會自動調節造血「工廠」—骨髓的作用，促使其造血功能更加旺盛，每秒鐘大約可製造 1700 萬個新的紅細胞，失去的血細胞 30 天內就能得到全部補充。
獻血後多久能恢復失去的血液？
7樓：手機使用者
獻血後，血液各種成分的完全恢復是有先後順序的。恢復最快的是水和無機鹽，大約 1---2 小時就能完全恢復。當失去血液後，人體「血庫」內貯存的血液會迅速進人血液迴圈系統，毛細血管壁周圍的組織液也很快透過血管壁進人血管內，使人體的血容量很快達到原來水平。
同時，肝臟也在加速合成蛋白質，據測定，健康人每天每公斤體重可合成 '0.2 － 0.4 克白蛋白，一次獻血 200-400 毫升所失去的蛋白質在 1-2 天即可完全恢復。
其次是紅細胞，獻血後，人體會自動調節造血「工廠」—骨髓的作用，促使其造血功能更加旺盛，每秒鐘大約可製造 1700 萬個新的紅細胞，失去的血細胞 30 天內就能得到全部補充。
獻血後如何儘快恢復身體?
8樓：吳田田
補充足量的蛋白質：獻血後可適當增加牛奶、豬肉、牛肉、雞蛋、魚肉和動物的肝、心、腎以及黑魚、甲魚等富含優質蛋白質的食物，這些食物還含有造血所需的其他營養物質。因為造血時需要大量的蛋白質，所以獻血後必須注意補充足量的蛋白質。
補充鐵：鐵是製造紅細胞中血紅蛋白不可缺少的物質。獻血後，血液中紅細胞等有形成分相對減少，於是骨髓組織必須加倍工作，合成紅細胞等，這時需要大量的鐵。
正常人每天需鐵量約1.5毫克，獻血後需要量便大大增加，因此，獻血後需攝入含鐵量高且又易吸收的食物，如豬肉、牛肉、雞肉、豬肝、雞血等。
這些食物中所含的鐵叫血紅蛋白鐵，這種鐵進入腸道內可被人體直接吸收利用，不受同餐食物的影響，其中尤以豬肝和雞血含鐵量豐富，吸收率較高。
植物性食物大米、蔬菜、豆類中也含鐵，但人體吸收率較低，遠不如動物性食物。此外，新鮮蔬菜和水果含有豐富的維生素c、有機酸，都可促進食物中鐵的吸收，而韭菜、芹菜、菠菜或濃茶都可影響食物中鐵的吸收。
補充葉酸和維生素b12：紅細胞的成熟和發育都離不開葉酸和維生素b12。葉酸和維生素b12廣泛存在於綠葉蔬菜、水果、動物的肝腎及酵母中。因此獻血後應注意攝入這些食物。
最後要強調指出的是，獻血者不要在獻血後的初幾天暴飲暴食，尤其是吃大量高蛋白食物或太油膩的食物，這樣容易造成胃腸道功能亂或發生急性胰腺炎。一般在獻血後只要充分休息，注意攝入上述營養食物，不挑食，按需進補，大部分獻血者在獻血後2～3周內血液中的各種成分便可恢復到獻血前的正常水平。
9樓：
樓上說的沒錯 就是有點羅嗦了獻血後可適當增加牛奶、豬肉、牛肉、雞蛋、魚肉和動物的肝、心、腎以及黑魚、甲魚等富含優質蛋白質的食物，這些食物還含有造血所需的其他營養物質。因為造血時需要大量的蛋白質，所以獻血後必須注意補充足量的蛋白質。
補充鐵：鐵是製造紅細胞中血紅蛋白不可缺少的物質。獻血後，血液中紅細胞等有形成分相對減少，於是骨髓組織必須加倍工作，合成紅細胞等，這時需要大量的鐵。
正常人每天需鐵量約1.5毫克，獻血後需要量便大大增加，因此，獻血後需攝入含鐵量高且又易吸收的食物，如豬肉、牛肉、雞肉、豬肝、雞血等。
植物性食物大米、蔬菜、豆類中也含鐵，但人體吸收率較低，遠不如動物性食物。此外，新鮮蔬菜和水果含有豐富的維生素c、有機酸，都可促進食物中鐵的吸收，而韭菜、芹菜、菠菜或濃茶都可影響食物中鐵的吸收。
就夠了,其他的不用那麼麻煩,獻血在正常的情況下沒什麼害處的
獻血後血液多長時間能恢復
10樓：更愚
回答這個問題，要多方面考慮，也許你的提問很簡單。
獻血，採集的是全血，裡面有一半多一點是血漿，接近一半是紅細胞，還有很少量的白細胞和血小板。
一次獻血400毫升，從白細胞和血小板的影響看可以忽略。
血漿的影響也很小，因為血漿更新很快，損失220毫升血漿，幾個小時內就補足了。
獻血前檢測血紅蛋白（紅細胞），保證獻血後不會到貧血程度，就是說即使獻血後紅細胞也足夠自身使用。從這個角度說，獻血不影響身體的健康和血液正常迴圈。
獻血後，總血液很快就補足了失去的400毫升，紅細胞相對減少了接近十分之一，然後自身加快紅細胞生成，大約半個月以後，能完全達到獻血前水平。
說明，紅細胞的生命週期是120天左右，這健康的人（50公斤體重），每天新生40毫升左右，衰亡40毫升左右。
請問：獻血後幾天才能正常？
11樓：更愚
獻血400毫升，什麼時間恢復？要看怎麼恢復。
一個五、六十公斤體重的成年人，總血量大約4500毫升。獻血400毫升，不到總血量的百分之十。
血液中的成分有血漿、白細胞、血小板和紅細胞。
血漿就是我們的經過消化的食物和水（通過血液送往全身），在食物豐富到了要節食的年代，這點營養微不足道，補點水就行了。在獻血的五分鐘時間內，心臟迴圈三四百次，體內的水和胃腸的食物已經在補充了。
就是說，血漿當時就差不多補足了。
白細胞是血液中的衛士，抗擊外來侵略者，隨400毫升血液捐獻一點不影響需要。
血小板是人有傷口時補漏用的，隨400毫升血液捐獻一點也不影響需要。
紅細胞是人用於從肺部往全身送氧氣，並帶回二氧化碳，有人獻血當時會有一點缺氧感覺，獻血後一會兒就沒事了。
在獻血過程中，身體肝、脾、腎臟等儲存備用的血液（大約有百分之二十）在幾百次迴圈中已經有部分參與了。
你一定知道機採成分血，就是單採其中的成分，如血小板、白細胞、極少也有單採紅細胞的。
相對於全血，單採成分的量，對於某種成分來說，一定大於全血的量。
血小板和白細胞的壽命大約是7到14天，每天大約有百分之十衰亡和新生。
紅細胞的壽命大約是120天。每天新生百分之一左右。
就是說，紅細胞恢復最慢。
獻血後第二天就不會對健康人的血液需要有影響了。
12樓：wtpmjgda李某某
以後不要在獻了對身體沒有好處，抵抗力下降，恢復到原來不太可能
13樓：我是宅男我可恥
我國規定18－55週歲； 一次獻血200毫升，最多不超過400毫升； 兩次獻血間隔時間不低於六個月，獻血後,要注意休息,保持良好的情緒,避免劇烈的活動
並且增加營養（如 瘦肉,雞蛋,動物肝等）和水分,有利於血液的恢復,但不應暴飲暴食.獻血後,針眼周圍 有青紫現象,可做一下熱敷,過幾天即可消退.
獻血之後幾天才可以做強烈運動?
14樓：黑漆漆的白貓
一個正常成年人獻血後對身體是不會造成影響的，但是，獻血後機體的調節和恢復是需要時間的。
獻血後2天內不能從事重體力勞動和劇烈體育運動，3天后雖然可以，但是可能會影響你的成績，建議運動會後再獻血。
獻血200cc以下如果你的身體健壯三天後可以去跑1500，如果你的身體不健壯，建議不要參加。到時候會出現頭暈，四肢無力。
一般兩週以後就能正常的參加一些常規的體育運動了,不過如果感到不適也應該立即停止。
一般按照正常的新陳代謝來算，如果你的營養跟得上，也能保持勞逸結合的規律性作息，且能進行適度的有氧運動，那麼，一般最多1個月就可以恢復到原來的狀態。
如果急需快速進入運動狀態,第一，捐血後五天是你身體在不斷新代謝血細胞，需要營養來提供的，所以要注意食物要豐富，如果你是一百米衝刺還可以，但是更大強度的運動的話，就是不行的，那個消耗的是你的體力你身體的代謝。
15樓：知禮
一般來說輸血後一週內不宜劇烈運動，三週左右可恢復平時的運動水平。
常情況下，獻血是很安全的。但是對於跑者來說，比如即將參加馬拉松等賽事，獻血這件事就需要認真考慮了。
因為人體是通過紅血球中的血紅蛋白吸收氧氣，然後把氧氣傳送給肌肉和其他器官。獻血後紅細胞的減少會使身體各部分器官得不到足夠的氧氣，細胞的各項生命功能無法正常發揮，比如獻血後頭暈主要就是腦部沒有得到足夠的氧氣。
同時獻血後，腎臟細胞會向血流分泌紅細胞生成素，這就是向骨髓發出訊號，讓造血幹細胞多生產紅血球。這個過程需要一定的時間，一般來說水和無機鹽的話，2小時就可以恢復；
其他大多數物質2天也恢復的差不多了；恢復最慢的是紅細胞，因為它的壽命是100~120天，明顯丟失的時候骨髓會用6~8倍的速度來造血，不超過1個月也可以恢復完畢。
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師心語 部分人獻血後出現不同程度的頭暈 嗜睡 乏力 出虛汗 面色蒼白等症狀，這是因為短暫的亞臨床貧血及心理原因，一般2 3天可消失。獻血以後注意事項 獻血後稍事休息，不要急起，並用棉球三個手指加壓穿刺部位，禁止搓揉，直至5 10分鐘後不出血為止。獻血後的當天，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為...
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1 手機系統升級後是不支援降級操作的。2 不建議自行嘗試操作，以免造成不必要的損失 您好 據您的描述，由於手機端沒有降級相關路徑，因此通過手機上的操作無法對系統進行降級。如果您需要降級手機，建議您攜帶手機到三星服務中心，讓工程師判斷手機是否支援降級並幫助降級。具體當地服務中心請點選以下連結檢視 可嘗...