一般一點到兩點吃飯,每天十點到兩點下班,怎麼減肥好呢

時間 2022-04-04 01:20:24

1樓:解科技

你說的這種情況也很正常,最好要按時吃飯,這樣才是最好的!平時注意調整飲食結構的,而且要多吃一些水果和蔬菜

2樓:cn9a黑

天大地大吃飯最大,不管做什麼工作的,一定要記得按時吃飯。因為你如果經常性不按時吃飯的話,有可能因為飲食不規律導致胃病。疼的死去活來的時候,沒人能代替你。

而且胃屬於後天資本,如果胃出現了問題,可能影響到你自己的後半生。

3樓:九華山上的蝸牛

合理健康的飲食是個健康的生活方式,不管工作如何忙,學習有多忙,都要去注意飲食的重要性,合理的飲食能有效的控制的體重的變化和腸胃的調理。下午一兩點屬於晚點吃飯,對腸胃稍微有點影響的,要注意點,尤其早餐一定要重視!工作學習重要,還是健康重要。

4樓:跳動的音符

一般的人是在一點左右吃飯的,但根據自己的習慣就好了,一般養成了自己的習慣就好了

5樓:

這是正常現象,我們差不多也是,過年起那麼早就比較冷。九點左右起床搞吃的,到一兩點吃也屬於正常現象,不過如果在城裡就吃的比較早12點或12點半就吃了

6樓:匿名使用者

你好,從你的描述來看,你現在的作息習慣和飲食習慣是不理想的,長期以往,可能會導致腸胃不適,導致腸胃炎。也會引起失眠等現象的出現。

7樓:愛琴海愛多多

長期這樣對腸胃不好。

每天早晨不吃飯,下午一點到兩點之間吃飯好嗎

8樓:百分百有緣無分

你好,早餐不吃飯不好

不吃早餐會造成低血糖

人體經過一夜的睡眠,體內的營養已消耗殆盡,血糖濃度處於偏低狀態,不吃或少吃早餐,不能及時充分補充血糖濃度,上午就會出現頭昏心慌、四肢無力、精神不振等症狀,甚至出現低血糖休克,影響正常工作

9樓:

不好,時間長了,容易膽結石

中午吃飯,從一點吃到兩點多,吃的西餐,肉食類比較多,吃的很撐,都走不動路,現在還是很撐,撐得難受,

10樓:北依煒

先做會兒,吃兩粒消食片,最好不要劇烈運動

11樓:愛屋及物家飾

散步,飯後百步走,活到99。

12樓:懷弘大

用手指扣胖子,吐出來

13樓:快樂也鍋蓋

去上廁所,一下就拉出來了

14樓:手機使用者

這個很好辦,舔你爸爸這個很快就會好

每天十點到兩點下班,怎麼**好呢

15樓:下班吃農家菜

晚上上夜班難免會吃夜宵,但晚上吃東西最容易長胖。所以**需要毅力和決心的,晚上上班乏了或是餓了可以吃或是喝一些低熱量不長胖的東西,這樣就算晚上吃了也不會長多胖的,要**每天必須堅持一定的運動量,最好堅持晨跑,每天早上吃一個蘋果能**還能增強記憶力。望採納!

16樓:匿名使用者

⒈雞蛋 黃瓜 吃一個禮拜 可以瘦5-7公斤 雞蛋吃水煮蛋 黃瓜生吃 ⒉蘋果三日**法 最好是夏蘋果或者選用酸甜的 不宜過甜 三天只吃蘋果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊蘋果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一個禮拜可減⒌-⒎公斤 ⒍黑米** 與紅豆法一樣製作 十天為一個週期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好後 拌醋調均食用 一週可減⒍-⒑斤 只吃芹菜⒏海帶**法 拌醋食用 可**便祕 一週減⒌--⒏斤 ⒐過午不食法 過了中午12點 就不再進食 一天一斤⒑葡萄**法 一個星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤11十二日**法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低於一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶] 最後⒍天兩個混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12% 12黑咖啡**法 一個禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在一個禮拜中選一天 不進食 一個月就可減⒋--⒍斤

早上老是沒食慾怎麼辦 一般要到下午一兩點才有食慾怎麼辦

17樓:

心理原因,誰都有過這樣最近你的生活方式一定和以前不一樣你自己想想吧

老公每天工作到下半夜兩點,回家吃飯的話應該吃點什麼對身體好? 10

18樓:

人生再多的幸運、再多的不幸,都是曾經,都是過去。一如窗外的雨,淋過,溼過,走了,遠了。曾經的美好,留於心底,曾經的悲傷,置於腦後,不戀,不恨。

學會忘記,懂得放棄,人生總是從告別中走向明天。悄悄告訴自己說,沒事的,一切皆如此,漫漫人生,淡然對待,一切也都會過去,而陽光總在風雨後

19樓:紫瞳

熬夜的話需要補陰,用陰性食物比較好,望採納

20樓:無根風箏隨風飄

你太愛你老公了。他做什麼的?每天都這麼晚?

我在京東標註下午3點到7點,一般會幾點到?

一般會在4點左右到,不超過6點的。當天下午可以到,具體幾點可以送到要問快遞員。京東購物下午3點到7點發貨 大概幾點到達 京東自營買東西,下面那個配送時間是23號3點到7點是什麼意思?是不是3點到7點之間可以送到我手上?配送就是送給你的時間,就是這個意思,很簡單的意思,在下午3點到7點時間段你要保持手...

為何凌晨一兩點到五點睡不著,凌晨三到四點睡不著是什麼臟器有問題

經過自我調理的辦法就常可得益,具體歸納如下 1 平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心,越是緊張,越是強行入睡,結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安,認為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會生病。這類擔心所致的過分焦慮,對睡眠本身及其健康的危害更大。2 尋求並消除失眠的原因。造成失眠...

7點到10半是幾個小時,七點半到十點是幾個小時

伊尚說事 如果早上7點到10點半是3個半小時,如果是早上7點到夜晚10點半也就是22點半,是12個半小時,如果是晚7點到晚10點半也就是22點半,也是3個半時,如果晚7點到早上10點半也足12個半小時。關於時間的句子 1 光陰似箭,日月如梭,那已經逝去的日月再也不會回來了。2 在所有批評家中,最偉大...