發現最近我有點神經質,我發現最近有些神經質,精神分裂,病了嗎

時間 2022-04-09 10:45:15

1樓:瀝諾

根據您的描述,您有強迫症傾向,請做下面問卷

1、您每天花多少時間在強迫思維上?每天強迫思維出現的頻率有多高?

(0)=完全無強迫思維(回答此項,請直接作答第六題)

(1)=輕微(少於一小時),或偶爾有(一天不超過8次)

(2)=中度(一至三小時),或常常有(一天超過8次,但一天大部分時間沒有強迫思維)

(3)=重度(多於三小時但不超過八小時),或頻率非常高(一天超過8次,且一天大部分時間有強迫思維)

(4)=極重(多於八小時),或幾乎無時無刻都有(次數多到無法計算,且一小時內很少沒有多種強迫思維)

2、您的強迫思維對社交、學業成就或工作能力有多大妨礙?(假如目前沒有工作,則強迫思維對每天日常活動的妨礙有多大?(回答此題時,請想是否有任何事情因為強迫思維而不去做或較少做)

(0=)不受妨礙

(1)=輕微。稍微妨礙社交或工作活動,但整體表現並無大礙。

(2)=中度。確實妨礙社交或工作活動,但仍可應付。

(3)=重度。導致社交或工作表現的障礙。

(4)=極度。無能力應付社交或工作

3、您的強迫思維給您帶來多大的苦惱或困擾?

0=沒有

(1)=輕微。不會太煩人。

(2)=中度。覺得很煩,但尚可應付。

(3)=重度。非常煩人。

(4)=極重。幾乎一直持續且令人喪志地苦惱。

4、您有多少努力對抗強迫思維?你是否嘗試轉移注意力或不去想它呢?(重點不在於是否成功轉移,而在於你有多努力對抗或嘗試頻率有多高)

(0)=一直不斷地努力與之對抗(或症狀很輕微,不需要積極地對抗)

(1)=大部分時間都試圖與之對抗(超過一半的時間我都試圖與之對抗)

(2)=用些許努力去對抗。

(3)=屈服於所有的強迫思維,未試圖控制,但仍有些不甘心。

(4)=完全願意屈服於強迫思維。

5、您控制強迫思維的能力有多少?您停止或轉移強迫思維的效果如何?(不包括通過強迫行為來停止強迫思維)

(0)=完全控制。我可以完全控制。

(1)=大多能控制。只要花些力氣與注意力,即能停止或轉移強迫思維。

(2)=中等程度控制。“有時”能停止或轉移強迫思維。

(3)=控制力弱。很少能成功地停止或消除強迫思維,只能轉移。

(4)=無法控制。完全不能自主,連轉移一下強迫思維的能力都沒有。

6、您每天花多少時間在強迫行為上?每天做出強迫行為的頻率有多高?

(0)=完全無強迫行為

(1)=輕微(少於一小時),或偶爾有(一天不超過8次)

(2)=中度(一至三小時),或常常有(一天超過8次,但一天大部分時間沒有強迫行為)

(3)=重度(多於三小時但不超過八小時),或頻率非常高(一天超過8次,且一天大部分時間有強迫行為)

(4)=極重(多於八小時),或幾乎無時無刻都有(次數多到無法計算,且一小時內很少沒有多種強迫思維)

7、您的強迫行為對社交、學業成就或工作能力有多大妨礙?(假如目前沒有工作,則強迫行為對每天日常活動的妨礙有多大?)

(0)=不受妨礙

(1)=輕微。稍微妨礙社交或工作活動,但整體表現並無大礙。

(2)=中度。確實妨礙社交或工作活動,但仍可應付。

(3)=重度。導致社交或工作表現的障礙。

(4)=極度。無能力應付社交或工作

8、假如被制止從事強迫行為時,您有什麼感覺?您會多焦慮?

(0)=沒有焦慮

(1)=輕微。假如強迫行為被阻止,只是稍微焦慮。

(2)=中度。假如強迫行為被阻止,會有中等程度的焦慮,但是仍可以應付。

(3)=嚴重。假如強迫行為被阻止,會明顯且困擾地增加焦慮。

(4)=極度。假如有任何需要改變強迫行為的處置時,會導致極度地焦慮。

9、您有多努力去對抗強迫行為?或嘗試停止強迫行為的頻率?(僅評估你有多努力對抗強迫行為或嘗試頻率有多高,而不在於評估您停止強迫行為的效果有多好)

(0)=一直不斷地努力與之對抗(或症狀很輕微,不需要積極地對抗)

(1)=大部分時間都試圖與之對抗(超過一半的時間我都試圖與之對抗)

(2)=用些許努力去對抗。

(3)=屈服於所有的強迫行為,未試圖控制,但仍有些不甘心。

(4)=完全願意屈服於強迫行為。

10、您控制強迫行為的能力如何?您停止強迫(儀式)行為的效果如何?(假如你很少去對抗,那就回想那些少數對抗的情境,以便回答此題。)

(0)=完全控制。我可以完全控制。

(1)=大多能控制。只要花些力氣與注意力,即能停止強迫行為。

(2)=中等程度控制。“有時”控制強迫行為,有些困難。

(3)=控制力弱。只能忍耐耽擱一下時間,但最終還是必須完成強迫行為。

(4)=完全無法控制。連耽擱一下的能力都沒有。

2樓:滄海浩波

是你的個性使然,你做事比較認真,可能自信心不夠,其實你已經做得很好了,放鬆心情,只要不是原則的問題,就算遺漏了什麼,也不會出大問題的,不要對自己太苛刻了。

3樓:匿名使用者

身體需要調整了,一般大腦缺血缺氧就會容易注意力不集中,或是忘事,還有精力不濟。多休息,注意飲食平衡。

4樓:匿名使用者

看上去是強迫症,你網上搜一下強迫症,看和你的相符合不。如果是,你在搜一下**方法,我建議你使用森田**

5樓:匿名使用者

你是不是被批評過啊?我們要知道挫折都會遇到,要看你怎麼去看待它!你這樣確實很浪費時間。

建議你做一件事時合理規定好時間,然後全力的去做這件事。在這樣一個有限的時間內,你的精神力應該會得到集中。

6樓:匿名使用者

你是得了心裡強迫症,需要去放鬆,再嚴重了要去看看醫生才可以!

7樓:匿名使用者

抑鬱症了 對自己不相信,不夠自信

8樓:匿名使用者

衝動的時候最好別做任何事,等冷靜下來的時候再說,再做

我發現最近有些神經質,精神**,病了嗎

神經質的表現是什麼?我覺得我有點神經質

9樓:綠品彙生態農業

神經質是一種具有某些神經症基調的人格特徵,也可理解為神經過敏的特殊氣質。神經質往往會對個體的事業、愛情、生活、人際關係產生負面的影響,甚至最終導致神經症或其它身心疾病的產生。

神經質症是在神經質性格基礎上產生的。在某種特定條件下,任何人都可能發生神經質症症狀。如第一次在眾人面前講話感到緊張而不知所措;聽到有人談論愛滋病、癌症就感到非常可怕;見到鄰居被竊,自己變得格外小心等。

性格健全的人,上述反應僅是短暫的,一過性的。

而神經質性格的人,在面臨心理困難時,精神上會出現強烈的不安,並由此導致錯誤的認識,把健康人都有的不安和不適感等心身生理變化誤認為病態或異常。患者本人高度注意這些“病態或異常”,並企圖排除之。但這些不安和不適的特點是越注意它,越努力想直接排除它,反而會表現得越重,結果形成了注意與病覺的惡性迴圈,致使症狀加重。

病人陷於與症狀苦戰苦鬥的精神衝突狀態中,感到非常痛苦。病人想排除”病態或異常”的慾望越強烈,症狀反而越加重。

10樓:匿名使用者

我認為神經質不是一個形容詞,是個動詞。每個人都會有很敏感的時候。

11樓:匿名使用者

神經質我認為就是特別敏感,容易曲解別人的意思,疑心重……建議你遇事能沉住氣,多思考,並且用一些自己感興趣的事來分散自己的注意力,分散自己“我就是脾氣不好”的心理暗示,陶冶情操,提高修養和內涵,過一段時間你就會以平常心面對周遭的任何事了!

12樓:匿名使用者

我有時候真的很討厭自己。。疑神疑鬼的。。

懷疑這個懷疑那個。。可是我就是控制不了自己的情緒。。

昨天晚上和他吵架了。。這次我是認真的。想分手。

他也沒有像以前那樣死命的打**。。雖然他始終說不同意。。但是我真的不清楚我內心真實的想法。。

沒有了以前那樣頻繁的聯絡。。我心裡真的很不是滋味。。被掏空了一樣。。

做什麼事都沒辦法集中精神。。可能他現在還在睡覺。。像個沒事人一樣。

我不停的安慰自己。。他睡到現在是因為昨晚4點多才睡覺的。。昨天夜裡四點多他打**給我。。

我迷迷糊糊的接了,他說,他難過的睡不著覺,想聽我的聲音。當時只覺得自己心都軟了。。可是還是要強迫自己不能妥協。

他說,我總拿分手威脅他。可是他根本不明白我的目的是什麼。。我只是希望他能多關心我,多為自己的以後考慮考慮。

我不想把自己的幸福寄託在他這種胸無大志,不思進取的人身上。

話說回來。。他今天也只打了一個**給我。。被我罵了2句就再也沒打**來了。。

我不明白。。口口聲聲說愛我的人就是這麼個態度。也不打**挽留,也不說來找我。

我真的不願意多想。。他總說我想太多。可是我有太多的想法想和他溝通。。

但很可惜。。他不會為我做任何改變。。我也告訴自己該死心了,不要再對他這種人抱任何幻想了。

但是我還是忍不住心存僥倖。。

可是事實是殘酷的。。我的心很累。。

13樓:匿名使用者

神經質的具體表現有以下八點:1.求生慾望過於強烈;2.

內省力過強;3.將專注力指向生命安全,過分關注自己的體驗和不適;4.患得患失,猶豫不決,常推遲或避免作出決定;5.

常有不安全感,喜歡窮思竭慮;6.對拒絕和批評過分敏感;7.過分追求完美;8.

主觀強求不以人們的意志為轉移的客觀現實.

14樓:你們永遠不懂

. 神經質性格:指人在面臨心理困難時,精神上會出現強烈的不安,並由此導致錯誤的認識,從而導致健康人都有的不安和不適等心理、生理變化,誤認為病態或異常。

患者的意識高度注意這些“病態或異常”,並企圖排除之。但這些不安和不適的特點是越注...

別人說我有點神經質,我該怎麼回答

15樓:匿名使用者

回:只有你這種一點幽默細胞都沒有的人,才會說別人神經質

16樓:愛默生

面試遇到一個老闆,自己的性格不清楚,他很混亂,覺得自己這不對那不對,看別人也是這不對,那不對,像死人一樣,或者毫無個性的人在他眼裡才是正常的,通常不能接納自己的人更不會接納任何人

17樓:關谷shen奇

因為我機智,所以神經質

18樓:流年醬

在神經質的眼裡別人都是神經質

19樓:玉墨麟天

說我神經質的人只是今天藥吃的比我多沒發作而已

20樓:匿名使用者

相信自己,問他是不是你自己有病

21樓:匿名使用者

巧了,我家的狗也這麼說

我最近很神經質,就一直在省錢,我也不知道為什麼,這樣很煩,可是放鬆花了又心疼。

22樓:

不要亂買東西就好了,不需要刻意省錢,這樣壓力很大,我也有過這樣

23樓:啵啵你妹

該花的就花,不該花的就少點花。勤儉節約是中華民族的傳統美德,省下的錢應該想給讓家人過得更好吧?

24樓:同幹

多麼正常的事情!不亂花就行了。至於花了的就花了,再去勞心累。

25樓:小易

錢就是用來花的,有得必有失嘛,但要省著花

最近壓力很大,感覺自己有點神經質,我該怎麼辦

26樓:胡勇

消除迷茫煩躁情緒,緩解心理壓力,確立人生道路,樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。

1、人生不過百年,做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。

2、保持內心平靜,才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。

3、善待自己,才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。

4、輕鬆做人,需要學會享受生活。

生活當中,難免會遇到一些不順心的事,但有時你只要換一個角度來看待問題,樂觀的面對,眼前就會出現“柳暗花明又一村”的景象,這需要發現並創造生活的美,學會享受生活。

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