1樓：情天孽海之殤
平時多用菊花泡茶，少吃辣的多喝水，多做運動，不要吃寒涼的東西，一旦上火可以針刺合谷穴擠出血降火，或者吃點清胃黃連丸
2樓：匿名使用者
體質問題 注意疏導 內部不暢 看看自己是什麼體質的人 在對症下藥 飲食 運動
一年四季上火怎麼辦？
3樓：他_我
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
除此之外，讓我們來看看專家推薦的「去火」食物：
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放氡
4樓：徐**
一年四季的話，lz應該是陽性體質或是陰虛火旺，lz有沒有什麼飲食偏好？
還有沒有其它症狀？舌苔？面色？二便？睡眠？
我一年四季經常上火~~怎麼辦啊
一年四季經常上火該怎麼辦
5樓：整形諮詢秀麗幫
一年四季都上火？不僅僅只是上火吧，中醫應該叫做肝火旺，喝幾付中藥調理一下。西醫是內分泌失調，應該注意飲食，忌辛辣，充足睡眠，多吃水果蔬菜。應該從內而外的養護，3份治、7份養。
一年四季都容易上火，有什麼好的辦法嗎？
6樓：匿名使用者
多喝水，吃維生素片。實在不行可看中醫調劑一下
我很容易上火，一年四季都是
7樓：匿名使用者
激素失衡，單身的就找個物件吧
一年四季上火怎麼辦，一年四季經常上火該怎麼辦
他 我 就食物而言，苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌 炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失 青色 都能達到 去火 的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的 去...
茶花一年四季都開花嗎，茶花一年四季都開花嗎
生機盎然張玉 四季都開花的茶花夏日系列七心 春風拂面人知春 茶花裡什麼品種最好養？養一輩子都養不壞的花卉就是她，四季茶花養好的幾個祕訣！ 盡心的云云老師 茶花可以一年四季開花嗎？為何？一木根據自己養茶花的經驗來看，絕大部分品種的茶花是不可能做到四季開花的，哪怕是所謂的四季山茶花，也會因為各地氣候的緣...
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