1樓：憑欄看劍
眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
1. 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠**視力模糊及流淚的現象。
2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。同時要有充足的睡眠。使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞？
長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。
保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。
現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關係。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。
2樓：匿名使用者
很簡單,休息不好,多點休息就ok了!
用洛頓滴眼液拉,很好的!
眼睛紅血絲嚴重怎麼辦，眼睛裡出現紅血絲怎麼辦？
北京兒童醫院菲 眼睛裡本來就是有血絲的，因眼睛裡有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重當然有的人天生眼睛裡的血管會比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。1.睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲 2.清潔眼瞼，以免因殘屑 油脂 細菌 化妝品等塵屑導致眼睛發炎，佈滿血絲 3....
游泳後,眼睛有血絲,發紅,怎麼辦
在游完泳後有血絲沒關係，游泳是一種全身性運動，運動後心跳加快，血液迴圈加速，也會造成眼睛充血性發紅，這種情況休息一下就沒事了，不必過於緊張。但是如果一直有血絲，眼睛變紅一直加重就得馬上去醫院應為你有可能的了紅眼病。這在游泳時是很常見的病狀。b汗。大哥，這樣對眼睛傷害很大，水中細菌特別多，你最好去醫院...
眼睛有紅血絲怎麼辦呢急求助啊，眼睛有紅血絲怎麼辦？
1 眼睛出現紅血絲時，我們可以用溼毛巾對眼部進行冷敷，可以有效的收縮眼部血管，起到滋潤眼睛的作用 2 閉著眼睛休息，減少手機 電腦等電子產品的使用時間，尤其是晚間睡覺時，一定要避免看手機，減少熬夜 3 注意眼部的衛生，以免引發感染 4 注意飲食，常吃一些對眼睛好的食物，比如 牛奶 雞蛋 香菜 胡蘿蔔...