1樓：我愛南山咖啡
我估計這樣肯定是能瘦下來！但是，這樣兩個月下去，你身上的肉是少了，同時你也會因為營養不良而倒下了！這是非常不科學的**方式！不建議你用！
建議你健康**吧！合理控制飲食的同時加之運動，這樣可以起到事半功倍的作用！
飲食上呢，早餐是必須吃的，而且要吃好吃飽，可以吃雞蛋，牛奶，菜餅甚至肉餅，都是可以的。中餐呢可以吃米飯+少許雞肉或羊肉或牛肉等+大量青菜+水果，午餐呢以6-8分飽為宜。晚餐如果不餓可以不吃，如果還很餓的話建議你喝一碗粥或是一袋牛奶就可以了，而且晚6點前必須結束晚餐。
一定不要吃油炸、高脂肪的食物。
運動方面呢，你早餐都有運動 ，這不錯，但一定要注意好運動時間，每次運動時間要在40分鐘左右，這樣才能達到燃燒體內脂肪的作用。
試試吧，比你那個方法健康又實用！保你能見到好的效果！
2樓：洋芋有點辣
我也覺得這樣下去或許只會拖垮身體哦。以運動為主，晚飯少吃一點但是主食最好還是要吃的。你的方法或許能瘦。但是對身體或多或少都有負面影響的。
3樓：
恭喜你，如果那樣做的話你會營養不良，如果僅僅是碳水化合物夠的話你會胖，蛋白質不夠的話會水腫，熱量也不夠的話會低血糖，維生素不夠會有腳氣抵抗力下降等症狀，礦物質不夠的話會抽筋，而且帶著轆轆飢腸去逛超市的話還有驚喜發現哦！！
4樓：匿名使用者
答案就是除非你以後一輩子這樣，但是隻要你一恢復正常飲食你會胖的更厲害，而且身體會變差。因為你這段時間節食所積累下來的食慾，會在你恢復正常的時候出現大爆發。而且你還說要運動？
你吃這麼一點，你確定你動的起來。你連人體必須的糖和蛋白質都沒有任何攝取。到時候你不隨時在地板滾滾就算佛主保佑了！
5樓：匿名使用者
這樣可能會瘦，瘦多少因人而異！不過你這種**很危險！我建議你還是運動**吧！
我朋友也是運動**！但是主食都正常食用，但是宵夜不能吃！每天都要攝入水果！
如果可以堅持早上運動，下午運動就最好~最好學一下瑜伽和舞蹈或者普拉提！不過建議你到專門的健身場所學習，這樣會有老師跟就安全點！我朋友現在身材比以前好很多~但是她還在堅持鍛鍊！
不過**是一個長久功夫，如果你想一下子又效果，很難！先給自己制定目標，在去實行，我相信堅持下去，你會收穫很大的
！加油哦！對了還有保持好心情，要想**不要說**，**有個肥日，吸引力法則可不會分辨好不好，可能就很難瘦下來了！說**就一定會瘦！加油！
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