1樓：琳琳健康管理日記
「出汗」多不代表能**，夏天**的4種有效方法
怎樣在夏天減少出汗
2樓：賁瑛蕢盛
夏天就應該多喝水多出汗
切記要每天保持8杯水
怎樣才能在夏天儘量避免出汗？
3樓：佟英縱水豔
無論人們在工作的時候，還是平常生活中，都會因為高溫而大汗淋漓，但是有些人的流汗量卻出奇的多，還有的人，身體的某些部位的汗也多的離奇，這是怎麼回事呢？這個多汗症的**是什麼？
多汗症的**可以分為兩種，一個是原發性的多汗症，這個可能是包含遺傳等原因；另一個是繼發性的多汗症，多半是由另外的一些疾病引發的，像甲亢，結核病，神經焦慮症等，這個多汗症的發病率在1.5%～6%之間，專家認為這個發病率是很高的。而且醫院門診上的高發季節是夏季，因為夏季的高溫使得多汗症對人體的影響變得很大。
如果只是一般的出汗那還算不上是多汗症，只有手、足、腋下、頭面部等部位，沒有理由地大量出汗，或者還同時患有其他的疾病，那我們可以基本斷定是多汗症了。那麼這個多汗症的表現有哪些呢？
首先是手足部的多汗，其次還有頭面部的多汗，有的病人手上的流出的汗水都能夠滴到地上，這樣對患者的工作和生活都造成了比較大的影響。
其實繼發性的多汗症只要針對基礎病症進行**就可以了。而原發性的多汗症，主要還是患者要在生活中控制自己的情緒，不要過於在意多汗症的病狀，而且多汗症其實並不會引發其他的疾病。這裡我們要避免一個誤區，有人認為流汗多可以**，這一點是錯誤的。
流汗是人體根據外界環境調節自身溫度及體內電解質平衡的一種手段，流汗與**沒有直接關係。
在夏季，出汗是正常的，有的人怎麼著都不出汗，那也不好，因為人體出汗是保持人體的電解質平衡的一個重要的手段，而且也有助於排出體內的代謝產物，如果不出汗那麼對身體也是不利的。
夏季裡流汗多的人，可能衣服上總是會有一股汗臭味，這裡告訴您一個小妙方，您可以把汗溼了的衣服，放在洗衣機裡，先用加了一點白醋的清水浸泡一會兒或洗一遍，然後再放洗衣粉進行洗滌，這樣的話就可以很好地去除衣服上的汗味了。
在夏季，人是必須要流汗的，畢竟流汗對人體是有益的。但是無論是流汗多的人，還是流汗少的，在這大熱天裡，我們都要注意給身體補充水分，避免中暑，安全度過這個夏季。
怎樣能在夏天少出汗？
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